浅谈排球分项教学在高中体育教学中的有效实施
摘要：我校从2003年下半年实行男、女分班教学，2007学年又开展了分项教学，到现在将近有两年时间。文章用数据统计的方法，对两种形式教学，通过分析学生的身体素质、发球、垫球、传球、扣球等五个方面从中可以发现学生之间存在的差距以及分项教学带给高中体育教学的有效性。
关键词：排球分项教学；高中体育教学；学生身体素质
我校分项排球班从2007学年开始，在此之前是男女分班教学，分项教学通过高一一年的普修学习，学生对各种运动项目有了初步的了解和一定的运动能力，在此基础上，以学生的兴趣为前提，开设了女子排球、男子篮球、女子健美操、男子足球、女子篮球和民族体育阳光下的青春，到现在已经有了一年半的时间，特别是分项教学排球班笔者带了一年半时间，感触比较深，分项以后，不仅对学生的要求高了，对老师的要求也提高了，体现在教师的运动能力、教学组织方式、教学方法等都有相应的变化，普通班教学教师选择教学内容的随意性比较大，比如我这堂田径课上完，下堂我可以上篮球课，只要按照教学用书的内容贯彻就行，而分项课的教学比较系统，学生运动技术的形成由简到难，循序渐进，各项运动技术学习有比较充裕的学时分配，每堂课给予排球各技术项目练习的时间比较充分，学生掌握的能力也比较好，下面分项班和普通班从身体素质的800米，排球发球、垫球、传球和扣球等五个方面全面的进行比较。
一、比较两个班800米、排球发球、垫球、传球和扣球
（一）身体素质之800米
笔者取了两个女生班高三的800米成绩做比较，其中普通班74人，排球班74人，通过将近三年的体育教学，普通班的学生在身体素质方面化的时间比排球班的要长，因为每年田径是必修项目，教师都要占用几个学时进行有针对性的练习，而排球班的学生只是在准备活动或课间渗透，以提高学生的耐力，弹跳力等水平，不会很专门的进行素质练习，但打排球也需要学生的耐力、快速反应、移动能力和弹跳能力等身体素质做支撑，只是学生在兴趣引导的前提下，不觉得很枯燥，通过比较两个班800米水平，分析学生身体素质。
通过此表可以看出，学生的800米水平两个班没有太大的区别，普通班花在田径上时间比较长，每学期都有学时分配，而排球班通过排球引导，变换学生素质练习的方法，也同样取得了很好的身体素质，所以学生在兴趣引导的前提下，会更积极地练习自己的身体。
（二）排球的下手发球
学生的下手发球是学习排球必须掌握的技术内容，也是比较容易得分的技术手段，下手发球不仅需要完整的技术动作如抛球、挥臂、准确地击球点和身体的协调用力，还需要稳定的心态，挥臂时间太快或太慢都容易碰不到球，这需要平常上课学生花时间和精力去练习，两个班通过发在场的十个球，比较两个班下手发球水平。
从此表可以看出，排球班的下手发球明显比普通班要好，特别是6～10这一档，学生发球比较稳定，教师每堂课留出五分钟给学生发球练习，并记住发在球场内的次数于前面的课进行比较，每个月评出发球王，普通班同学在3～5这一档的比较多，证明学生花的时间比较少，教师要求也比较低，排球班同学在发过网的同时，教师要求能找位，比赛的时候能找对方的弱点。
（三）排球双人垫球
排球双人对垫，两同学自己搭配，距离自定，有一定的抛物线，来去一回合算一次，要求体现垫球的基本技术动作，击球点准确，手臂动作插、夹、提，脚步动作移、蹬、跟，两个班同样的要求，比较两个班垫球水平。
从此表可以反应出学生垫球水平排球班30次以上占20.2%，比普通班高11.4%，特别是50次以上占到8.1%，这部分同学垫球技术比较娴熟，动作比较稳定，对力量和方向控制有比较好的默契，脚步移动迅速，有很好的球感，两个班最大的区别在20～30次这一档，排球班有一半集中在此，而普通班在10～20次之间的占了将近一半，这部分同学基本动作掌握的还可以，只是对力量和方向的控制有时还不到位，但已经有足够的兴趣坚持练排球，10次以下的同学普通班要比排球班多，这部分同学基本技术动作掌握还不够准确，对力量和方向控制没有很好的默契，排球班每堂课10～15分钟垫球是球性练习项目，比较持之以恒，而普通班每学期也练，但只是比较集中的几个学时，没有像排球班那么系统。
（四）排球的正面上手传球
传球主要用于衔接防守和进攻，特别是二传手技术要求更加高，二传手传球的好坏直接影响到进攻手的扣球，二传手的二次掉球也是得分的手段。排球班的同学从接触传球，教师要求就比较高，体会正确的传球动作、击球点和传球手型，每堂课有一定的时间进行学生对练，教师陪练，先使动作定型，再进行传垫等配合练习，遇到抛物线比较高的球时，能运用传球，普通班教学教师介绍完基本动作后，对传球也进行了比较系统的学习，但不是每个学生对排球有比较高的兴趣，又没有足够的学时保证，学生的水平参差不齐，比较两个班的传球水平。
从此表可以看出，排球班学生无论从自传、抛传、对传水平都比普通班要扎实，从数据上显示二人对传和隔低网传球排球班分别为68.1%和65.7%，而普通班只有28.3%和21.3%，这两项内容更加体现学生的传球基本动作，排球班的学生比较乐学，对掌握不好的动作会去请教和思考，课后肯去钻研和练习，普通班学生好的也有，但比例不高，学生对难一点的技术项目，积极性不高。
（五）排球的正面屈体扣球
扣球是排球比赛中最积极，最有效的进攻手段，也是夺取发球权和得分的主要手段。在练习时首先要让学生建立正确的动作概念，体会扣球发力，挥臂路线，并能进一步建立良好的时空感觉和手与球的吻合。两个班要求的不同，致使两个班表现出来水平也不同。
扣固定球主要是为了让学生掌握好助跑起跳的动作和时机，让学生体验人与球的合理位置，这是初学阶段的重点，排球班有76.3%的同学助跑、起跳动作连贯，挥臂有力，而普通班大多数同学动作不太连贯，仅有28.4%动作比较娴熟，扣低网是学生在掌握了助跑起跳时机后，重点是在提高击球部位、方式及用力上，排球班学生对扣球比较感兴趣，特别是会扣固定球以后，同学之间相互学习和比较，气氛很浓，而普通班学生会的同学扣的比较好，而不会的同学觉的很难，没兴趣学起来也没用。
二、分项排球实施的有效性
（一）排球基础扎实，技术动作明显提高
分项班学生垫球在20个以上占了大多数，而普通班三分之一的学生还不到，证明分项班学生基础要比普通班扎实，学生在会垫球的情况下，对排球更加有兴趣，不仅要求自己能够看懂、欣赏比赛，还要学习和掌握各项技术动作。
（二）学生对位置理解明确，职责分明
分项班学生兴趣比较一致，学生在学习完基本动作之后，由于每个同学掌握动作的能力不同，教师依据学生掌握动作的不同，找出场上适合的位置。如有人适合一传有人是二传，还有是扣球，组织比赛很成型，站在适合自己的位置上，更能展示自己的能力。
（三）战术练习比较成熟
学生对自己哪个位置明确以后，教师对战术的贯彻也比较容易，如“中一二”一传球尽量给三号位，让四号位主攻，让二号位副攻，“边一二”由二号队员作二传，将球传给四号位或三号位两个前排队员扣球的进攻方式。学生在了解进攻站位后，对防守也能比较清楚的了解。
（四）对裁判知识的把握
排球班的同学对裁判理论知识贯彻的比较透彻，教师在课堂中也很重视学生的实践能力，组织教学比赛的时候轮流由学生上场做裁判，每位同学都有做裁判的经历，能看懂奥运会等重大排球赛事，对学校组织的排球赛，裁判工作能比较出色的完成。
参考文献
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[3]基于学生差异的高中体育课教学策略[J]．中国学校体育，2008.
[4]孙英俊．提高体育与健康课堂教学有效性的几个策略[J]．中国学校体育，2008．
