孕妇可适量食用巧克力雪糕：
1. 适量食用巧克力雪糕：孕妇可以在炎热的天气中适量食用巧克力雪糕，但不可过量，因为冰淇淋太冷可能会影响胃肠功能，导致腹痛、腹泻等不适情况。巧克力雪糕的含糖量较高，过多食用也可能导致血糖升高。
2. 调整生活：孕妇需要注意生活调理，避免剧烈运动和疲劳，避免在怀孕的前3个月发生性行为，以避免堕胎和早产的风险，并适当增加富含优质蛋白质和铁质的食物，如肉、蛋、鱼、动物内脏和新鲜水果、蔬菜等，以促进胎儿的正常生长发育。
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