照顾好自己(5篇)

照看好自己(5篇) 照看好自己范文第1篇

你有没有发觉，最近我的故事，越来越趋向于现实了。那些梦幻一般的东西，离我越来越遥远。并不是我不想写那样的东西，只是我已经写不出来了。那个时候，我的孤独特殊的深厚，所以我把自己浸泡在那样的一种氛围里，让我看不到现时的美妙，每天只能看到孤独给我制造的幻觉，让我彻底地沉醉在一种别人的故事里面。

仿佛在那一刻，我成了别人的故事里的女主角。

可是那个时候，我并不是现在的自己。有人说，七年的时间，我们就变成另外一个人了。只是我现在，不知道还是不是曾经的我。我也想过，我这个人活着，能给这个社会带来什么好处，可是我想破了脑袋，都没能想出来。

照看好自己范文第2篇

有一段日子，我的生活到了“山重水复疑无路”的境地。开头是父母对我由颇有微词到大加埋怨，我所得薪水不足以让他们过上衣食无忧的生活；接着，我资助了四年即将高校毕业的弟弟突然被告知患上了精神抑郁症，他的班主任在电话里不容置疑地提示我应当负起责任，尽快给弟弟看病，不能由于耽搁毁了他一生；而事实是，为了保住自己的职位，我几乎每天加班到深夜，为此老公的脸色更加阴郁，他受够了和孩子一起眼巴巴等我回家的百般煎熬。由于老公和父母关系不断恶化，当我心情沉重地告知他这一堆的麻烦事时，他果真袖手旁观并且对我冷嘲热讽了一番。工作布满

危机，家也没有家的暖和，世界突然在我面前变得面目凶恶，阴冷得看不到一点盼望的光线。

我一边和父母、学校进行交涉，一边得面对工作上领导愈来愈挑剔的目光。一点一点涌出来的新的逆境让我慢慢变得心灰意冷。这时一场重感冒攻击了我，头疼得厉害，半夜起来有一种快要窒息的感觉。我的嗓子也哑了，许多沟通的工作都不得不停下来，领导的脸色也更加难看了。我变得厌烦和一切人说话，一时间，活着变成了一件苦痛的事。好几次，我一个人站在大厦35层楼梯口的窗口看庸庸碌碌的人群，想着就这样跳下去一切苦痛都结束了。

与此同时，老公和我的冲突愈演愈烈。三岁的儿子不知不觉成了我们两个人的出气筒。有一天下班回来，老公对我不理不睬，我的心情也更加沉入谷底。儿子过来搂着我的腿，撒着娇说，妈妈，陪我玩球。我不耐烦地推开他的手，生气地说，找你爸去。儿子没动，一个人悄悄地坐在了小凳子上。我洗好手来到客厅，正好看到他抬起双手自己擦着眼泪。我的心揪成了一团：我连自己的儿子都不能好好地照看，我算什么母亲啊！ 我开头好好端详自己。我告知自己肯定要尽快好起来，我至少要保证儿子能够健康活泼地成长。我老狡猾实地吃药，非常关怀起自己的饮食起居。体力渐渐恢复，我每天都列好工作清单，有条不紊地做好每一项工作，我提示自己无论多忙肯定要微笑。生活又一点一点地把阳光还给了我。我变得坚决而有士气，和父母的沟通开头有了好的转机。我坚决地把弟弟接了回来送回了老家，在药物和心理治疗下，他的身心健康有了明显好转。我的坚决和乐观也感染了老公，他对我由佩服到关怀，我们的家庭一每天地

温馨起来。

这一段人生告知我：幸福，其实始于照看好自己。只有照看好自己，体力和斗志才会顽强。当你爱自己、信任自己，你就拥有了刀不入水火不怕的金刚之身，你就能做到无所畏惧地去爱和关怀别人。那些生活中确定会有的沟沟坎坎，都只会变成猎取成就感的铺垫而已。而幸福，当然永久都在你自己手中。 照看好自己范文第3篇

在抚育孩子的过程中,父母往往竭尽所能,业余时间和精力都给了孩子。但是,假如父母双方把照看孩子当作是婚姻中的头等大事,难免会把关注的焦点集中到孩子身上,很可能让对方感到被忽视、被冷落。虽然心中有点心情,但又碍于社会伦理,觉得这个阶段照看孩子是天经地义的,彼此往往不自觉地压抑甚至忽视了自己的真实情感。当这些负面心情累积到肯定程度,彼此就会“借题”发挥,遇到小事就争吵也不足为奇,严峻的还可能影响婚姻关系。 给父母的一些建议

制造独处空间,不要做完全投入的父母

在孩子幼小的时候,父母需要给孩子平安的爱护和尽职的照看,但是不要过分投入,不要让孩子成为你们生活的全部。爱孩子的同时也要懂得爱自己,要时常给自己留些独处时间,读书、听音乐、冥想、瑜伽等都是不错的选择。让自己从照看孩子的繁忙劳累中解脱出来,倾听自己内在的声音,释放自身的压力。

这样做不是自私的表现,是真正爱自己的表现,这样也能给孩子树立一

个敬重自我、爱惜自我、懂得如何照看自我的榜样。学会了爱自己,孩子才能学会珍惜和喜爱别人。 制造高品质的沟通时间

父母应当把彼此放在最重要的位置,而不是孩子。假如父母把大部分的精力放在孩子身上,对孩子的成长未必有利。一方面,可能让孩子感觉世界都是围围着他在转,会使孩子变得自私、霸道;另一方面,也可能让孩子背负起使家庭欢乐、父母幸福的压力,一旦失败,脆弱的孩子将不堪重负。 正确的做法是,无论工作和生活多么繁忙,父母都要为彼此制造高品质的沟通时间,通过沟通感受、想法、困惑,让对方更加了解自己,以此增进感情。父母之间感情融洽,将带给孩子更多的平安感,使他们心情稳定,对其今后进展及与人交往的力量有很大好处哦! 共同营造和谐的三人世界

记得杨绛先生晚年这样描述她的家庭生活,让人很是感动:“我活得很充实,也很有意思,由于有我们仨。也可说,我们仨都没有虚度此生,由于是我们仨。”家庭,永久是孩子最重要的学习园地,家庭的平安感和归属感会影响孩子一生。

照看好自己范文第4篇

那个夏天，你发生了车祸，当送到医院时，你已经流了许多的血，我不敢看，由于每看一次，我的心都会被撕碎一次，当你被推动了手术室，我却什么也不能为你做，只能悄悄为你祈祷，为你哭泣，当主刀医生出来时，他告知我一个不行思议的消息，由于你的伤势过于严峻，即将不久于人世，我真的无法承受，我要倒下了，可是我不能，我时时告诫自己，我要你在

人生的最终几天，过得比任何人幸福，欢乐。

你每次都会问我，自己的状况怎么样，而我却只能噙着泪水，告知你，你很好，再过几天就可以出院了，而你也会心的点点头，当一个月过去了，你的病情依旧没有好转，我知道，你的生命即将耗尽，每天，我回到家都回躲在被窝里哭，而在你面前，我只能故作顽强，让你不起疑心…… 知道有一天，你不见了，我发疯似的查找，找遍了整个医院，也没能找到你，我垂头丧气的回到家，哭了起来，立刻，我无法再顽强，突然，手机响了起来，告知我，在他的家中发觉了他的尸体，我不管三七二十一，一路上，我从未感觉时间过得这么慢，路程是如此遥远，最终到了。 走进他家，气氛是多么凝重，他躺在床上，旁边放着几盒被吃光的安眠药，他自杀了，我不明白他为什么要这么做，我发疯似的含着，我的余光扫到柜子上，有一封信，我颤抖的拿起来，打开，信上写着：老婆，允许我这样叫你，我们交往十年了，而我却没有士气向你求婚，直到发生车祸，当我从手术室出来的时候，我看到你着急的神情，我的心也很痛，我不想你为我担忧，有一次，我无意间听到你们争论我的病情，我知道自己是弥留之际的人了，为了不让你难过，我装作不知道，尽量的协作你，最近我越来越难过了，我知道自己的生命即将结束了，为了不让你更加难过，我打算宁静的离开这个世界，老婆，原谅我的不辞而别，这是我早就为你买好的钻戒，却无法为你戴上，老婆，我答应你，来世，来世我们肯定要做一对最好的鸳鸯，老婆，好好活下去，我爱你！

立刻，她跪倒在地，冰冷的泪珠滴在纸上，那句好好活下去始终在她耳边回响……

照看好自己范文第5篇 大家好！

今日我演讲的题目是《熟悉天气，照看自己》。

憨态可掬的企鹅、溶化的冰山、南极上空的臭氧洞极地及全球环境的变化带给大家极大的震撼. 天气和气候与人类息息相关，各种气象灾难严峻威逼人们的健康和生命财产平安，各种自然灾难和重大突发公共大事几乎都与天气、气候亲密相关。所以，我们不仅要努力改善我们地球上的环境，也要学会照看自己。

然而有些同学就不会照看自己，在忽冷忽热春天，有些同学却只穿一点儿衣服，要风度不要温度，有的甚至把风扇开到最大档次；在下大雨时，有些同学为了逞一时的英雄而与雨抗争；有时，雨下得不大，但有些同学冒雨走在路上，连伞也不撑这样做是在照看自己吗？不是。照看自己，是不能让自己的健康受到一点损害，这是最基本的事情，也是最重要的事情，我们应当对自己的健康负责，莫非不是吗？照看自己，就从熟悉天气开头说起吧！

天空的薄云，往往是天气晴朗的象征；那些低而厚密的云层，经常是阴雨风雪的预兆。在晴天，我们还会遇见一种高积云。这是成群的扁球状的云块，排列得很均匀，云块间露出碧蓝的天幕，远远望去，就像草原上洁白的羊群。夏天，雷雨到来之前，在天空先会消失积云。积云假如快速向上凸起，形成高大的云山，群峰争奇，耸入天顶，就变成了积雨云。积雨云越长越高，云底渐渐变黑，云峰慢慢模糊，不一会儿，整座云山倒塌了，

乌云充满着天空，顷刻间，雷声隆隆，电光闪闪，就会哗啦哗啦地下起暴雨来，有时竟会带来冰雹或者龙卷风。人们常说：东虹轰隆西虹雨。意思说，虹在东方，就有雷无雨；虹在西方，将会有大雨。