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儿童身高女孩标准对照表2023

来源:华佗小知识
儿童身高女孩标准对照表2023

1岁

男孩身高:{矮小:71.2以下、偏矮:71.2-73.8之间、标准:76.5、超高:79.3以上}

女孩身高:{矮小:69.7以下、偏矮:69.7-72.3之间、标准:75、超高:77.7以上}

男孩体重:{偏瘦:9以下、标准:10.05、超重:11.23-12.54之间、肥胖:12.54以上}

女孩体重:{偏瘦:8.45以下、标准:9.4、超重:10.48-11.73、肥胖:11.73以上} 2岁

男孩身高:{矮小:81.6以下、偏矮:81.6-85.1之间、标准:88.5、超高:82.1以上}

女孩身高:{矮小:80.5以下、偏矮:80.5-83.8之间、标准:87.2超高:90.7以上}

男孩体重:{偏瘦:11.24以下、标准:12.54、超重:14.01-15.37之间、肥胖:15.37以上}

女孩体重:{偏瘦:10.7以下、标准:11.92、超重:13.31-14.92之间、肥胖:14.92以上} 3岁

男孩身高:{矮小:.3以下、偏矮:93-.3之间、标准:96.8、超高:100.7以上}

女孩身高:{矮小:85.4以下、偏矮:88.2-91.8之间、标准:95.6、超高:99.4以上}

男孩体重:{偏瘦:11.3以下、标准:14.65、超重:16.69-18.37之间、肥胖:18.37以上}

女孩体重:{偏瘦:12.65以下、标准:14.13、超重:18.19-20.54之间、肥胖:20.54以上} 4岁

男孩身高:{矮小:96.3以下、偏矮:96.3-100.2之间、标准104.1、超高:108.8以上}

女孩身高:{矮小:95.4以下、偏矮:95.4-99.2之间、标准:103.1、超高:107以上}

男孩体重:{偏瘦:14.88以下、标准:16.、超重:18.67-21.01之间、肥胖、21.01以上}

女孩体重:{偏瘦:14.44以下、标准:14.17、超重:18.19-20.54之间、肥胖:20.54以上} 5岁

男孩身高:{矮小:102.8以下、偏矮:107-102.8之间、标准:111.3、超高:115.7以上}

男孩身高:{矮小:101.8以下、偏矮:101.8-106之间、标准:110.2、超高:114.5以上}

男孩体重:{偏瘦:16.87以下、标准:18.98、超重:21.46-24.38之间、肥胖:24.38以上}

女孩体重:{偏瘦:16.2以下、标准:18.26、超重:20.66-23.5之间、肥胖:23.5以上} 6岁

男孩身高:{矮小:108.6以下、偏矮:108.6-113.1之间、标准117.7、超高:122.4以上}

女孩身高:{矮小:107.6以下、偏矮:107.6-112之间、标准:116.6、超高:121.2以上}

男孩:体重{偏瘦:18.71以下、标准:21.26、超重:24.32-28.03之间、肥胖:28.03以上}

女孩:体重{偏瘦:17.94以下、标准:20.37、超重:23.27-26.74之间、肥胖:26.74以上} 7岁

男孩身高:{矮小:114以下:偏矮:114-119之间、标准:124、超高:129.1以上}

女孩身高:{矮小:112.7以下、偏矮:112.7-117.6之间、标准:122.5、超高:127.6以上}

男孩体重:{偏瘦:20.83以下、标准:24.06、超重:28.05-33.08之间、肥胖:33.08以上}

女孩体重:{偏瘦:19.74以下、标准:22.、超重:26.16-30.45之间、肥胖:30.45以上} 8岁

男孩身高:{矮小:119.3以下、偏矮:119.3-124.6之间、标准:130、超高:130以上}

女孩身高:{矮小:117.9以下、偏矮:117.9-123.1之间、标准:128.5、超高:133.9以上}

男孩体重:{偏瘦:23.23以下、标准:27.33、超重:32.57-39.41之间、肥胖:39.41以上}

女孩体重:{偏瘦:21.75以下、标准:25.25、超重:29.56-34.94之间、肥胖:34.94以上} 9岁

男孩身高:{矮小:123.9以下:偏矮:123.9-129.6之间、标准:135.4、超高:141.2以上}

女孩身高:{矮小:122.63以下、偏矮:122.6-128.3之间、标准:134.1、超高:139.9以上}

男孩体重:{偏瘦:25.5以下、标准:30.46、超重:26.92-45.52之间、超胖:45.52以上}

女孩体重:{偏瘦:23.96以下、标准:28.19、超重:33.51-40.32之间、肥胖:40.32以上} 10岁

男孩身高:{矮小:127.9以下、偏矮:127.9-134之间、标准:140.2、偏高:146.4以上}

女孩身高:{矮小:127.6以下、偏矮:127.6-133.8之间、标准:140.1、超高:146.4以上}

男孩体重:{偏瘦:27.93以下、标准:33.74、超重:41.31-51.38之间、肥胖:51.38以上}

女孩体重:{偏瘦:26.6以下、标准:31.76、超重:38.41-47.15之间、肥胖:47.15以上} 11岁

男孩身高:{矮小:132.1以下、偏矮:132.1-138.7之间、标准:145.3、超高:152.1以上}

女孩身高:{矮小:133.4以下、偏矮:133.4-140之间、标准:146.6、超高:153.3以上}

男孩体重:{偏瘦:30.95以下、标准:37.69、超重:46.33-57.58之间、肥胖:57.58以上}

女孩体重:{偏瘦:29.99以下、标准:36.1、超重:44.09-54.78之间、肥胖:54.78以上} 12岁

男孩身高:{矮小:137.2以下、偏矮:137.2-144.6之间、标准:151.9、超高:159.4以上}

女孩身高:{矮小:139.5以下、偏矮:139.5-145.9之间、标准:152.4、超高:158.8以上}

男孩体重:{偏瘦:24.67以下、标准:42.49、超重:52.31-.68之间、肥胖:.48以上}

女孩体重:{偏瘦:34.04以下、标准:40.77、超重:49.54-61.22之间、肥胖:61.22以上} 13岁

男孩身高:{矮小:144以下、偏矮:144-151.8之间、标准:159.5、超高:167.3以上}

女孩身高:{矮小:144.2以下、偏矮:144.2-150.3之间、标准:156.3、超高:162.3以上}

男孩体重:{偏瘦:39.22以下、标准:48.08、超重:59.04-72.6之间、肥胖:72.6以上}

女孩体重:{偏瘦:37.9以下、标准:44.79、超重:53.55-.99之间、肥胖:.99以上} 14岁

男孩身高:{矮小:151.5以下、偏矮:151.5-158.7之间、标准:165.9、超高:173.41以上}

女孩身高:{矮小:147.2以下、偏矮:147.2-152.9之间、标准:158.6、超高:1.3以上}

男孩体重:{偏瘦:44.08以下、标准:53.37、超重:.84-79.07之间、肥胖:79.07以上}

女孩体重:{偏瘦:41.18以下、标准:47.83、超重:56.61-66.77之间、肥胖:66.77以上} 15岁

男孩身高:{矮小:156.7以下、偏矮:156.7-163.3之间、标准:169.8、超高:176.3以上}

女孩身高:{矮小:148.8以下、偏矮:148.8-154.3之间、标准:159.8、超高:165.3以上}

男孩体重:{偏瘦:48以下、标准:57.08、超重:68.5-82.45之间、肥胖:82.45以上}

女孩体重:{偏瘦:43.42以下、标准:49.82、超重:57.72-67.61之间、肥胖:67.61以上} 16岁

男孩身高:{矮小:159.1以下、偏矮:159.1-165.4之间、标准:170.16、超高:177.8以上}

女孩身高:{矮小:149.2以下、偏矮:149.2-154.7之间、标准:160.1、超高:165.5以上}

男孩体重:{偏瘦:50.62以下、标准:59.35、超重:70.2-83.45之间、肥胖:83.85以上。}

女孩体重:{偏瘦:44.56以下、标准:50.81、超重:58.45-67.93之间、肥胖:67.93以上} 17岁

男孩身高:{矮小:160.1以下、偏矮:160.1-166.3之间、标准:172.3、超高:178.4以上}

女孩身高:{矮小:149.5以下、偏矮:149.5-154.9之间、标准:160.3、超高:165.7以上}

男孩体重:{偏瘦:522.2以下、标准:60.68、超重:71.2-84.45之间、肥胖:84.45以上}

女孩体重:{偏瘦:45.01以下、标准:51.2、超重:58.73-68.04之间、肥胖:68.04以上} 18岁

男孩身高:{矮小:160.5以下、偏矮:160.5-166.6之间、标准:172.7、超高:178.7以上}

女孩身高:{矮小:149.8以下、偏矮:149.8-155.2之间、标准:160.6、超高:165.9以上}

男孩体重:{偏瘦:53.08以下、标准:61.4、超重:71.73-84.7之间、肥胖:84.72以上}

女孩体重:{偏瘦:45.26以下、标准:51.41、超重:58.88-68.1之间、肥胖:68.1以上} 影响孩子身高体重的因素

先天性基因

孩子的身高体重因素跟着父母的基因有着一定的关系,当然也跟奶奶、爷爷、姥爷、姥娘有着关系,隔代遗传 食物搭配

除了先天原因,一定要做好合理的食物搭配,多少岁的孩子吃什么样配比均衡的食物,不光是蛋白质、维生素要考虑,碳水化合物和微量元素也要摄入十足。 睡觉

每天一定要保持充足的睡眠,这样才能够保证身体的健康,促进生长和发育。 锻炼

不能只在乎营养,也要在乎孩子每天的锻炼是否足够,消耗足够的热量,才不至于肥胖。 情绪

情绪是最能影响孩子的身体激素的一种,在愉悦的环境之中,才能更加的有利于孩子的增长,所以要为了孩子营造一个和平健康的环境。 关于孩子长高的小技巧!

充足睡眠

充足的睡眠对孩子的身高增长大有好处,因为生长激素大部分是在晚上睡觉的时候分泌的。深度睡眠时间越长,生长激素分泌越多,孩子就会长高。 适量运动

如果孩子能经常参加体育活动,身高会比同龄孩子有明显优势。因为运动可以促进生长激素的分泌,还可以提高孩子的食欲,对孩子的成长有很大的帮助。 均衡营养

在孩子生长发育的过程中,消化吸收营养的能力会逐渐增强。需要多种食材搭配,保证孩子摄入的营养素能够多样化,促进孩子的生长发育,需要给孩子补充富含蛋白质、氨基酸、钙的食物。 定期补钙

孩子们需要大量的钙才能长高。家长应在必要时根据检测结果给孩子补充钙质,这样会促进骨骼的发育,有助于孩子在春天长高。

多吃绿色蔬菜

钙是帮助人成长的最重要的食物。牛奶和豆制品是富含钙的食物的首选,但事实上,许多绿叶蔬菜的钙含量甚至超过了牛奶。比如油菜苔的钙含量可以达到每百克156毫克,而普通牛奶的钙含量是每百克104毫克。 晒晒太阳

要说春天容易长高,很重要的原因是日照时间长,阳光不会太强,不用担心隔着衣服晒不到。多带孩子到户外,在晒太阳的同时亲近大自然,对身体有好处,对孩子的心智也有促进作用。从身高的角度来看,阳光中的紫外线可以将维生素D2转化为D3,帮助人们吸收钙。 保持身体健康

身体健康无疾病的孩子更容易长高,过敏和呼吸道疾病在春季非常常见,所以按时体检和预防接种非常重要。请保证孩子饮食健康,出门戴口罩,回家勤洗手,少在人多的地方聚会,适度穿脱衣服。 保持良好的环境

舒适整洁的环境对孩子的成长非常重要。平时少用含有化学成分的洗涤剂,避免二手烟,对孩子的生长发育有害。暴露在烟雾中的儿童可能会损害肺部发育,导致发育不良。因此,有必要避免在儿童面前吸烟。 小结

想要孩子长得更快,为了保证营养均衡,他们应该多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物,如鸡、鸭、鱼、豆制品、牛奶、新鲜蔬菜和水果。运动时,多做运动,锻炼身体,促进骨骼的发育,保证充足的睡眠。

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