《前滚翻》教案（水平三）
元吉小学 赵云鯤
教学内容 1.游戏：高人矮人 2.前滚翻 3.游戏：障碍接力 1、通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护，能服从命令，听从指挥，并学会游戏的方法。 2、大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生上下肢力量，及灵教学目标 敏、协调能力。 3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力。 重点：低头，后脑着垫 教学重难点 难点：团身紧，滚动圆滑 顺 课的内容 教师活动 学生活动 要求 组织方法 时 强 序 间 度 课堂常规 1.教师语言清1.学生三列1.集合做到 ××××× 开1.整队集合清点晰 横队 快、静、齐 ××××× 始人数。 2.教师讲解课2.认真听讲 2.认真听教2 小 ××××× 部2.师生问好。 堂要求和任3.听从指挥师讲解 分 3.检查着装，宣布务 集中注意 △ 本课任务 3.安排见习生 1.游戏：高人矮人 1.讲解规则 1.成圆形队 1.理解规则 2.引导游戏 2.认真听讲 2.反应快速 3.积极游戏 3.服从规则 准 中 备 部 8 ××××× 分 2.徒手操 1.教师领操 1.认真做操 1.听从指挥 ××××× 2.口令清晰 2.认真练习 ××××× 3.充分活动 △ 基本部分 情境导入，同学们，当你向前摔倒时为了防止受伤你会怎么保护自己？(学生自由讨论回答)今天老师教你们一 1.演示摔倒时的保护方法 2.提问：砖块和篮球那个更容易滚动？ 1.认真听老师讲解 2.看示范背口诀 1.令、行、 禁、止，不擅自行动
顺序 基本部分 课的内容 招 一、技巧：前滚翻 从蹲撑开始，蹬地提臀低头，用头的后部着垫，团身滚动，头、颈、肩、背、臀依次着垫 重点：低头后脑勺着垫 难点：团身紧，滚动圆滑 1.蹬地提臀 2.下颌夹红领巾向前滚动 3.双膝夹红领巾向前滚动 4.完整练习 二、障碍接力 教师活动 3.教师完整示范并讲解 4.口诀：一蹬二提三低头，团身滚动身似球 5.教师示范讲解分解动作 6.讲解保护帮助蹲或跪在一侧一手放后颈，一手托大腿后部，待其前翻时帮助翻滚 6.分组练习，安排保护与帮助 7.教师巡视指导 8.请学生示范动作 1.讲解规则 2.示范游戏 3.指挥比赛 1.教师引导 2.教师评价 3.和生告别 学生活动 3听从指挥，分组 4.互相学习保护到位 5.为同伴示范 6.相互评价相互学习 1.认真听讲解 2.积极参与游戏 1.和老师一起放松，踊跃回答 要求 组织方法 时间 强度 2.态度端 正，精神饱满 3.练习积极 4动作正确 5.保护同学要认真负责 6.注意安全 1.遵守规则 2.团结协作 3.顽强拼搏 1.尽量放松 身体 2.轻松、自然、愉快 20 较大 7 大 小 3 结束部分 1.整理放松 2.学生自我评价 3.教师小结 场地器材 垫子6床，标志预柱6个 计密度 预计心率
