健康中国行动知行大赛

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1. 使用公筷公勺、分餐进食的好处有_。 [单选题] A.安全卫生，防止疾病通过\"口水餐'传播(正确答案) B.均衡营养，防止偏食 C.节约粮食，减少浪费 D.以上都是

2. 关于乳腺增生，以下说法错误的是_。 [单选题]

A.生理性乳腺增生与长期内分泌失调、雌孕激素水平紊乱有关(正确答案) B.病理性乳腺增生与长期内分泌失调、雌孕激素水平紊乱有关 C.乳房肿块，乳房胀痛、刺痛或隐痛是乳腺增生的常见症状 D.孕期的乳腺增生是正常的生理现象

3. MPOWER控烟策略中R是指_。 [单选题] A.提高烟草税(正确答案) B.保护人们免受烟草烟雾危害 C.警示烟草危害

D.禁止烟草广告促销和赞助

4. _是较易引发哮喘的因素，可通过皮肤过敏原检测检定。 [单选题]

A.室内变应原和室外过敏原(正确答案) B.室外过敏原 C.室内变应原 D.所有危险因素

5. 气态毒物中毒时，将患者转移到空气新鲜处急救的目的为__。A.防止继续吸入毒物(正确答案) B.便于及时抢救 C.防止急救人员中毒 D.促进毒物排出

6. 老年人沐浴室内温度应为__。 [单选题] A.24-26℃(正确答案) B.24-28℃ C.22-24℃ D.20-24℃

7. 工业三废指的是 [单选题] A.废水、废气、废渣(正确答案) B.废水、废气、废料 C.废料、废水、废渣 D.废渣、废气、废料

8. 下列选项中，_更适合更年期肝郁气滞证。 [单选题] A.玫瑰花(正确答案)

单选题] [B.党参 C.人参 D.金银花

9. 关于老年人群发病特点说法正确的是_。 [单选题] A.多以一种疾病常见 B.共病发病率高(正确答案) C.常年无病 D.治愈率高

10. 柴米油盐酱醋茶，是每个中国家庭健康生活的重要组成部分。下列选项中，表述不正确的是_。 [单选题]

A.酌情按需购买，并在保质期内食用完，避免变质造成浪费

B.代糖更加安全、健康，可毫无随意添加，无需控制使用量(正确答案) C.临期食品不是过期食品，仍属于安全食品范围，可放心购买 D.鼓励使用控油壶、限盐勺等器具控制油盐等的使用量

11. 人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是_。 [单选题] A.初中时期 B.高中时期 C.大学时期(正确答案) D.成年期

12. 食源性疾病是指有毒有害物质等致病因子通过_而进入人体有所造成的疾病。 [单选题]

A.血液

B.摄食(正确答案) C.运动 D.呼吸

13. 预防糖尿病足正确的做法不包括_。 [单选题] A.戒烟，控制好血糖 B.每天足部检查，涂润肤露 C.每天热水泡脚(正确答案) D.禁赤足，防烫伤，定期修剪指甲

14. 《健康中国行动（2019-2030年）》提出，控制体重每天要进行_分钟以上中低强度的运动。 [单选题] A.30

B.45(正确答案) C.60 D.100

15. 关于心血管病，以下说法错误的是_。 [单选题] A.出现早搏不等同于有心脏疾病

B.低压高、高压不高多见于年轻人，也需要尽早治疗 C.定期测量血压是最好的早发现高血压方法

D.轻度高血压患者若担心药物副作用，可以不吃药(正确答案)

16. 预防中小学生近视眼的根本措施是_。 [单选题]

A.适当安排青少年的体育锻炼 B.合理安排青少年的膳食营养 C.合理安排青少年的睡眠时间

D.过多的长时间近距离视近活动(正确答案)

17. 生活垃圾分类的颜色有_。 [单选题] A.红、白、黄、绿

B.红、黑、绿、蓝(正确答案) C.绿、黄、红、蓝 D.蓝、黑、黄、红

18. 电子烟器具存在的安全风险有_。 [单选题] A.电池爆炸 B.烟液渗漏 C.高温烫伤

D.以上都是(正确答案)

19. 哮喘的常见症状不包括_。 [单选题] A.胸闷

B.咯血(正确答案) C.咳嗽 D.呼吸困难

20. 为了保持脊柱的健康，婴幼儿负重_。 [单选题] A.不得超过体重的1/5

B.不得超过体重的1/8

C.不得超过体重的1/10(正确答案) D.不得超过体重的1/20

21. 下列关于环境保护的观点不正确的是_。 [单选题] A.既要金山银山，更要绿水青山

B.发展经济最重要，应该不惜一切代价发展经济(正确答案) C.坚持保护环境的基本国策 D.坚持可持续发展的道路

22. 据2014年发布的《中国雄激素性秃发诊疗指南》，下列选项中关于非那雄胺的介绍错误的是_。 [单选题]

A.可抑制型型5a-还原酶，使血循环和头皮中的DHT降低 B.非那雄胺男性及女性都可以使用(正确答案)

C.一般服药3个月后毛发脱落减少，6 ~9个月头发开始生长 D.对前额部脱发的有效率高于顶枕部

23. 下列矿物质中，属于必需微量元素的有_。 [单选题] A.磷 B.铝 C.锌(正确答案) D.钙

24. 以下全部属于可回收垃圾的一组是_。 [单选题] A.塑料、剩饭菜

B.废弃玻璃、有毒有害药水 C.纸、金属(正确答案) D.金属、塑料

25. 季节交替，是宝宝最容易感冒的时候。下列做法中，能够帮助宝宝有效预防生病的是_ 。 [单选题]

A.勤洗手、勤通风，保持良好的卫生习惯

B.注意个人卫生，嘱咐患病小朋友喷嚏或咳嗽应用纸巾掩住口鼻 C.主动佩戴口罩、接种流感疫苗，做好个人防护 D.以上都对(正确答案)

26. 明明的奶奶最近被诊断患上糖尿病。明明想要帮助奶奶制定一份家庭照护指南，下列做法中正确的是_____。 [单选题]

A.制定营养食谱，结合病情和营养状况，计算每日的能量需求，进行一日三餐的食谱编制

B.建立家庭健康档案，定时测量并记录血压、血糖 C.设立打卡时间，定时提醒服用药物 D.以上都对(正确答案)

27. 2021年是胰岛素发现_____周年。 [单选题] A.80 B.90

C.100(正确答案) D.110.

28. 《素问·宣明五气篇》中提到，久行伤_____。 [单选题]

A.气 B.血 C.筋(正确答案) D.骨

29. 尘肺是一种_____。 [单选题] A.炎症

B.粉尘引起的免疫性疾病 C.纤维化疾病

D.以纤维化为主的疾病(正确答案)

30. 世界卫生组织（WHO）定义的高血压是指在未服用降压药物的情况下_____。 [单选题]

A.非同日3次测定，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg(正确答案) B.非同日3次测定，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥95mmHg C.非同日3次测定，收缩压≥180mmHg和(或)舒张压≥92mmHg D.非同日3次测定，收缩压≥120mmHg和(或) 舒张压≥90mmHg

31. 孕期比平常更容易出现口腔问题，为避免口腔问题造成的伤害，以下做法正确的是_____。 [单选题]

A.饮食均衡，少吃酸性、高糖、高脂食物 B.坚持早晚刷牙，饭后漱口

C.使用软毛牙刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D.三者都对(正确答案)

32. 关于预防婴幼儿意外伤害，以下说法错误的是_____。 [单选题] A.给孩子准备洗澡水时，应当先放凉水后加热水 B.婴儿和母亲一起睡时，可以同睡一床被子(正确答案) C.应当避免在婴儿床上放置毛绒玩具、多余的尿布、衣被等物品 D.应当经常检查婴幼儿的周围是否有遗落的扣子、硬币、棋子等物体

33. 三手烟会对儿童产生的健康影响有_____。 [单选题] A.引发哮喘

B.引发急性支气管炎

C.对神经系统、循环系统等产生危害 D.三项都是(正确答案)

34. 对婴幼儿心理健康的发展至关重要的是_____。 [单选题] A.母亲的爱抚(正确答案) B.动作与语言的发展 C.适宜的信息刺激 D.良好的行为习惯

35. 下面说法错误的是_____。（血红素铁） [单选题] A.血红素铁主要存在于动物性食品中

B.非血红素铁主要存在于动物性食品中(正确答案) C.血红素铁在肠内的吸收并不受膳食因素的影响 D.铁的吸收与体内铁的需要量有关

36. 注意易转移最常见于哪种病人? [单选题]

A.强迫症

B.躁狂症(正确答案) C.精神症 D.抑郁症

37. 老年人健康管理服务规范要求_____。 [单选题] A.心理咨询 B.每季度随访

C.每一年进行一次体检(正确答案) D.每两年进行一次体检

38. 2021年4月15-21日是全国第______个肿瘤防治宣传周。A.24 B.25 C.26

D.27(正确答案)

39. 乘坐飞机时，胰岛素应怎样携带? [单选题] A.托运 B.不能携带

C.随身携带于包内(正确答案) D.以上都不对

40. 在乳腺癌诊疗中，下列属于不可控制的因素的是______。A.不良生活习惯(熬夜、压力)

单选题] 单选题] [ [B.遗传(正确答案)

C.不良饮食习惯(烫热食物、红肉、腌菜) D.不生育

41. 幼儿身高的增长主要是在_____中进行。 [单选题] A.清晨 B.下午 C.玩乐

D.夜间睡觉(正确答案)

42. 苯可引起的法定职业性肿瘤是_____。 [单选题] A.肝癌 B.肺癌

C.白血病(正确答案) D.胰腺癌

43. 下列哪项是慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的症状? [单选题] A.慢性咳嗽、痰多 B.胸闷 C.喘不上气

D.三者都包括(正确答案)

44. 关于饮水的说法，错误的是? [单选题] A.饮水应少量多次 B.饮水最好要喝白开水

C.饮料不能代替水

D.水要等到口渴了再喝(正确答案)

45. 环境中的烟草残留物，可能会对儿童的______等造成不小的危害。 [单选题] A.神经系统 B.呼吸系统 C.循环系统

D.以上都是(正确答案)

46. 5%米诺地尔的适用范围不包括______。 [单选题] A.男性雄激素性秃发患者 B.中重度女性雄激素性秃发患者 C.毛囊坏死的雄激素性秃发患者(正确答案) D.斑秃

47. 出现早期脑卒中发病症状时，可以采取的措施不包括_____。 [单选题] A.将患者放平，仰卧位并枕枕头(正确答案) B.将患者放平，仰卧位，不要枕枕头，头偏向一侧 C.给病人保暖

D.立即拨打急救电话，尽量快速到达医院

48. 以下不属于“长时间伏案低头工作或长期前倾坐姿职业人群”常见健康问题的选项是_____。 [单选题] A.肺尘病(正确答案) B.肩周炎

C.颈椎病 D.腰背痛

49. 不属于生产过程中职业性有害因素的是_____。 [单选题] A.劳动组织不合理(正确答案) B.生产性粉尘 C.非电离辐射 D.细菌

50. 根据特定的国情和传统文化，我国主要的养老模式为_____。 [单选题] A.居家养老(正确答案) B.老年公寓养老 C.养老院养老 D.日间护理院养老

51. 建议超重或肥胖者使体重指数（BMI）达到或接近24k/m2，每周中等强度体力活动保持多长时间_____。 [单选题] A.至少保持在120分钟/周 B.至少保持在130分钟/周 C.至少保持在140分钟/周

D.至少保持在150分钟/周(正确答案)

52. 目前我国最缺水的地区是_____。 [单选题] A.华北和华南地区

B.华北和西北地区(正确答案)

C.西北和东北地区 D.东北和华北地区

53. 据《中国雄激素性秃发诊疗指南》，下列选项中关于米诺地尔的介绍错误的是_____。 [单选题]

A.用法:每日2次，每次用量1.0ml-1.5ml

B.平均起效时间为12周，用药时间半年至1年以上 C.有效率可达50%-80%，对于重度脱发患者疗效更好 D.毛发长出后即可停药(正确答案)

54. 造成土壤污染后，可持续数十年而不易除去的污染物是_____。 [单选题] A.化肥 B.除草剂 C.硫化物

D.重金属(正确答案)

55. 黑桑葚的功效有_____. [单选题] A.益精明目，养血祛风 B.清热利湿，活血消肿 C.滋补肝肾，利水解毒

D.补血滋阴，生津润燥(正确答案)

56. _____是连接人们心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。 [单选题] A.记忆(正确答案)

B.联想 C.思考 D.实践

57. _____性微寒，容易刺激肠胃，寒凉体质的人应少饮或不饮。 [单选题] A.绿茶(正确答案) B.红茶 C.黑茶 D.乌龙茶

58. 等质量的情况下，下列食物在体内产生能量最多的是_____。 [单选题] A.蛋白质 B.脂肪(正确答案) C.碳水化合物 D.酒

59. 从运动生理来说，____是全身耐力运动所需的最短时间。 [单选题] A.5分钟(正确答案) B.10分钟 C.15分钟. D.30分钟

60. 什么样的年纪，最容易发生癌症? [单选题] A.儿童 B.青年

C.青少年

D.中老年人.(正确答案)

61. 据2014年发布的《中国雄激素性秃发诊疗指南》，下列选项中关于非那雄胺的介绍错误的是_____。 [单选题]

A.可抑制型II型5a-还原酶，使血循环和头皮中的DHT降低 B.非那雄胺男性及女性都可以使用(正确答案)

C.一般服药3个月后毛发脱落减少，6~ 9个月头发开始生长 D.对前额部脱发的有效率高于顶枕部

62. 下列选项中，不属于无氧耗能运动的是_____。 [单选题] A.举重 B.短距离骑车 C.长跑(正确答案) D.短距离快速游泳

63. 烟草使用是_____等非传染性疾病的主要危险因素之一。 [单选题] A.心血管疾病 B.癌症

C.慢性呼吸系统疾病 D.以上都是(正确答案)

. 中小学生膳食中哪种元素摄入过多与高血压的发生有关_____。 [单选题] A.钙 B.铁

C.钠(正确答案) D.锡

65. “悲喜交加”“百感交集”是人的情绪和感情的_____的表现。 [单选题] A.复杂性和矛盾性(正确答案) B.稳定性 C.可变性 D.生理性

66. 下列关于糖尿病患者零食加餐说法正确的是_____。 [单选题] A.每日50-60g面包 B.每日50-60g烤地瓜 C.每日50-60g坚果(正确答案) D.每日50-60g白米饭

67. 以下含钙高且容易被人体吸收的食物是_____。 [单选题] A.鸡蛋

B.牛奶(正确答案) C.橘子 D.面包

68. 亚盐中毒_____。 [单选题] A.潜伏期较长 B.属细菌性食物中毒

C.可出现全身组织缺氧表现(正确答案)

D.属细菌性食物中毒

69. 下列关于雄激素性秃发表述错误的是_____。 [单选题] A.治疗越早，疗效也越好

B.治疗方法主要包括内用药物、外用药物、毛发移植等，一般推荐联合疗法 C.男性和女性的临床表现都是头顶弥漫性秃发(正确答案) D.我国男性患病率高于女性

70. 婴幼儿身体生长的关键因素是_____。 [单选题] A.注意预防疾病 B.营造良好心理环境 C.合理安排膳食(正确答案) D.母爱

71. 下列关于糖尿病患者大豆摄入量正确的是_____。 [单选题] A.每日10g以上 B.每日10g以下

C.每日20g以.上(正确答案) D.每日20g以下

72. 胰岛素的分类，包括_____。 [单选题] A.人胰岛素 B.动物胰岛素 C.胰岛素类似物 D.以上都是(正确答案)

73. 经常参加体育锻炼对心肺功能的影响是_____。 [单选题] A.肺活量大，安静时心率快而有力，每搏输出量小，心脏容积大 B.肺活量大，安静时心率快而有力,每搏输出量小，心脏容积小 C.肺活量大，安静时心率慢而有力，每搏输出量小，心脏容积大

D.肺活量大，安静时心率慢而有力，每搏输出量大，心脏容积大(正确答案)

74. 居民区生活垃圾实行_____分类。 [单选题] A.一 B.二 C.三

D.四(正确答案)

75. 为保护环境，从源头上减少垃圾数量，我们应该_。 A.购买大包装的商品(正确答案) B.购买小包装的商品

C.尽量少用或不用一次性用品(正确答案) D.在外就餐，剩菜要打包带走(正确答案)

76. 引发癌症发生发展的两个最为重要的原因是_。 A.不合理的饮食结构(正确答案) B.低能量膳食

C.不合理的特殊饮食习惯(正确答案) D.低盐膳食

77. 引发癌症发生发展的重要饮食因素有_。 A.平衡膳食

B.食物多样化

C.常吃红肉等不合理的饮食结构(正确答案) D.爱吃烫食等不合理的特殊饮食习惯(正确答案) E.长期高盐膳食(正确答案)

78. 下列选项中，哪些属于新生儿疾病筛查必查病种? A.先天性心脏病

B.先天性甲状腺功能减退症(正确答案) C.听力筛查(正确答案) D.视力减退

79. 下列哪些人应该定期进行防癌检查_。 A.工作环境中接触致癌物(正确答案)

B.有不良生活习惯和嗜好（如:吸烟、酗酒）(正确答案)

C.长期保持不合理饮食习惯（如:高脂肪、高盐、低纤维）(正确答案) D.家族中有结肠癌、乳腺癌病史(正确答案)

80. 放射卫生防护的基本措施包括_。 A.内照射防护(正确答案) B.外照射防护(正确答案) C.控制辐射源(正确答案) D.防护应当实现最优化(正确答案)

81. 烟草中的有害物质包括_。 A.尼古丁(正确答案) B.焦油(正确答案) C.一氧化碳(正确答案)

D.苯并芘(正确答案)

82. 下列关于控烟的做法中，表述正确的是_。

A.教育青少年不吸人生第一支烟，拒绝二手烟(正确答案) B.劝导家庭成员不吸烟或主动戒烟(正确答案) C.在禁止吸烟场所劝阻他人吸烟(正确答案)

D.医务人员不允许在工作时间吸烟，并劝导、帮助患者戒烟(正确答案)

83. 高血压患者在日常生活中应做到下列哪些行为? A.早睡早起、适量运动(正确答案) B.戒烟、禁酒(正确答案)

C.保持乐观心态，在医生指导下用药、监测血压(正确答案) D.滥用药物，久坐、吸烟

E.少吃富含油脂和高糖的食物(正确答案)

84. 下列关于控烟的做法，表述正确的是_。 A.不吸烟者不去尝试吸烟(正确答案)

B.劝导家庭成员不吸烟或主动戒烟(正确答案) C.教育未成年人不吸烟(正确答案)

D.依法投诉举报在禁止吸烟场所吸烟行为(正确答案)

85. 劳动者有权拒绝违章指挥和 强令进行没有职业病防护措施的作业。 [单选题] A.正确(正确答案) B.错误

86. 最好的饮用水是矿泉水。 [单选题] A.正确

B.错误(正确答案)

87. 出汗量可作为高温作业劳动者受热程度和劳动强度综合指标。 [单选题] A.正确(正确答案) B.错误

88. 如果服用某种经常使用的OTC药， 而且对该药的说明书阅读过至少1- 2次， 那么再次服用时可以不需要看说明书。 [单选题] A.正确

B.错误(正确答案)

. 超重和肥胖是营养不良的一种表现。 [单选题] A.正确(正确答案) B.错误

90. 发展低碳经济是应对气候变化的主要渠道。 [单选题] A.正确(正确答案) B.错误

91. 我国人群乙肝感染的程度已由高度流行区降至中度流行区。 [单选题] A.正确(正确答案) B.错误

92. 某搬运工从楼下搬重物上 楼，作业时氧需超过了氧上限，其劳动强度属于大强度作业。 [单选题]

A.正确(正确答案) B.错误

93. 天冷血压高，心脑猝死多发。 [单选题] A.正确(正确答案) B.错误

94. 传染病的特点是有病原体，传染性和流行性，感染后常有免疫力。 [单选题] A.正确(正确答案) B.错误

95. 乙肝病毒表面抗原携带者母亲生育的婴儿，建议在出生24小时内(越早越好)接受乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗联合免疫，阻断母婴传播。 [单选题] A.正确(正确答案) B.错误

96. 对于高血压患者来说，一些保健品、保健品理疗和食疗是可以替代降压药治疗的。 [单选题] A.正确

B.错误(正确答案)

97. 老年人食物中要有足够的蛋白质营养成分。 [单选题] A.正确(正确答案) B.错误

98. 矽尘作业通常指游离二氧化硅含量超过10%的粉尘作单选业。 [单选题] A.正确(正确答案) B.错误

99. 血糖越高，运动后降糖效果越好。 [单选题] A.正确

B.错误(正确答案)

100. 目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。A.正确(正确答案) B.错误

单选题] [