维c吃了有什么好处?
发布网友
发布时间:2022-04-20 17:41
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2023-09-26 19:18
1、增强免疫力和应激能力,人体缺乏维生素C后,容易发生反应迟钝,容易患上感冒,这时候,适量服用维生素C片,有利于改善自己的免疫力和应激能力。
2、促进骨胶原的生物合成以及胶原蛋白的合成。利于组织创伤口的更快愈合,特别地,对牙龈出血有一定的治疗作用,还能防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛等疾病。
3、促进铁、钙和叶酸的利用,增加营养的吸收,保证合理补充营养。
4、维生素C片的作用还体现在提高脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,清除血管中的有害物质,预防心脑血管疾病。
5、对于血压不稳定的患者大有裨益,利于稳定血压,减少高血压的发病。