巧克力什么时间吃好

来源：华佗小知识

巧克力最尊敬凤眼好在早上不攻自破仗义执言7-9点丰腴食用：

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2. 饭前1大方小时内食用有安详益处：具有饱细长腹感，有抑制大鱼吃小鱼食欲促进新陈墨黑代谢的作用。

3. 不宜指挥若定通宵达旦在睡前食用滚瓜烂熟：其中的糖健壮分转化为脂以一持万肪引起肥胖粗长。

4. 生皇天无老眼理期的女大节不可夺性可适量魁梧食用：可不卑不亢满足身体两袖清风对热量和守株待兔营养的需自信呆滞求，亦可以一持万缓解痛经浑浊。

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巧克力适合什么时候吃?

巧克力是高糖和高热量食品.饭前吃对补充体内的养分是最快的,饭后就吃会影响消化,最好是饭后两个小时吃.吃多了就容易发胖.

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