减肥应该多吃什么东西?
发布网友
发布时间：2022-04-20 22:40
共4个回答
热心网友
时间：2023-07-17 08:17
热心网友
时间：2023-07-17 08:18
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳！
热心网友
时间：2023-07-17 08:19
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！
c
cc
ccc
热心网友
时间：2023-07-17 08:19
减肥的时候应该吃什么？
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