食物包括哪些

发布网友发布时间：2022-04-20 22:33

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 08:22

食物可分为5大类，包括：

第1类：谷薯类——如米、面、玉米、红薯等，主要含有糖类（碳水化合物），蛋白质和B族维生素，是人体最经济的能量来源

第2类：蔬菜水果类——富含维生素、矿物质及膳食纤维，对人体健康起重要作用。

第3类：动物性食物——如肉、蛋、鱼、禽、奶等，主要为人体提供蛋白质、脂肪和矿物质。

第4类：大豆及其制品——如豆腐、豆腐干等，含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素

第5类：纯能量食物——如食糖、酒、油脂、硬果类食物，能够为人体提供能量。

热心网友时间：2022-06-20 09:40

主食（米饭，面条，面饼，馄饨，饺子等），蔬菜（青菜，蘑菇，西红柿，笋等），肉类（猪肉，牛肉，羊肉，鱼，鸡，鸭，鹅），蛋

热心网友时间：2022-06-20 11:15

食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成，能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。包括粮食、食用油、猪肉、蔬菜、牛奶、鱼等。

热心网友时间：2022-06-20 13:06

食物包括所有能吃的东西，如水果肉类，大米面粉零食，海鲜蔬菜等等都是食物。

热心网友时间：2022-06-20 15:14

能够吃的东西统称为食物，这个范围就范围就广了，从食品的分类来看，可以将食物分为主食和付食。主食是指粮食，主要包括米、面粉及五谷杂粮。付食包括肉、蛋、蔬菜水果之类。

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