尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我在国旗下演讲的题目是：“预防冬季传染病，注意防寒保暖”。
十二月悄悄来临，很快又到了年底，冬天来了，告别了春天的温暖，夏天的炎热，秋天的干燥，随着温度的降低，天气渐渐冷了，有些同学不注意防寒保暖，使自己感冒发烧，那么为什么会出现这样的情况呢?
随着温度的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易生存。而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力降低了，这两个方面的综合作用导致冬季呼吸道传染病频繁发生。
冬季常见的呼吸道传染病包括大家比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等。我们应该特别注意预防这些学校常见的传染病。
那么如何预防呼吸道感染呢?我们应该这样做：
1.是讲究卫生的，养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰，家里和教室应始终保持通风，保持空气新鲜和室内干燥。
2.加强运动，增强免疫力。利用每一节体育课锻炼身体，每天散步、慢跑、锻炼身体，使身体气血畅通，舒展筋骨，增强体质。
3.注意室内通风，减少和抑制细菌和病毒的繁殖。
4.注意防寒保暖。冬季是比较寒冷，人们容易受寒伤肺，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
同学们，让我们携手起来，为了拥有一个健康的身体，能够快乐、舒适地学习生活在一起，从我做起，从今天做起，锻炼身体，防寒保暖，抵制一切让病原体侵入的苗头。在此，我衷心祝愿你度过一个健康快乐的冬天。
我的演讲到此结束。谢谢大家!
