男生怎么瘦脸和瘦下巴,别说用药!

发布网友 发布时间:19分钟前

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4个回答

热心网友 时间:9分钟前

1、 瘦脸操:
第一节:面颊运动――嘴尽力向前噘,作出撒娇的样子,*面颊,看看面肌是否纵向伸展。好,停!保持5秒钟。
第二节:颈部运动――下颌尽力前伸,直到感觉颈部肌肉拉紧。别动!保持5秒钟。
2、 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、下关穴或四白穴,颊车几个穴位,可有效预防面部赘肉横生。
准备运动:进行3分钟有氧运动。
第一步:从额头到太阳穴双手按压3~4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1~2次,再以螺旋方式按摩双颊――由下颌至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部,重复2次。
第三步:以双手拇指,食指交替轻抚下颌线,由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

热心网友 时间:9分钟前

第一步。撅嘴十分钟。接下来把舌头伸出来十分钟。第三部晃动下巴。

热心网友 时间:8分钟前

做手术

热心网友 时间:7分钟前

那就只能用瘦脸面膜,我就是这样瘦的
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