多糖铁复合物胶囊可以和汤臣倍健的孕妇营养素一块服用吗

来源：华佗小知识

为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。穿衣，孕妇要穿一些宽松舒适的衣服;饮食，孕妇要注意营养的搭配，食用牡蛎，牛、羊肉、大雉鸡蛋，鱼虾，榛子，松子等;睡眠，孕妇要保证足够的睡眠时间。另外，适当运动、保持愉快的心情，对孕妇也非常有好处。同时孕妇服用一些保健品补充营养也是很有必要的。那么，多糖铁复合物胶囊可以和汤臣倍健的孕妇营养素一块服用吗？

汤臣倍健的孕妇营养素片，配方全面，已经含有了人体需要铁元素剂量。多糖铁复合物胶囊主要用于补铁的药物，在使用汤臣倍健的孕妇营养素片的情况下，建议你不要使用多糖铁复合物胶囊了，两者不能一起吃，如果要一起吃的，就要减少食用放入剂量，否则过多的铁元素在体内对身体是不好的。

人体对微量元素的需求有量的要求，只有补充适宜，每一种微量元素才能发挥很好的作用。如果摄入量不足，就会出现缺乏症状。相反，如果盲目补充，也会因过量引起中毒。

总之，每天摄入的各种微量元素数量既要适当，还必须注意各微量元素之间的平衡。地球上有92种天然元素，目前在人体中发现有81种，人体需要的矿物元素都要通过食物与饮水来供应，一般饮食不易造成缺乏。