《乒乓球》教学设计

1、乒乓球运动简介 2、握拍方法 任3、熟悉球性 务 4、教学比赛 5、提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质 部时内 容 分 间 1、集合整队 2、师生问好 1、集合队形 x x x x x x x 组 织 教 法 备注 开34、宣布课的任务，讲本x x x x x x x 始分节课的安排 ▲ 部2、课堂要求 分 钟 5、安排见习生 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 1、沿球台变向跑 2、徒手操 1）关节运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 4）弓步压腿 5）腰腹压腿 6）前后踢腿 3、游戏 准10备分部分 钟 1、沿球台跑 向后←x x 向 ↓ 左 向 侧 右 ↑ 侧 x x→向前 方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后跑，“三”表示原地跑。 2、徒手操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3、徒手操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做4×8拍 4、游戏 要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。 部时内 容 分 间 组 织 教 法 备注 1、乒乓球运动简介，乒1、讲解、示范队形： 乓球常识 2、学习乒乓球握拍方法 1）直拍快攻型握拍 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、介绍球拍性能 拍前：以食指第二指节和3、讲解、示范直拍、横拇指第一指节扣拍。 拍后：其他三指自然弯拍握拍方法 4、指导学生持拍动作 基30屈，中指第一指节贴于拍5、持拍练习 本分的背面。 1）练习队形： 部分 钟 2）直拍削球握拍 x x x x x x x 拍前：大拇指弯屈紧贴拍x x x x x x x ▲ 柄的左侧，并用力压拍。 2）持拍向内、向外旋腕拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。 3）横拍握拍 练习各10次×3组 3）持拍抖腕练习10次×3组 4）持拍前臂前推练习中指、无名指和小指自然10次×3组 地握住拍柄 拇指在拍的正面轻贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。 部时内 容 分 间 组 织 教 法 备注 3、熟悉球性 1）托球练习 2）持拍向上颠球 3）对墙击球 基30 本分部（距墙1米） 分 钟 4、教学比赛 6、球性练习 1）托球走练习 ←x x ↑ ↓ x x→ 四人一组，沿球台走10圈 2）持拍颠球100次 3）对墙击球10次×3组 7、教学比赛：全班分成8个小组，每组一个球台进行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。新上台的先发球，每人轮换发一球。 结2 束分1、放松练习 部 1、结束队形 分 钟 2、课后小结 3、布置作业 4、师生再见 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次 3、作业：推档球模仿动作各100次