第十六章 青藏高原旅游区
第一节 概 述
1、世界屋脊 2、日光城 3、神秘之地 4、水热爆炸 5、高原湖泊 6、宗教色彩 7、藏域风情
一、旅游地理环境（掌握）
1、世界屋脊——地形
本区以高原为主体。平均海拔在4 000 m 以上,区内的世界最高峰珠穆朗玛峰被称为“世界第三极”。青藏高原是世界上面积最大、海拔最高的高原,素有“世界屋脊”之称。 2、日光城——气候
本区地势高,气候复杂多变,地区差异大,昼夜温差大,气温较低,积温少,气温年变化小、日变化大,降水稀少,太阳辐射强,日照时间长,空气稀薄,形成了独特的高原气候。每年3 月至10 月,是旅游的最佳季节。 3、藏域风情——民族
本区内盛产贝母、虫草、麝香、蝎等名贵中药材。本区的藏毯、金银器等工艺品驰名国内外。旅游区内藏族及其他兄弟民族的传统节日也深深地吸引了中外旅游者,如藏族的“萨格达娃节”、“藏戏节”、“沐浴节”、“旺果节”,珞巴族的“旭独龙节”,土族的“七月会”等,藏族的民俗风情也常常引起旅游者的极大兴趣。 4、神秘之地——交通
青藏高原旅游区长期以来交通相当闭塞,成为世人心目中的神秘之地。后,先后修建了川藏、青藏、新藏、滇藏等公路,修建了兰青铁路(兰州至西宁)、青藏铁路。由全国各地往返拉萨的航班每周达几十个班次。 5、水热爆炸——地热资源
本区地热现象强烈而且普遍,由于青藏高原是由南面的印度洋板块和北面的亚欧板块碰撞,隆起抬升而形成的,强烈的板块运动导致了岩浆活动的频繁而形成丰富的地热资源。 主要分布在雅鲁藏布江中上游河谷地带。地热类型有沸泉、间歇喷泉、水热爆炸穴、喷气孔等20 多种,其中水热爆炸穴、间歇喷泉是我国仅有、世界罕见的自然奇观。位于拉萨西北的羊八井热气田最为著名,现已成为我国第一座湿蒸汽型地热站。 6、高原湖泊——湖泊
青藏高原旅游区是我国湖泊最多的地区,约占全国湖泊面积1 /3 以上,同时也是世界上湖面最高、数量最多的高原湖区,这里的湖泊最大的特点是,大部分都是咸水湖。 青海湖，是我国最大的咸水湖；纳木错湖是我国第二大咸水湖,也是世界上海拔最高的大湖；奇林湖、扎日南木湖等都是青藏高原上著名的咸水湖。柴达木盆地的察尔汗盐湖,被称为“万丈盐桥”,是特有的干盐湖景观。玛旁雍错是世界上最高的淡水湖。 7、宗教色彩—宗教
有古老的宗教和灿烂的宗教艺术。本区盛行藏传佛教,又称“喇嘛教”。喇嘛教在历史的发展中留下了大量壮丽的宫殿寺庙建筑和珍贵的宗教艺术珍品,甚至当地的许多习俗和民族节日也大多与宗教有关。
二、旅游资源特征（掌握）
1、是国内外学者和游客登山科考、探险、朝圣、旅游的理想之地。
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2、的布达拉宫和大昭寺被列入《世界文化遗产名录》,拉萨、日喀则、江孜、同仁为国家历史文化名城,青海湖和的雅砻河为国家重点风景名胜区。著名风景点还有拉萨的八廓街、珠穆朗玛峰、雅鲁藏布大峡谷、青海的塔尔寺、三江源自然保护区等,对中外旅游者极具吸引力。
3、青藏高原旅游区必将成为世人瞩目的旅游胜地。
第十六章 青藏高原旅游区
第二节 青 海 省
一、概况（了解）
青海省简称青,因境内青海湖而得名。省会西宁,位于我国西北部、青藏高原东北部。全省面积72 万平方千米,人口518 万。
青海地势高峻,西高东低,以高原山地为主, 青海省是长江和黄河的发源地。
青海省的气候大部分属于性高原气候,冬寒、夏凉,日照长,雨量少,年降水量100～ 600 mm。夏季气候凉爽宜人,是最佳的旅游季节。
青海是我国五大牧区之一,矿藏有盐、石棉、硫和多种有色金属,以及产量丰富的石油、天然气。青海特产有毛毯、长毛绒、皮张、发菜和虫草。
青海的交通以西宁和格尔木为中心,有兰青、青藏铁路。公路通达各州、县城镇。民航有西宁、格尔木两个机场,可通往国内10 多个城市。
青海的旅游资源主要集中在东北部地区,主要景点有塔尔寺、清真寺、青海湖、日月山、龙羊峡、热水墓群、长江源、黄河源头。青海湖是国家重点风景名胜区,同仁是国家历史文化名城。
二、主要旅游城市和游览胜地 1、西宁市
(1)塔尔寺。（掌握）
为中国藏传佛教寺院,是喇嘛教格鲁派(黄教)六大寺院之一。始建于明嘉靖三十九年(1560 年),因黄教创始人宗喀巴降生此地而成了西北部地区佛教活动中心。
塔尔寺依山起伏而筑,殿宇层叠,威严雄壮。大金瓦寺为全寺主殿,三层高,殿立有大银塔,纯银作底,表层镀金,并镶嵌各种珍宝,塔高11 m,相传为宗喀巴诞生处,塔顶佛龛内供奉着2．5 m 高的宗喀巴像及其遗物。全寺由此塔发展而来,故称塔尔寺。小金瓦寺是神殿,内有造型怪异的金刚力士佛像数十尊。
油塑(用酥油塑成人物、鸟兽、花卉等各种塑像)、壁画、堆绣(绸缎塞以羊毛、棉花等充实物而绣成的丝绸美术工艺品)被称为塔尔寺“三绝”
塔尔寺每年农历正月、四月、六月、九月举行四大法会(观经大会),其中正月十五的大法会最为隆重。
塔尔寺是我国珍贵文化遗产之一，在全国和东南亚一带享有盛名。 (2)东关清真大寺。
位于青海省西宁市东关东大街,为西北地区四大清真寺之一。始建于明洪武十三年,它是西宁市最大的一座古建筑,是市内教主领寺,也是我国最大的清真寺之一。
清真大寺建筑宏伟,具有古代宫殿风格和气魄,木结构,上装藏式镏金宝瓶,金光四射,寺院宽敞、明亮,可容纳3 000 多人礼拜,每逢星期五“主麻日”或教节日来临,大批穆斯林前来参加宗教活动。
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2、青海湖及鸟岛（理解）
青海湖古称西海,位于青海省东北部,是我国最高、最大的内陆咸水湖,为国家重点风景名胜区。
青海湖面积4 583 km2 ,湖面海拔3 196 m。湖中蕴藏着巨大的生物资源,这里盛产鳇鱼,供应全国各地。
青海湖景色秀丽,风光优美,是青海省最大的自然风景区。
青海湖中有五个小岛,其中最西面的一个,面积0。11 km2 ,是著名的鸟岛,小岛上栖息着近10 万只候鸟,堪称鸟类王国。
3、青海可可西里自然保护区简介（了解）
可可西里蒙语意为\"美丽的少女\"，它位于青藏高原腹地，夹在唐古拉山和昆仑山之间，西部与自治区毗邻，西北角与维吾尔自治区相连，面积达8．3万平方公里。由于该地区是中国最大的一片无人区，受人类活动干扰较少，大部分地区仍保持着原始的自然状态。是中国最大的自然保护区。有资料显示，可可西里目前是中国动物资源比较丰富的地区之一，拥有的野生动物多达230多种，其中属国家重点保护的一、二类野生动物就有20余种，像藏野驴、藏羚羊、藏原羚等更是青藏高原特有的物种，然而，自从上世纪80年代中期，用藏羚羊的绒毛制成的物品在 国际市场走俏后，在经济利益驱使下，具有较高的经济价值和科研价值的藏羚羊成为不法分子大肆猎杀的对象，1996年，科学考察组在对可可西里无人区进行资源调查时发现，藏羚羊这种青藏高原的优势物种，已下降为濒危物种，全副武装的偷猎者开着车，对国家保护的野生动物进行疯狂围捕。
第三节 自治区
一、概况（了解）
地处青藏高原的，有着独特的自然环境，丰富的人文资源，成为人们向往的神秘之地。吸引了来自世界各地的旅游者。
自治区简称藏,位于我国西南边疆、青藏高原西南部,面积123 万平方千米,人口262万。自治区首府为拉萨市。
自治区是我国重要的牧区之一,区内地热和矿产、藏药资源丰富。 的交通以公路和航空为主,拉萨是全自治区交通的中心。
近年来,以雪山、冰川、高峰、峡谷、地热以及辉煌的寺庙和灿烂的宗教文化艺术、民俗风情来吸引中外游客。
名特产品很受游客喜爱,如地毯、卡垫、藏靴等。药材有麝香、当归、鹿茸、冬虫夏草、贝母、红花等。 二、主要旅游城市和游览胜地 1、拉萨市
拉萨市是自治区的首府,是自治区政治、经济、文化、交通中心,又是一座具有1 300 多年历史的高原古城。
海拔3 650 m,全年日照长达3 100 小时,称为“日光城”。
(1)布达拉宫。（掌握）
布达拉宫位于拉萨市区的玛布日山上,是自治区保存最完整、规模最宏大的古建筑群,被称为“世界屋脊”上的一颗明珠,1994 年被联合国科教文组织列入《世界文
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化遗产名录》。
布达拉宫由山上建筑群、山前的方城和山后的龙王潭花园三部分组成,占地约41 公顷。这所寺院是旧政权政教合一的统治中心,也是历代喇嘛的冬宫。
布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。白宫有寝室、经堂和客厅、书库等建筑,是历代起居生活之处；红宫是布达拉宫的主楼,是历代的灵塔殿和各类佛堂。 (2)大昭寺。
大昭寺古称“白哈尔”,位于拉萨市中心八角街,始建于公元7 世纪中叶吐蕃王朝松赞干布时期。
大昭寺是著名古寺和藏传佛教圣地之一,以建筑精美、壁画生动而著称于世,是拉萨最古老建筑之一。
大昭寺总面积2 500 多平方米,由前庭、主殿和拉章(活佛公署)组成,整体建筑属藏式石木结构,但内部结构和装潢表现出一定的唐代风格和尼泊尔建筑艺术,三者合一。
大昭寺前还立有一座唐蕃会盟碑,碑高4。76 m,此碑成为千余年来汉藏人民团结友好的历史见证。大昭寺现成为布达拉宫的扩展项目,被列入《世界文化遗产名录》。
(3)拉萨八廓街。（掌握）
拉萨八廓街位于市中心大昭寺周围,是闻名全国的民族交易市场,有拉萨的窗口之称。被藏民族称之为“圣路”,即佛教的“上天之路”。
每天从清晨至傍晚,人们从四面八方涌到八廓街,虔诚的教徒和购物的游客围绕着金碧辉煌的大昭寺,按顺时针方向转动在这条环形轨道上。
以大昭寺为中心的八廓街初具雏形,闻名中外的高原古城也初步形成。
2、雅鲁藏布大峡谷（了解）
被认为是20 世纪末国际地理的重大发现。
大峡谷位于林芝县以东的雅鲁藏布江马蹄形大拐弯处,长496 km,最深处达5 382 m,江水滔滔,气势雄伟,水面高差达2 230 m,
这里被认为是世界生物多样性最丰富的峡谷谷地。 3、雅砻河风景名胜区（了解）
雅砻河风景名胜区位于南部山南地区。雅砻河又称雅隆江,是雅鲁藏布江南岸支流。是藏族主要产粮区和风景区,也是藏族祖先雅砻部落最早的发祥地。名胜古迹众多,（雍布拉岗、猴子洞、昌珠寺、吐蕃历代赞普墓群）
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