百合阿胶粉有养心安神的功效吗

如今，很多人都会因为工作上的压力，生活上的压力搞到自己很烦躁，在处理事情上都带有情绪，因此大多数人都在通过各种各样的方式把自己的身心平静下来，例如通过运动还有适当的休息。当然，在这里我们推荐大家可以通过服用保健品的方式达到养心安神的目的。

喜怒哀乐本是人之常情，是人们对周围世界各种事物的反应。中医认为心主神志，如果其功能正常，那么人就会精神饱满、意识清楚。如果心主神志的功能失常，轻者失眠、多梦、健忘、易怒、心神不宁，重者则神志昏迷、谵妄乱语。千百年来，人们一直在寻求养心安神的食物，并发现和认识了一些有益于情志兴趣的食品。

那么，百合阿胶粉有养心安神的功效吗？

百合阿胶粉的主要成分就是由百合和阿胶组成的，加上白砂糖、阿胶原液、芝麻、核桃、百合、糊精这几种配料。

阿胶性味甘平 ，自古以来就是滋阴补血，和血止血的要药，《本草纲目》称其能和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑和延缓衰老。 百合其性甘、微寒，归肺、心经，可润肺止咳、清心安神。主要用于治疗肺热咳嗽、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等症，心烦的朋友可以用百合泡水喝。

补充一点的是中老年人冬季进补则重在养心安神，此类常选用的中药有龙眼肉、大枣、柏子仁、酸枣仁、莲子、百合等;选用的食物有猪心、羊心等动物心脏。

总之，百合阿胶粉有养心安神的功效。