广播体操教案

班级：初一、九班 任课老师：段勇 学生人数:40人 教学目标:水平四 教材内容 教学重难点 教学任务 1 复习队列队形，立正，稍息，蹲下，原地转法。 2 广播体操预备节、热身运动、上肢运动、胸部运动、。 教学重点：学生能了解动作路线。 教学难点：节奏感和协调性。 1 学生能了解整套操的内涵和动作路线，并注意动作节奏。 2 80％以上的学生能连贯的完成广播体操1﹣3节，并能很好的掌握好节奏。 3 通过练习，培养学生的协调能力和良好的形体关。 教学内容 教师提前到场，准备好地、器材，等候上课 1 在指定地点观察学生，并检查学生人数和服装。 2 师生问好。 3宣布本课的教学内容，揭示本课的目标和要求。 4 强调安全，安排见习生。 组织教学及要求 体育委员带领全班同学在指定地点集合，检查到场人数并向老师回报。 组织：全班成四列横队集合。 队形： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀ ▲ 教学要求： 1 集合队伍快、静、齐，精神饱满。 2遵守纪律，认真听讲，明确学习的内容和要求。 3见习生按要求随堂听课。 练习 次数 教学 过程 开 始 部 分 时 间 5 分 钟 准 备 部 分 5 分 钟 队列队形的复习 1 立正 教学重点： ①身体正直 ②重心上提 ③手臂位置正确 ④眼有神 2 稍息 教学重点： ①上体保持立正姿势 ②出脚方向和距离正确 ③重心在两脚之间 3 整起﹣向右看齐 教学重点： ①转头迅速一致 ②碎步调整看齐快 ③前后对正，左右一线 4 蹲下 教学重点：上体保持正直，眼睛目视前方。 5 原地的转法 教学重点： ①转体时上体正直，重心稳。 ②轴心脚明确 ③方向正 ④两腿挺，并腿齐 组织：四列横队 队形： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 教学方法： 1 在教师统一口令，集体练习。 2 巡回指导，纠正错误动作。 3 反口令练习 基 20 分 本 部 钟 分 广播体操 预备节：8拍×2 预备姿势：直立。 第一个八拍：保持直立。 第二个八拍：1——6拍踏步，同时两臂屈肘，前后摆动；7——8拍踏步，同时两手胸前击掌两次。 第一节：热身运动 8拍×4 预备姿势：上一节的最后一个动作。 第一个八拍：1——4拍左脚开始向前踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳；第4拍还原成直立；5——6拍左腿侧身，脚尖内侧点地，同时右腿微屈，左臂经胸前平屈至上举，五指分开，掌心向前；7——8拍还原成直立。 第二个八拍：1——4拍右脚开始向后踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳；第四拍还原成直立；5拍右腿前伸，脚跟触地，同时左腿微屈，两臂侧上举，握拳，拳心向下；6拍还原成直立；7拍左腿前伸，脚跟触地，同时右腿微屈，两臂胸前交叉，左臂在外，拳心向后；8拍还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第二节：上肢运动 8拍×4 预备姿势：直立 第一个八拍：1拍半蹲，同时左臂侧上举，掌心向下，右臂侧下举，掌心向下，头向左转，稍抬头；2拍起立；3拍半蹲，同时两臂收至胸前平屈，掌心向下，头还原；4拍起立；5——6拍同1——2拍，但方向相反；7拍半蹲，同时两臂还原至体侧，头还原；8拍还原成直立。 第二个八拍：1——2拍左脚开始踏步，同时两臂侧举，五指分开，掌心向前；3——4拍踏步，同时两臂上举，五指分开，掌心向前；5——6拍踏步，同时两臂屈肘收至胸前屈，握拳，拳心向后；7——8拍踏步成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 组织：四列横队 队形：两手侧平举，对齐，向右转，两手侧平举，向左转，对齐。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 教学方法： 1 教师示范动作 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 2 结合动作进行讲解动作要领。 3 巡回指导，纠正错误动作。 4 集体练习，教师领做，学生喊口令。 5 讲解反方向动作，集体练习。 6 整节操的完整动作练习。 教学要求 1 学生听教师讲解，记住动作要求 2 跟随教师做模仿练习 3 接受教师的指导，提高表现 力 结 束 部 分 10 分 钟 教学要求：按游戏规则进行比赛 组织： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 2 整理放松练习 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 3 课后小结，评价本课的学习情 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 况，表扬优秀学生。 ▲ 4 师生再见。 教学要求：学生积极进行放松， 调整呼吸。 游戏：大网鱼 游戏原则：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4－6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在池塘里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”，被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的“鱼”立即与“捕鱼人”拉起手来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止 1 整队结合 组织：将男女生分成2个组，分别在2个篮球场的进行，各用半个球场。 ♀ ♀ ♀ ♀ ★ ♀♀ ♀ ♀ ★ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ ▲ 教学方法： 1 讲解游戏方法和规则 2 强调安全 3 教师语言提示、指导 场地 器材 篮 球 场 负 荷 1 密度：40％ 2 平均心率：125﹣135次∕分 课 后 记 录