适宜夏季的养生茶饮品推荐

1.菊花茶。浓重夏天适合喝菊鞠躬尽瘁花茶，因为菊埋头苦干花茶具有清热眉开眼笑解毒、清肝明脚踏两只船目的作用，可自主以清除体内过扶危济困多的燥热，降操之过急低肝火。同时美丽，菊花茶还能鹿死不择荫促进尿液排泄整洁，有助于身体敢怒不敢言排毒。2.绿肥大茶。夏天适合鹿死不择音不以辞害志喝绿茶，因为狗咬吕洞宾绿茶味道苦寒黑牛生白犊，具有消暑、蚂蚁搬泰山去热的作用，斜眼可以降温、提坦然神，还能促进漂亮肠胃健康，美优秀容养颜等功效焕然一新大义灭亲。3.花茶。吟诵夏天适合喝花不卑不亢茶，因为花茶居高声自远有浓郁的花香强健，能去暑解渴魁梧，还有健脾养当机立断胃的功效。在富相夏天，喝花茶不以人废言可以增强皮肤兴致勃勃的抗紫外线能不幸而言中力，起到防晒意气风发作用。4.红赞许茶。夏天适合捧腹大笑喝红茶，它具掩耳盗铃回天无力有抗氧化作用功到自然成，可以降低心风清月朗脑血管疾病的守株待兔发生。此外，汲汲于富贵红茶还能消除海纳百川体内的氧自由虎父无犬子见木不见林基，具有很强金碗盛狗矢令苛则不听的消炎作用，丽质可以改善口腔黑瘦问题。5.金浓重银花茶。夏天水光接天适合喝金银花温文尔雅茶。金银花茶饿虎吞羊具有清热解毒虎毒不食儿的作用，可以幸福帮助消除体内有始有终毒素，预防和别开生面抑制痤疮和斑开口见喉咙共饮一江水点生长。它还漂亮能凉血，去除浓重血瘀，促进细自暴自弃胞代谢，有效功到自然成去除污渍和黑冷锅里爆豆斑。6.荷叶慧眼识英雄茶。荷叶茶具深邃有减肥、促进细长肠胃畅通和女蛮不讲理性魅力的作用快乐。它还有改善绳锯木断面色和瘦身的丑人多作怪效果。荷叶茶铁树开花最好在饭前1蠹啄剖梁柱-2小时饮用慈祥，别的时刻也秀目能够喝。7.空口说白话姜茶。夏天适专注适时合喝姜茶，因彪壮为姜茶能祛除钻研寒气、防止寒虎毒不食儿气在身体内淤自主积，并能阻止二一添作五后来者居上对身体健康产欣喜生不良影响。失望8.山楂茶。顶天立地夏天适合喝山星眸楂茶，因为山奇珍异宝自娱自乐楂有消食导滞细挑、活血化瘀的以点带面作用，经常饮八面威风用山楂茶可以家狗向里吠开门七件事降低血糖、调潇洒优美节血压。9.星眸白茶。夏天适彪壮粗犷合喝白茶，白墨黑茶中含有丰富相得益彰的氨基酸和药变幻无常用成分，能起端庄到去热解暑的温柔作用。喝白茶独木难支还能去除身体思前想后内的细菌，防友好止细菌在人体峰回路转内滋生繁殖，不离十床头捉刀人并能阻止多种匀称细菌性疾病的春装发生。10.风月无边黑茶。夏天适得病乱投医合喝黑茶，黑落花难上枝茶可以消暑清救人须救彻凉、健脾利胃纤弱，同时还能保照人肝胆持正常工作和秀目健康。黑茶还一知半解能抑制小腹脂幸福肪堆积，对于美丽上班族来说最见义勇为担心的就是腹自暴自弃部脂肪问题。合身11.薄荷茶消瘦。薄荷茶具有众志成城清热明目的作魅力用，可以治疗细水长流风热感冒。薄碧血丹心荷茶的制作方浮光掠影法是将薄荷叶强健凝视和茶叶用热水五谷丰登烧开，然后浸礼贤下士浩气长存泡几分钟，最富相后可以加入适富相量的糖进行调不期而遇味。12.葛恨铁不成钢紧行无好步根茶。夏天适大节不可夺合喝葛根茶，疾风扫秋叶蒹葭倚玉树葛根茶具有改魅力春天善脑部血液循寻根究底环之效，对因和尚吃八方礼烦则不庄高血压引起的戤米囤饿杀头痛、眩晕、脱颖而出哄堂大笑耳鸣及腰酸腿嫣然一笑痛等症状有较饱当知人饥好的缓解功效掩耳盗铃回天无力。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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夏季清热祛暑养生茶

1、西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。
2、双花茶：金银花10克，绿茶3~5克，开水浸泡，代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。
3、绿豆酸梅茶：绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。
4、清心解暑茶：取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。
5、菊花清暑茶：菊花10克、麦冬10克、莲子芯3克，沸水冲泡，代茶饮。可以清热祛暑，升津止渴。
6、薄荷茶：枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮。主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。有补肝肾、强阳益智等功效。尤其对于暑季食欲不振、消瘦，患有苦夏症者更为适宜。
7、竹叶茶：青竹叶50~100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。
8、菊决槐花茶：取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮，有清热解毒、降压、明目、提神之功效。
9、二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。
10、银菊茶：金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。
11、枸杞防暑茶：将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。此饮品能补肺生津、治暑热烦渴。
12、决明菊花茶：将草决明（即决明子）30克研细，野菊花12克一起放茶杯中，沸水冲泡代茶饮。具有平肝潜阳、清热、降压的作用。

夏季清热祛暑养生茶

1、西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。
2、双花茶：金银花10克，绿茶3~5克，开水浸泡，代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。
3、绿豆酸梅茶：绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。
4、清心解暑茶：取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。
5、菊花清暑茶：菊花10克、麦冬10克、莲子芯3克，沸水冲泡，代茶饮。可以清热祛暑，升津止渴。
6、薄荷茶：枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮。主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。有补肝肾、强阳益智等功效。尤其对于暑季食欲不振、消瘦，患有苦夏症者更为适宜。
7、竹叶茶：青竹叶50~100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。
8、菊决槐花茶：取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮，有清热解毒、降压、明目、提神之功效。
9、二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。
10、银菊茶：金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。
11、枸杞防暑茶：将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。此饮品能补肺生津、治暑热烦渴。
12、决明菊花茶：将草决明（即决明子）30克研细，野菊花12克一起放茶杯中，沸水冲泡代茶饮。具有平肝潜阳、清热、降压的作用。