1、木瓜不仅味道鲜美，还有具有丰富的食疗作用，尤其是对于女性更有美容的功能。木瓜所含有的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。
2、木瓜含有的胡萝卜素和丰富的维生素c有很强的抗氧化能力，可以帮助修复组织，消除有毒物质，增强人体的免疫功能，帮助机体抵抗包括甲型流感在内的病毒感染。
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