游泳半小时消耗一百七十五卡的热量,游泳是一项全身协调动作的运动。对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。在水中不再觉得身体的负累,起到一个舒心的作用。更重要的是,游泳有利于心脏和肺的健康。
懂视网【www.51dongshi.com】
Copyright © 2019- huatuo0.cn 版权所有 湘ICP备2023017654号-2
违法及侵权请联系:TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务