障碍跑、素质练习、游戏
教学内容或课题 教学目标 教学重、难点 结构 时间 开 始 准 备 部 分 10 1、知识目标 提高学生障碍跑和快速反应的能力 2、能力目标 发展学生的身体素质，培养速率感 3、情感目标 培养学生敢于挑战自我的良好品质 克服学生过栏架时的心里困难 教学内容 一、课堂常规 体育委员整队向老师报告人教师活动 一、教师宣布课的内容和任务，安排见习生。 学生活动 学生活动： 1、集合快、齐、静； 2、听从指挥； 3、明确本课的安排情况 4、见习生可随堂做适量活动。 二、内容：慢跑 形式： 1、男、女生各在一个篮球场地上； 2、成一路纵队，绕球三、沿球场的边线、端线进行 组织形式与方法 一、队形： ×××××× ×××××××××××× ×××××× Δ 一、队形： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× Δ 数，师生问好。 二、慢跑4—5分钟 步骤： 学生分成男、女二组； 三、徒手操（行进间）： 1．活动腕踝关节 2．弓步压腿 3．扩胸运动 4 腹背运动 5 体转运动 （8·4） 二、 1、教师讲解慢跑的路线及要求； 2、教师组织学生练习。 1
基 本 部 分 30 四、障碍跑 3、学生练习： （1）各种预备姿势的反应起动练习； 3—5个栏架 4—5个栏架； （2）听口令练习 五、素质练习 1、10秒高抬腿Х2—3次； 2、提踵30Х2—3； 3、立卧撑15Х2次。 六、游戏 “锤子、剪刀、布”： 两脚立定为“锤子”、前后开立为“剪刀”、左右开立为“布”。 1、教师提问：短跑有哪些项目？用何方式过栏架？口令是什么？ 2、教师讲解、示范练习内容 。 教师讲解、示范练习内容 。 教师讲解规则 四、形式： 1、老师点学生回答 2、学生认真听讲解、看示范； 课堂常规教育 3、学生练习： （1）按要求练习； 培养学生的创新精（2）加强反应练神 习。 五、素质 队形：同一队形散 开； 形式：集体练习， 加强学生反应、灵自己数次数。 敏练习 培养学生良好的身体素质 六、形式： 激发情趣、共同参两人一组，面对面与 站立，用脚进行练 习。 队形： ххххх Δ 2
○○○○○ 结束 部分 七、放松身心 1、放松活动《兔子舞》（音乐伴奏）； 2、教师讲评； 3、收器材、下课。 七、队形如下图形 场地 器材 课后 小结 通过这堂课的学习，我们可以发现学生主要存在的问题是：今后，在教学上应采取相应的措施
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