一般来说，离婚后想要回子女抚养权的话，可以通过两种方式：
1、要回孩子的抚养权的两种形式。
要回孩子抚养权，有两种形式：一是双方协议变更。父母双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予，意思是说夫妻之间可以私下协商，然后请求予以变更;二是一方以起诉方式要求变更。但是，无论采取那种方式变更孩子的抚养权都需要的认可。
2、关于要回孩子的抚养权诉讼和审理。
应当注意的是，离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，双方对此不能达成协议时，应另行起诉。在新情况下提出的诉讼请求，不涉及原离婚案件的离婚问题和夫妻财产的处理问题，而是出现了处理原离婚案件之时不存在(或已解决)的子女抚养方面的新情况。因此，它不是原离婚案件诉讼程序的继续，也不是对原离婚案件子女抚养问题的判决、调解协议错误的纠正，所以，应当作为新的案件另行起诉。
女方改嫁男方能够要回抚养权吗怎么变更抚养权
在我国结婚自由，同样离婚也是自由的。女方改嫁并不影响孩子的抚养权问题。如里男方起诉要求变更抚养权，首先还是要看孩子的年龄。
如果孩子在两周岁以下，基本上抚养权是不会变更过来的。
如果孩子在两周岁到八周岁之间，离婚后又一直跟随女方生活，而女方又没有出现特别不利于抚养孩子的情况，比如说遗弃虐待孩子，患有了严重的传染性疾病等等。在这个时候抚养权也是很难变更给男方的。
如果孩子超过了八周岁，那么就要尊重孩子的意见。
抚养权归男方但女方带怎么要回抚养权？
如果您想要要回孩子的抚养权，我会建议您可以先跟对方进行一个友好的协商。如果对方同意变更，您就可以跟对方签署一份变更抚养权的协议，并进行公证就可以了。如里对方不同意变更，你可以到去起诉变更抚养权。根据最高人民印发的《关于人民审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》的通知中的相关规定，如果子女随其中一方生活时间较长，改变生活环境，对子女的健康成长明显不利的，或者八周岁以上的子女，愿意跟随你一起生活的，一般是有可能将子女的抚养权变更给您的。建议您在诉讼时多提供一些您与孩子共同生活的照片、视频等，能够证明您与孩子长期生活的证据，或者孩子愿意跟您一起生活的证据，来证明子女与您形成了稳定的生活环境，从而能有利的争取子女的抚养权。
女方有家庭暴力男方可以要回抚养权吗
女方有家庭暴力行为的，男方可以请求变更孩子的抚养权。夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民判决变更。
如何提出要回孩子抚养权
有两种方式，可以要回孩子抚养权：
第一个就是孩子的父母可以进行协商，达成协议变更抚养权。
第二个是可以向人民起诉，有下列情形之一的人民应当支持：
（1）与子女共同生活的一方因患有严重的疾病或者因伤残无力继续抚养子女的。
（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或者有虐待子女的行为，或者与其子女共同生活对子女的身心健康有不利影响的。
（3）八周岁以上的未成年子女愿随另外一方生活，而该方又有抚养能力的。
（4）有其他正当理由需要变更的，那么以上的情形人民应当变更抚养权。
离婚时如何要回孩子抚养权
夫妻离婚后，孩子归一方抚养。经过一段时间，一方或双方想变更孩子的抚养权。如果双方都想变更孩子的抚养权，孩子的父母双方可协商，达成协议变更孩子的抚养权。一方想变更孩子的抚养权，可向人民起诉。
根据《关于审理离婚案件处理子女抚养问题的若干意见》规定，有下列情形之一的，人民应支持：
(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;
(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;
(3)十周岁以上未成年子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力的;
(4)有其他正当理由需要变更的。 该内容由 王昊律师 和 律说律答 共创回答
