深度睡眠是怎么回事？此状态下是否还有知觉？

发布网友 发布时间：2022-04-20 08:25

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2022-07-12 23:40

深度睡眠指的是一种睡眠状态，处于这种状态时身体的知觉会减少，非常接近死亡。不过这时候还是有知觉的，感觉非常轻微，一般的动作或者响声，根本察觉不到。深度睡眠可以让人得到休息，对于人的身体也是有很多好处的。正常人都会进入深度睡眠的状态，不需要过于担心。

1、深度睡眠是怎么回事

深度睡眠就是自己的感知能力减少，身体达到了极致放松的状态。不过此时身体的器官还在正常工作，大脑也在进行运转。在深度睡眠之后，我们会感觉到精神充沛，有时候一些困扰自己的难题，也会瞬间被解开。简单来说就是大脑在进行整理，这个时候会调整身体的状态，让劳累的大脑恢复正常。对于身体来说，是有很多好处的。像是考试的学生，或者工作过于劳累的上班族，深度睡眠不仅可以让人得到休息，还有益于思维的扩展。

2、深度睡眠下人是有知觉的

在深度睡眠时，身体的器官都还在活动，此时有一些动静身体可以感觉到。只不过在这个时候我们没有意识，别人可能做什么事情，我们能感觉到，可是并不知道是在做什么。身体的自然反应也是存在的，比如说疼痛的下意识收缩、骨关节的反应等。此时大脑的意识更多是在整理信息，而不是放在身体上。深度睡眠不会持续太久，一般在一个半小时或者两个小时就会结束。很多人在熬夜之后仍然有精神，就是进入了深度睡眠，让身体得到了休息。

深度睡眠对身体是有很大好处的，只是一种简单的睡眠状态，没必要把它理解的过于复杂。简单的来想一下，跟电脑是一样的，晚上需要关机，可是它的时间仍然在变化。

热心网友 时间：2022-07-12 23:40

热心网友 时间：2022-07-12 23:41

热心网友 时间：2022-07-12 23:41