在第 11 个全国近视防控宣传教育月到来之际，为进一步提升学生视力健康意识，培养科学用眼习惯，近日，太原市迎泽区建设路小学以 “爱护眼睛，保护视力” 为主题，组织全校各班级开展系列主题教育班会，用生动有趣的形式为学生们送上一堂堂 “护眼必修课”。

趣味课堂：让护眼知识 “看得见、摸得着”

“同学们，现在请大家闭上眼睛，试着在纸上画一朵小花。”9月24日下午，建设路小学二年级四班的教室里，班主任老师正通过 “蒙眼绘画” 游戏开启近视防控主题班会。当学生们睁开眼看到自己歪歪扭扭的画作时，纷纷发出惊叹：“没有眼睛太不方便了！”

这一沉浸式体验正是该校班会设计的核心思路——摒弃传统说教，让知识通过互动 “活” 起来。针对低年级学生认知特点，老师们借助动画短片《眼睛的 “魔法城堡”》，用拟人化的方式讲解眼球结构，将角膜比作 “透明大门”、晶状体比作 “调节镜头”，让抽象的生理知识变得直观易懂；中高年级则以 “护眼知识闯关赛” 为载体，设置 “正确读写姿势找茬”“伤眼行为判断”“护眼食物配对” 等关卡，学生们以小组为单位抢答，在欢笑中牢记 “一拳、一尺、一寸” 的读写规范，以及 “20-20-20” 护眼法则（每用眼 20 分钟，远眺 20 英尺外物体 20 秒）。

专业指导：校医走进班级解疑惑

“眼保健操第三节‘四白穴’，大家要找到瞳孔正下方，眼眶骨凹陷处……” 班会现场，学校校医李大夫的到来让课堂更添专业性。她手持穴位模型，逐一向学生演示眼保健操的正确按压手法，纠正部分同学 “用力过猛”“穴位找不准” 的问题，并提醒道：“做眼保健操前一定要洗手，按压时力度以感到轻微酸胀为宜，这样才能起到放松眼部肌肉的作用。”

针对学生们提出的 “戴眼镜会让度数越来越深吗？”“每天看多久电子产品合适？” 等疑问，李大夫结合临床案例耐心解答：“近视后及时佩戴合适的眼镜不会加深度数，反而能缓解视疲劳；每天使用电子产品的时间建议不超过 1 小时，且每 20 分钟要休息一次。” 同时，她还为学生们发放了《家庭护眼指南》，建议家长配合学校监督孩子的用眼习惯，比如保证每天 2 小时以上的户外活动、营造充足的照明环境等。

实践延伸：让护眼习惯融入日常

班会结束后，学校还启动了 “我的护眼日记” 打卡活动，鼓励学生记录每日用眼时长、户外活动时间及护眼小行动。

建设路小学德育负责人王主任表示，近视防控是一项长期工作，学校将以此次宣传教育月为契机，持续开展 “护眼主题板报评比”“视力健康讲座” 等活动，同时优化教室照明条件、调整课程表确保学生课间休息时间，形成 “学校主导、家庭配合、学生参与” 的三维防控体系，为孩子们的 “明眸未来” 保驾护航。

来源：迎泽区建设路小学

供稿：周京

编辑：田田

审核：智慧