初中体育与健康课教案
教学内容 教学目标 过程 1、 投掷实心球 2、 素质练习 3、 游戏竞赛 场地器材 1公斤实心球41个、手榴弹24个、小旗10面、垫子40床、录音机1台。 1、 通过各种投掷练习，提高学生兴趣，增强信心和协调性，发展创新意识。 2、 通过竞赛达到增强身体素质的目的，培养竞争意识。 3、 利用游戏，培养学生判断能力和团结合作的精神，积极主动的参与意识。 学习内容 1、 教学常规。 2、 在节奏较强的音乐伴奏下进行徒手操。 3、 传接练习 A..纵队原地转体传接球。从第一位同学依次向后传。 B.第一位同学从头顶依次向后传。 C.第一位同学从两脚间胯下向后依次传。 4、 自抛自接练习 A.背后向前抛接（单手） B．左、右胯下抛接（单手） 5、 投掷练习 A．探究性投掷： 单手肩上投掷 双手头顶投掷 单手低手抛掷 单手肩上推掷 双手向后抛掷 教（教师活动） 1、 揭示本课目标。 2、 根据节奏做徒手操。 3、 讲解要求，认真传接。 4、 讲解示范并参与练习 5、 做不同形式的投掷示范。 引导学生进行探索。 要求：各排必须在教师的口令下统一投掷。 小结：提出问题，激发学生思考。 学（学生活动） 1、 明确学习内容，激发思考。 2、 掌握节奏，精神饱满，跟随做。 3、 四列横队，按要求进行传 递。 4、 四列横队每人一球，间距2m，抛接时掌握用力协调。创新抛接方法。 5、 按照图形做迎面的投掷练习。 12m （1）根据示范进行实践。 （2）通过实践进行总结，再实践。 （3）提高各种投掷动作的协调性。 （4）通过练习创造更多的投掷方法。 导 入 与 热 身 实 践 部 分 调 节 与 评 价 6、 素质练习、比赛 A．坐在垫子上做双手头顶投掷练习 B．双脚夹球直腿跳起收腹抛球 C．双脚夹球，后折腿抛球，用手接。 7、 游戏竞赛 A．打保龄球 B．打靶 8、放松舞蹈 9、对练习方法的评价 提出问题和要求。 课后自我评价 6、 示范参与 引导学生进行创意 小结 击中目标多者为胜 得分多者为胜 7、 练习动作如图示 掌握协调用力的方法 创意新的练习方法 A、 B练习可以进行比赛，方法如图示 我掷得最 远！ 10－12m 我击中了！ 我得满分！ 在教师的带领下，随轻松的旋律起舞，充分放松。 明确学习收获。 提高参与体育活动意识。 体育课堂教学计划 盲人走路与单手系鞋带
提供人：卢飞 日期：2002/3/31 年级（水平四）：七年级 课题：体育与游戏
体育与大脑思维的发展
授课时间：45分钟
课的描述：
这是一种通过游戏形式发展学生大脑的分析、判断能力；增强学生触觉的灵敏性的方法。学生通过对某些行为的模仿，体会怎样在视觉未知情况下对外界事物的分析判断并解决自己所遇到的困难。
课的目标：
1、 每个同学将在参加活动的同时使自己的能力得到提高。 2、 学生们将通过参与课内的身体活动学习游戏规则和策略。
3、 学生们将在个人发展中成长。他们将在与同伴的交往中学会与他人协作，他们将在游戏的
过程中学会如何公平地、正当地去竞争。 4、 当学生们尽最大努力达到每一个目标时，他们的成就感和对公平竞争的理解力将得到发展。 5、 学生们通过游戏活动中对残障人士日常行为的模仿，体会残障人士在生活中遇到的困难，
认识、接受和理解在社会群体内的个体差异。从而养成在生活中理解他人，乐于帮助他人的良好品行。
器 材：
实心球10个 体操棒5根 蒙眼布5张 绳子10根 跨栏架4个
常规练习：
在进行游戏活动之前，学生先进行5—10分钟的准备活动，包括：针对身体各关节的徒手操，
围绕操场慢跑等。
游戏玩法：
1、 单手系鞋带的玩法： 准备：
在长30米、宽7.5米的矩形场地内划出5条跑道，每条跑道宽1.5米，将学生分成4组，每组10人。每一组同学分别在跑道的起点和终点各站5名同学，并用绳子将左手与身体绑在一起，在跑道上放置一跨栏架作为障碍物。终点的学生将自己的鞋带解开，在终点处分别安排4位同学作为裁判，教师用秒表计时并发令。如下图： 裁判
方法：
教师发出“预备——跑”的口令后，各组同学迅速向终点跑去，在跑的过程中必须钻过作为障碍物的跨栏架，当学生跑到终点时与等在那儿的同学同时用没有与身体绑在一起的手将散开的鞋带系上；然后迅速返回起点。依次接力。最先完成的队为胜方。
规则：
（1） 本比赛为分道跑，如串道影响他人，则罚下。
（2） 在过障碍物（跨栏架）时必须从跨栏架下钻过。不允许碰倒跨栏架。
（3） 在系鞋带时，两名同学只能用没有和身体绑在一起的手，其他队员不允许帮助。 注意事项：
（1） 在跑步前进的过程中，应以安全为主。
（2） 在系鞋带的时候，必须完全系好鞋带后方可返回与下一名队员交接。 2、 盲人走路的玩法： 准备：
在长30米、宽7.5米的矩形场地内划出5条跑道，每条跑道宽1.5米，将学生分成4组，男、女生各2组，每组10人。每一组同学分别在跑道的起点和终点各站5名同学，在每组的起点和终点处分别安排一名同学作为裁判。各组的起点的第一名同学手持探路棒（体操棒），用蒙眼布将眼睛蒙上做好准备。如下图： 实心球
方法：
发令员发出“预备”口令后，裁判员帮助各组被蒙眼的队员使其站在本组跑道中间做好准备。当再发出“开始”的口令后，游戏者持探路棒向前走出，边探边走，直至持棒走到终点与下一队员交接，然后裁判员将蒙眼布换到交接的队员眼上，确定有效后出发。
规则：
（1） 本比赛为分道跑，如串道影响他人，则原地停留10秒。 （2） 在比赛中绕过、迈过实心球均可。
（3） 为了保证比赛的顺利，各组队员可用语言提示队友，但不能有身体接触的帮助。 （4） 各组队员必须在裁判员确定眼睛被蒙好后，准许其出发才可前进，否则原地停留20秒。
并经再次检查后方可前进。三次犯规则被判负。
（5） 前进的过程可以走、跑交替。 注意事项：
（1） 探路棒在体前左、右摆动触地，以防止被实心球绊倒。
（2） 探路棒触实心球后，最好是迈过去加速几步，以防偏离跑道而串道。 （3） 游戏者跑进中，应充分利用探路棒或队友的语言提示，利用实心球放置在中心位置的特
点或队友的语言提示，判断、掌握方向。
课后评价：
观察学生在课堂中的情感表现，根据学生讲述参与的感受对学生进行情感价值观的教育。
贵阳市十五中初中课程改革 体育学科教学模式探究全国公开演示课教案
教师:郝静 班级:初一(7)班41人 时间:2002/5地点:
(一)指导思想
本节课以国家教育部<<体育与健康>>课程标准为依据,按水平(四) 课标的基本要求.结合学校教学场地设施,以及根据学生技能前提等进行设计.旨在贯彻以人为本,健康第一的教育指导思想,创造具有代表性的新型教学模式.
(二)本节课的主题: 跳绳
目标:学会运用 “跳绳” 进行体育锻炼,对 “跳绳” 进行重新认识. 建立
活跃的课堂教学气氛,激发学生参与跳绳锻炼的兴趣.
(三)对课进行描述
导入与热身: 时间5-8分钟 (1)\\ 提出问题进行思考:应用 “跳绳” 可以进行哪些活动? (2)\\ 准备活动: 做绳操: 1\\伸展运动 2\\体侧运动 3\\下蹲运动 4\\全身运动等. 放射跑: 听到口令后向四周跑出,摸到任何一样东西或与周围的任何一个人接触，即返回原地和老师击掌，击掌后再次“放射”出去。第二次返后，形成两个人数相等的圆圈，体育委员和体育教师分别在两个圆的
（如图1）
实践部分: （1）流星跳:(如图1) 时间5-10分钟
(图1) 每一个圈20人,体育委员和教师分别在一个圈的负责第一次甩绳,谁碰上绳谁接着甩绳继续进行.绳按箭头所指方向依次甩过每位同学的脚下,当绳经过自己脚下时及时跳起,让绳顺利通过. (2)长绳接龙接力赛:如图(2) 时间8-10分钟
(图2) 每次每组一位同学出发,以蛇形线路行进,跳完四条绳后,按箭头所指方向跑步返回与站在前面的队友击掌后排到队尾喊加油,该队友则接着比赛,击掌接力时要注意按教师规定的方向错位,必需保证安全 . 网鱼(如图5):时间5-10分钟
(图3)
调节放松: (时间3-5分钟) 席地而坐听老师和同学讲优美动听 故事进行意念放松.或者师生同唱祝福歌：happy birthday to you !
总结评价: (1-2分钟) 根据课的情况进行总结和评价 所需器材：短绳41条，录音机等配音设备一套，平整场地一块。
学生自我评价参照:
任务完成情况 达到等级 1\\基本上能完成教师安排的内容 1\\达标 2\\能在教师的启发下想出两种以 2\\良好 上的跳绳办法.
3\\在课堂练习的基础上,能将“跳绳”应 3\\优秀 用到实际生活中去.
专家点评:
国外体育课教学计划（选刊）
篮球高尔夫
课时计划＃：AELP－GAM0200
提供人：斯蒂文斯先生 日期：2000/11/2 年级（水平）：七级 课题：体育与游戏
体育与运动技能 授课时间：45－50分钟
课的描述：
这是一种篮球和高尔夫两种运动相结合的活动方法！学生们使用了一种高尔夫球的得分体系来练习自己的投篮技巧。
课的目标：
1、 每个学生将在改进他们的投篮方法的同时改进他们的体育与健康水平。 2、 每个学生将从教练和同伴处获得更多的自信，从而改善自己的形象。
3、 学生们将在个人发展中成长。他们将在与同伴的交往中学会与他人协作，并将学会如何公
平地、正当地去竞争。除此之外，学生们还将乐意去认识、接受和理解在学习群体内的个体差异。
4、 学生们将通过参与课内的身体活动学习游戏规则和策略。（至少有70%人能够掌握） 5、 学生们将通过参与课内的身体活动学习基本技术和运动方式。 6、 当学生们尽最大努力达到每一个目标时，他们的成就感和对公平竞争的理解力将得到发展。
行为目的：
心理活动
1、 每个学生将100%准确地参加基本的准备活动。
2、 每个学生将提高他们在跑道上不停地跑完一圈的水平。 注意力
每个学生将参加一些前导性游戏和活动，为篮球练习作准备。 认知力
学生将在练习活动中证明自己能够正确地投篮。
器 材：
篮球场地布置图（讲义，在pdf格式中，要求专用的软件系统，打开图像可以获得free reader） 铅笔 篮球
常规练习：
在进行篮球高尔夫活动前，学生先做5分钟的准备活动，包括：屈体、手触脚尖、仰卧起坐、俯卧撑。如果时间允许的话让他们在跑道上列队不停地跑上一圈。
游戏玩法：
篮球高尔夫的玩法像高尔夫球那样，使用“标准杆数”来计算成绩。 在篮球高尔夫中，半个篮球场设一个区（见讲义图解），区有九个“穴”（你可以用布带在地面上标出每个“穴”的位置。）
将学生分为四组，每组有一张成绩记录卡和一枝铅笔。
各组在自己的区内，从第一位置起，组内每个学生依次投篮，直到他投中为止或连投了五次还未中，由其他同伴替他记录下第几次投中的数字（就像高尔夫球第几杆打进一样），该数字最大值是“5”，学生必须轮流担任记录。在学生们都完成了第一“穴”位置的投篮之后。转入第二“穴”位置，依此类推。
当学生们完成了所有九个“穴”的投篮时，他们可以计算自己的成绩，看组内谁的成绩最接近“标准杆数”。时间够的话，学生可以轮换一下先后次序并重复游戏，争取进步。
评 价：
观察学生们在篮球高尔夫游戏中的参与情况，收集学生们的成绩单，并检查有多少人达到预期的标准，有多少人尚未达到或已经超过这个标准。
附表及场地图示
个人成绩记录卡 姓名： 穴位No： 标准杆数 击打杆数 1 3 2 2 3 3 4 3 5 3 6 4 7 3 8 2 9 3 Total 26 ⑤ ⑥ ④
③ ⑦ ② ⑧ ① ⑨
胡增荦试译并配图表2001/11/05
足球游戏课教案
（适合于小学中高年级）
创作元素：滚动、触摸、对抗、竞争。 教学目标：1、熟悉足球的特性。 2、学会在游戏中玩足球。
3、体验足球的带给我们的欢乐。 课的内容：1、个人练习 2、双人练习 3、集体游戏 教学过程：
一、个人练习（身心的准备） 每人一球，做几个个人动作，通过对球的触摸，产生对球的兴趣。 练习（一）坐地用球滚出一个圆。 练习（二）仰卧举球，人滚动，球不落地。 练习（三）两脚夹球仰卧举腿 1、仰卧姿势手拿球 3、仰卧姿势脚夹球 2、坐起来将球夹在脚中间 4、仰卧姿势脚举球 练习（四）滚球与追球（能量的释放）
给孩子们一个尽情奔跑的时间与空间，各自去尝试一下追逐球的乐趣。
二、双人练习（敏捷与对抗）
双人练习时要注意安全，练习（一）要保持适当的距离，练习（二）要避免用力过度。 练习（一）听信号，两人抢球（背向站立、面向坐立、仰卧姿势、俯撑姿势等） 练习（二）碰撞游戏，手背在背后，用身体相互碰撞，让对方球落地为胜。
三、集体游戏（竞争与灵巧）
练习（一）夹球接力跑 练习（二）三人抢二球（或五人抢四球）
高中体育课（女生）教案
教学对象 教材内容 创作元素 与特色 学习关键 高一年级女生 上课人数：54 上课时间 2001年11月 1日 1、踏板操 2、综合身体素质 1、 创作元素：动感、速度、气氛、合作 2、 教材特色：自由、探索、创造、沟通 1、 身体活动 2、 感情投入 3、 群体意识 1、 学生初步掌握踏板操的基本技术动作。 2、 在踏板操的同时，发展灵敏、协调、耐力等基本素质。 3、 通过保龄球这种休闲体育形式，发展学生力量与速度素质，提高学生对体育课的情趣。 4、 在学练中，积极思维，尝试创新，培养学生自主锻炼的能力。 教学目标 时间 4’-5’ 10’-14’ 18’-20’ 5’-6’ 课的结构 组织形式 自由进入， 小群体同质分组 异质分组，合作学习 友伴型组合，主体探究 群体组合，位置轮换 课后小结 内容 1、序曲及游戏 2、 合作与创造 踏板操的动作组合 3、 娱乐天地 保龄球的基本打法 4、 促进交往 在舞蹈中欢快淡出 教学及其要素 凝聚力，青春的活力 学习获得愉快 探索、鼓励、成功 美的感受，基本礼仪 器材设备 踏板 实心球 音响 (注：因图的容量太大，故不发给你了。)
