考前一周，时间紧迫，许多同学容易陷入盲目刷题、焦虑不安的状态，甚至对新题产生莫名的恐慌。其实，此时最明智的做法是进行一场“断舍离”，回归基础，稳扎稳打。

断舍离“题海战术”，聚焦基础知识点

临近考试，大量刷题不仅会让人身心俱疲，还可能因遇到难题而打击信心。我们要果断舍弃“题海战术”，把时间和精力聚焦到基础知识点上。翻开教材、笔记，重新梳理各科的基本概念、公式、定理等。以数学为例，重新熟悉三角函数的定义、图像和性质，掌握基本运算公式；在语文学习中，回顾文言文的实词、虚词含义，文学常识等。这些基础知识是解题的基石，只有基础扎实，才能在考试中灵活运用，应对自如。

断舍离“难题偏题”，巩固经典题型

有些同学在考前热衷于攻克难题、偏题，试图在考试中“出奇制胜”。然而，考试大部分题目考查的是基础知识和常规题型。我们要摒弃这种不切实际的想法，将重点放在经典题型上。回顾做过的试卷和练习册，把那些反复出现的题型整理出来，分析解题思路和方法。比如物理中的力学综合题、化学中的实验探究题等，通过反复练习和总结，达到举一反三的效果。

断舍离“新题焦虑”，保持平和心态

看到没做过的题目就心慌意乱，这是考前常见的“新题恐慌”。其实，考试题目千变万化，不可能每一道都见过。我们要明白，只要掌握了基础知识和解题方法，就能以不变应万变。考前一周，不要再盲目追求做新题，而是要把做过的题目再翻一翻，从中汲取信心和经验。同时，通过适当的运动、听音乐等方式放松身心，保持平和的心态，以最佳状态迎接考试。