为引导学生在假期保持运动习惯、增强身体素质，太原市迎泽区建设路小学暑期伊始便推出了特色体育暑假作业。目前，暑假已过半，同学们的体育锻炼成果显著，展现出蓬勃的活力与坚持的毅力。

多元作业形式，点燃运动热情

本次体育暑假作业设计注重趣味性与多样性，涵盖跳绳、跑步、球类运动、亲子体能游戏等多个项目。低年级学生以“趣味运动打卡”为主，通过拍球、踢毽子等简单活动培养运动兴趣；中高年级则加入“每日运动计划”，要求每周完成3次30分钟以上的中等强度运动，如跳绳进阶挑战、家庭羽毛球赛等。多样化的形式让同学们摆脱了枯燥的锻炼模式，不少学生表示“暑假运动像玩游戏一样有意思”。

家校协同发力，记录成长轨迹

为确保体育作业落到实处，学校鼓励家长参与监督与陪伴。许多家庭通过“运动打卡群”分享孩子的锻炼视频：有的同学从最初跳绳每分钟80次提升到150次，有的家庭坚持每周开展“亲子骑行”，还有的学生自学了轮滑、滑板等新技能。班主任定期在群内点评，对进步明显的同学给予“运动小达人”电子勋章，形成了“学生主动练、家长乐陪伴”的良好氛围。

阶段性成果亮眼，体质提升显著

从各班提交的阶段性总结来看，同学们的运动积极性和身体素质均有明显提升。数据显示，参与打卡的学生中，85%能坚持每周运动5天以上，肺活量、耐力等指标较假期前平均提升10%。更重要的是，运动让同学们的假期生活更规律，不少家长反馈，孩子“玩手机的时间少了，吃饭更香了，性格也更开朗了”。

暑假后半段，学校将继续丰富体育作业内容，增设“家庭运动挑战赛”“运动故事征文”等活动，引导学生将运动变成一种习惯。相信在持续的坚持中，建设路小学的同学们能以更健康的体魄和饱满的精神迎接新学期的到来。

来源：迎泽区建设路小学

编辑：田田

审核：智慧