学业生涯规划设计书
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学业生涯规划设计书
目 录
1 自我认知
360度评估………………………………………………………………
橱窗分析法……………………………………………………………… 自我认知小结……………………………………………………………
2 各种选择的认知
外部环境分析…………………………………………………………… 可供选择的项目分析………………………………………………… SWOT分析………………………………………………………………… 学业选项认知小结………………………………………………………
3 学业生涯规划设计
确定目标和路径………………………………………………………… 制定行动计划…………………………………………………………… 动态分析调整…………………………………………………………… 备选规划方案……………………………………………………………
一、 自我认知
1、 360度评估
优点（每项不得少于50字） 缺点（每项不得少于50字） 自我评价 家人评价 老师评价 亲密朋友 评价 同学评价 其他社会 关系评价
2、 橱窗分析法：
橱窗1：“公开我” (不得少于100字)
橱窗2：“隐藏我” (不得少于100字)
橱窗3：“潜在我” (不得少于100字)
橱窗4：“背脊我” (不得少于100字)
3、 自我认知小结：(不得少于
150字)
二、 各种选择的认知
1、 外部环境分析
①
家庭环境分析(不得少于50字)
②
学校环境分析(不得少于50字)
③
社会环境分析(不得少于50字)
2、 学业目标分析
①
学业目标简述
②
学业目标的基本说明(不得少于100字)
③
学业目标的基本指标(不得少于100字)
④
学业目标的阶段分析(不得少于100字)
⑤
该目标的就业和发展前景(不得少于100字)
3、 ＳＷＯＴ分析
我的优势(strength)及其使用(不得少于100字)
我的弱势(weakness)及其弥补(不得少于100字)
我的机会(opportunity)及其利用(不得少于100字)
我面临的威胁(threat)及其排除(不得少于100字)
MiniMax SWOT分析 （每项不少于50字）
外部机遇：外部挑战：Threats T1： 外部因素 Opportunities O1： 内部因素 内部优势：优势-机遇：SO Strengths 优势-挑战：ST S1： 内部劣势：劣势-机遇：WO Weaknesses W1： 劣势-挑战：WT
4、 学业选项认知小结(不得少于
150字)
三、 学业生涯规划设计
1、 确定学业目标和路径
①
一年内学业目标(不得少于100字)
②
毕业前学业目标(不得少于100字)
③
终身学业目标(不得少于50字)
④
学业发展路径(不得少于50字)
2、 制定行动计划
①
一年计划(不得少于100字)
②
三年计划(不得少于200字)
③
终身计划(不得少于100字)
3、 动态反馈调整(不得少于100字)
评估、调整我的学业目标、学业路径与行动计划：
4、 备选学业规划方案
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的学业生涯发展往往会作出调整。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的外部世界，拟定一份备选的学业生涯规划方案是十分必要的。
我的备选学业规划方案：(不得少于100字)
