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大学生身体素质现状的研究
作者：汤铎
来源：《读写算·基础教育研究》2016年第13期
【摘 要】本文采用问卷调查法、测试法等方法，就目前沈阳市大学生身体素质现状进行初步分析和探讨，发现大学生身体素质状况令人担忧，必须引起全社会高度重视。
【关键词】大学生 身体素质 现状
当今世界竞争焦点是科学技术的竞争，科技的竞争就是科技人才的竞争，他们的健康状况直接影响到社会的进步、生产力的发展和国力的增强。学生是整个国家的未来和希望，关系着国家以后的发展，尤其是大学生。大学生身体素质状况和整个社会发展以及自身发展都有着密切的联系。本文对沈阳市大学生身体素质现状进行入手，通过对大学生身体素质现状进行分析，研究相应对策，以提高大学生身体素质水平。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以沈阳市高校在校大一、大二学生672人为研究对象，其中男生360人，女生312人。
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1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法：通过中国知网、互联网及学校图书馆等查阅了相关文献，为本论文的研究提供理论参考。
1.2.2 测试法：男生测试项目：50米、1000米、立定跳远、坐位体前屈和引体向上；女生测试项目：50米、800米、立定跳远、坐位体前屈和1分钟仰卧起坐。
1.2.3 问卷调查法：围绕大学生身体素质现状及体育教学满意度等相关内容进行设计，包括；场地设施、体育运动频度、课程设置、内容、方法等。发放问卷672份，回收有效问卷672份，有效率为100%。
1.2.4 专家访谈法：走访相关学校体育部系领导、教师，听取相关意见及建议。
1.2.5 数据统计法：利用SPSS19.0对相关数据进行统计学分析，将测试成绩进行汇总。
2 结果与分析
2.1 目前沈阳市大学生身体素质情况
通过调查分析得出，沈阳市大学生身体素质平均水平处于《国家学生体质健康标准》的低水平线上，其中男生引体向上和女生一分钟仰卧起坐处于《国家学生体质健康标准》的低水平线下。在调查中发现学生两级分化严重，身体素质好的学生每个项目的成绩
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都处于优秀，而身体素质差的学生每个项目都是不及格状态，大多数男生在引体向上这个项目上薄弱，握力、上肢力量和肩带力量均需锻炼；而仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器，可是大多数女同学腹部力量较差，仰卧起坐时速度较慢。
2.2沈阳市大学生对自身身体重视程度、体育锻炼行为与教学满意度
调查发现，有75.2%的学生基本没做过身体检查，20.6%的学生偶尔进行身体检查，只有4.2%的学生定期进行身体检查，可见家长、学校对于大学生身体状况没有给予足够重视。
不同身体素质等级的大学生每周平均进行体育锻炼的频度有明显差异。优秀、良好等级的大学生每周平均健身次数3次以上的比例最高，其中优秀等级的大学生可达到46.5%。学生自觉性起到了决定性作用。同时在调查中还发现学生对体育教学中的场地设施不足、教学内容单一等有较大的意见。
2.3 影响大学生身体素质下降的因素
2.3.1 学生自身因素。不健康的生活方式，高热量、高脂肪食品的大量摄入等造成肥胖人数增加；自觉锻炼意识不强，体育课上学生请假多，见习生多，缺乏体育锻炼的主动性和自觉性，晚上不睡觉、早晨不起床等的坏习惯。
2.3.2 学校因素。目前，学校体育课每周只有一次，大学生的体育锻炼时间明显不足；场地器材的导致学生活动量大大减少；学校处于安全考虑，体育课程设置没有完
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全按照教学大纲实施，取消了认为有危险性的体育运动器械和项目，造成了教育内容的缺陷。
2.3.3 教师因素。体育教师是开展学校体育工作的具体执行者和组织者。教师应充分调动学生学习的积极性，激发学生学习兴趣，而不是一味的采用“灌输式”、“放羊式”教学方法进行教学。
3 结论与建议
3.1 结论
3.1.1 沈阳市大学生身体素质平均水平处于《国家学生体质健康标准》的低水平线上。
3.1.2 当前大学生体育价值观念和体育生活方式还远未形成，体质健康理论知识匮乏，对教学方式和方法满意度认识较低。
3.2 建议
3.2.1 学校应转变教育观念，提高领导对体育教育重要地位的认识，改变重智育，轻体育的思想，确立“健康第一”的指导思想。
3.2.2 大学生应增强健身意识，主动参与身体锻炼，养成日常良好的生活习惯。
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3.2.3 优化体育课程内容设置，使体育课程内容多样化，给大学生一个全面锻炼身体的平台，使他们的身体素质得到全面发展。
参考文献
[1]国家学生体质健康标准（2014年修订）
[2]方永亮.普通高校大学生身体素质现状分析[J].佳木斯教育学院学报，2011（02）
[3]杜金蕊.天津城区大学生身体素质现状及其影响因素调查分析[J].卫生职业教育，2015（05）
