1. 拔牙后，通常需要在口腔内咬着止血棉球约30至40分钟，这段时间内应避免说话和吸烟，以支持伤口的愈合过程。
2. 吞口水对拔牙后的恢复影响不大。拔牙后口腔内的血液和口水混合是正常现象。轻轻咽下口水有助于避免口腔伤口再次出血，而频繁吐痰可能会增加出血量。
3. 拔牙后应避免吸烟。吸烟可能刺激牙槽窝，增加感染风险。一般建议至少在拔牙后三天内不吸烟，对于阻生牙等拔牙情况，可能需要一周时间。
4. 拔牙后咬棉球的时间不宜过长，一般不超过1小时。时间过长可能会影响伤口血液供应，影响愈合。吐出棉球后，应保护血块，避免在24小时内刷牙漱口，并注意饮食习惯。
请注意，以上建议仅供参考，具体情况应遵循牙医的指导。
