根据传统的中医理论，阳气最旺的时辰是中午12点到下午2点。这个时间段被认为是太阳能量最强烈的时候，人体的阳气也相应最旺盛。中午时分可以利用太阳的热能来补充和调和人体的阳气，有助于提升体力和精神状态。
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