一区域采风 ［关键词］成长小书；自我意识； 积极心理学；教学设计 未来，我们无法一窥究竟， 过去，偶尔闪过脑际的回忆最美。 回首来时路． 才发现， 概念，让学生产生积极的主观体验， 发现自己积极的人格品质。我校还 利用团体辅导讲座、５・２５心理健康 活动周、校园心理剧、分享阅读等活 动，开展了“我的五样”“不想飞的 鹰…‘我的十二行诗…‘我的故事…‘感 谢卡、欣赏卡”“幸福的我”“完美 原来，真正的幸福就隐身在那 平淡的日子里。 只是一个概念”等一系列活动。在展 示、汇报的过程中，我们关注学生的 积极品质，发掘和塑造学生的性格 让我们一笔一划静静地翻开潜 藏在记忆中最关的一页…… 这是学生在他们创编的“成长 小书”中的心声，“成长小书”是学 生反思自己的心路历程，收集自己 优势，增进学生的主观幸福感。学校 开设了家长课堂，承担了教研课题， 建立了学生心理健康档案，积极与 媒体、社区合作，整合心理健康教育 的成长故事，创编的一本自传体文 集。用“我手写我心，我心编我书” 的方式，创造性地展示个人信息，在 开放、个性、多元的氛围中，探索真 实的自己，以一本小书的形式展现 成长小书， 口李 薇 资源，全方位优化自我意识教育的 生态系统，努力构建基于“优势”的 评估与预防体系。 在大家面前，作为其个人出版的第 一成长的故事 在笔者看来，多元化的心理健 康教育、没有教材的教学、没有考试 的评价，正是践行课程改革和积极 心理学理念的最好舞台。２０世纪末 本成长类书籍，并在以后的学习 生活中不断推陈出新，用一本本小 书连缀起个人成长的足迹。 识；其主要表现形式有自我观察、自 兴起的积极心理学为学校心理健康 年来在对“成长小书”的指 我分析、自我评价、自我体验、自我 教育提供了全新的理念，它让我们 导和组织中，在拍摄和阅读“成长小 等。自我意识教育是指运用有关 在个体的纵向比较中，“用多把尺子 书”的过程中，我常常被感染、被感 心理健康教育的理论和技术，帮助学 去评量有差异的个体”；在多元评价、 动；我和学生共同享受教学的乐趣， 生科学地认识自我、悦纳自我、激励 发展性评价的过程中，使评价对象 共同感受成长的瞬间，生命和生命 自我、调适自我、管理自我，促进学 保值增值；在四方评定（学生自评、 的相遇竟然如此美丽！ 生良好自我概念的形成和自我意识 同学互评、家长助评、教师导评）的 在感动的同时，我忍不住提起 的发展，形成自尊、自信、自重、自 方式中，让学生建构积极的自我概 笔写下对成长小书系列活动的探索 爱、自强、自制的健康人格。 和思考，以期让更多的人感受到成 长小书独特的魅力。 念，从而在心理健康教育领域建立 中学生正处于自我意识突变的 起基于“优势”的评价体系。 时期，是自我意识发展的第二个飞 为此，我校借鉴积极心理学的 本文拟从成长小书的教学设计 跃期。他们自我意识的发展和高涨 理念，在自我意识教育中尝试用“成 背景、教学设计构思、教学成效三方 主要表现在：对自我的发现和对自我 长小书”的方式，发现和激发每个学 面分别加以阐述。 一形象的关注；自我体验强烈；自我评 生的性格优势，让学生借助这种积 价能力明显提高，但仍然具有片面 极向上的力量来对抗心理困扰、减 挫折的预防机制。 二、教学设计构思 积极心理学最为核心的理念在 、教学设计背景 自我意识是个体对其自身及其 性和不稳定性；意识强烈，但又 少问题行为，以期使他们建立抵御 与客观世界关系的一种认识；是个体 容易产生盲目反抗。 在与环境的相互作用中，逐步形成 针对这一心理特点，我校在自 和发展起来的。它包括自我认识、自 我意识教育中设计了“做最好的自 我体验、自我控制三种心理成分；其 己”“排忧解药”“勇敢赞出来”“成 于，相信每个个体都有自己与生俱 内容包括四个方面：生理方面、心理 长的感觉”等篇目，旨在培养和发展 来、与众不同的优势，只有这些固有 方面、品德方面、社会方面的自我意 学生健康的自我意识和良好的自我 的积极力量得到培育和实现，个体 ４６中小学心理健康教育２０１４年第６期（ ２４５
