饥饿时吃巧克力可以减轻饥饿感:
1. 巧克力可以补充能量:巧克力中的糖类能够被快速吸收,提供能量;脂质会储存在人体作为能量物质缓慢释放能量。
2. 巧克力不宜过量食用:过量食用巧克力容易导致肥胖、高脂血症等不良后果,并可能导致头晕等症状,因为巧克力含有的脂肪量和活性酸较高。
3. 日常应按时吃饭、合理饮食,有利于身体健康。
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在没有食物的情况下。巧克力能顶饿吗?
能补充能量,但不会减少饥饿感
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