2011—2012年 度 总 结
亲爱的老师同学们！
你们好！
回顾大一生活，我学到了很多东西，这是我以后生活、工作中所必需的。我感谢大学里相对宽松的自由学习环境，给了我这么多的伸展空间。尽管如此，可还是存在许多不足：有时不按照老师的教导上课捣乱、说话，惹老师生气，但渐渐地我被老师的教学精神所折服。在接下来的学习中，我要严格要求自己重新调整自己。
在这一年里我学了自选拳、自选刀、自选、自选剑、自选棍，对于这几个项目，我都有了一些提高，当然也还需要继续努力。
对于自选剑这一直让我很头疼，感慨很多，比如，一直以来我学的都是自选拳、刀、棍，并没有接触过自选剑的训练，所以每次老师检查整套动作都是我最难过的事情。自选剑也是考试的内容，也许是身体不够灵活，更重要的是方法上的问题。进入大学以后，在学习自选剑之前老师教了我们剑的器械方法，怎样灵活调整身体的节奏感，动作怎样做比较优美。现在虽然练的不是很好，但和之前相比，动作灵活了很多，这也算是一种进步吧。自选剑学完之后我了解了关于自选剑的一些裁判知识，比如挂剑、撩剑，直腕扣分，握剑食指扣握在剑盘前沿触及剑也是扣分点，这些都是我进入大学的一年中学习到的以这些知识！
自选是一个依旧让我头疼的项目，没有任何的余地，还是方法不对，总是达不到预期的效果，和老师口中的似游龙相比我简直是差到边上了。但这学期的训练课上老师一
次次的教给我方法，言传身教，纠正我的错误，告诉我们怎样发力，怎样身法合一，怎样练出一条活龙的感觉，拦、拿、扎的攻防含义，还有扣分点，拦、拿尖未划弧，扎后手留把，立舞花未呈立圆等等扣分知识点。
自选拳是我喜欢的一个项目，也是相对其它的项目比较认真，也许是以前学过的原因吧。招式很多，变化很多，老师一个动作一个动作的教我们一遍遍的纠正我们的错误。显然很快就熟悉了动作的大体情况，然后，大家一起练习，会的同学耐心教给不会的同学动作要点和注意事项，一个个的上去练，每次成功的练完一次大家就会一起进步。遇到不确定的动作时，大家就果敢的问老师所讲的内容。在自选拳里我同样学会了很多裁判知识，比如：十字平衡，躯丁腿低于水平，扣腿平衡，支撑腿大腿未接近水平，前扫腿支撑腿高于水平，扫转退脚掌离地，扫转腿弯曲，弹腿未有屈到伸，练习自选拳的一段时间里，大家都很团结，这也是在课堂中获得的，除了知识和素质提高外的另一种，很值得珍惜的东西，那就是友谊！
自选刀作为中国传统武术的一部分，很有代表性，我喜欢练刀也是因为有着一份对中国武术的痴迷。喜欢那种飒爽英姿，喜欢那霸气外露的动作，喜欢那腾空跳跃，喜欢那种精气神！
在课上，老师活泼的教授刀术的各个动作要领，没在下课前老师都会把本节科学的内容连贯起来讲解一遍，把同学们的难题一一解决，帮助同学们记忆动作，同时不忘传授我们中国传统武术的精神内涵。老师虽然是个女老师，但是巾帼不让须眉，老师动作规范，讲解细致，而且眼神动作合一，真正练出了武术的精气神，我们真是佩服至极啊！
自选棍，开始学习之前我就在武校里面学过，但殊不知，我对棍术的理解差之千里，课上，老师带领我们做了一个名为“棍操”的游戏，那是一个必须由团队共同参与完成的
小游戏。它的规则很简单，但是，就是这么一个看似只需1、2分钟就能完成的小游戏却让我们队友个个在游戏结束后扼腕叹息！在游戏中，当老师喊开始的时候，本应缓缓配合向前进，最终，三次机会都以挑战失败而告终!
一个简单的游戏，却让我们一队的人都对它心生遗憾，俗话说：人多力量大！但是，有时候人多却并不是什么好事。“三个和尚”的故事不正说明了这个问题吗？如果只片面地强调“人多”的力量，那么最终将导致没水喝的局面。因此，如果只是一味地执行，而不懂得思考，不论对于自身的进步还是团队的发展都是相当不利的。只有在有效的团队领导下的“人多”那才能发挥巨大的力量！不论在生活还是在工作中，我们都需要一种集体的力量，如果我们要想把集体力量发挥最大，那么我们就需要一个有效的领导团体，要有一个有魄力的领导。小游戏大感悟，让我明白很多与人相处和应如何在团队中成长、进步的道理。真的感谢老师的精心安排，让我们在游戏中能够体会到工作中的不足，能够发现自己的问题，得以及时反思，调整自己。同时，也感谢我的所有的队友，能与我一起完成这个游戏，一起感悟，共同进步！
快乐的时光总是弥足珍贵，难忘的日子总是耐人寻味，转眼间我们宝贵的大学生活的四分之一又从我们指间悄悄溜走，我们反复回忆、思索这一年来的点点滴滴，收获尽在不言之中，从一开始我就告诫自己‘在大学里，每个人都是我的老师，每个地方都是我的学堂，每个时间都是我的学期，大学不只是学习的地方还是锻炼自己素质的地方’无论我的大学怎样我都要把握自己的方向盘走出迷惘！回顾昨天，我百感交集，面对今天我信心百倍，展望明天我任道重远，班长说的一句话：人生没有等出来的美丽，只有走出来的辉煌，选择泥泞的道路才会留下深深地脚印，我的大学将会因我的不断回顾和展望而更加无怨无悔！
