怎样让自己的脸显得年轻些？

发布网友发布时间：2022-04-20 08:01

共4个回答

热心网友时间：2023-09-23 12:37

1、多吃红*蔬菜：西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋，胡萝卜、花菜等*蔬菜则含有丰富维生素E，能促进肌肤光滑，改善晦黯的肤色。

2、特别推荐：能有效促使肌肤红润的食品蜂蜜：自古以来的美颜佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素，活血并增加肌肤光泽。葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。木瓜、西柚、猕猴桃：含丰富抗氧化剂，帮助排出体内过多的游离基，同时有助扩张血管，加快血液循环，红润肤色。
3、保持充分的睡眠，人的皮肤都是在睡觉的时常保养的，所以熬夜对皮肤伤害特别大。

热心网友时间：2023-09-23 12:37

按我的方法:一多吃饭。少吃肉，见二每天晚上十时左右睡觉，睡美人就是这个意思。三坚持运动。如散步。打羽毛球，跳广场经常舞，出出汗，排排毒。五多聊天，多逛街，开开心心过好美一天，笑一笑，十年少。做到这几点保证你红光满面，青春亮丽。

热心网友时间：2023-09-23 12:38

保养，护肤，睡眠

热心网友时间：2023-09-23 12:38

一定要多睡觉，睡觉才是王道

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