三年级心理健康教案
认识我自己
教育目标：
1、了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。
2、了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。
教学过程：
一、 导入
教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优
点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。
二、授新课
教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。
教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，
要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。
三、 课堂活动
a) 议一议
教师在黑板上写了三个问题：
i. 兰兰怎样了解自己的长相？
ii. 明明有什么优点和缺点？
iii. 你打算怎样认识自己？
教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。
目的是让学生了解自己，正确认识自己。
b) 谈一谈
教师在黑板上写出四个问题：
i. 你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？
ii. 你在同学面前炫耀过自己的能力吗？
iii. 你是否不自己长得不漂亮而自卑？
iv. 你喜欢自己的性格吗？
教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。
目的是让同学们对自己做出正确的评价。
c) 说一说
教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，
然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。
d) 请你选择
教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：
i. 当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？
1. 立刻行动起来，改正自己的缺点。
2. 反正是病，不改也过得去。
3. 我的优点比缺点多，自己很知足了。
请将你的选择填在（）里。
ii. 当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？
1. 把不满的话憋在心里。
2. 想方设法为自己的缺点辨解。
3. 与同学进行心灵交流，坦诚相待。
请你将你的选择填在（）中。教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板
前，把你的选择填在括号内。
目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。
e) 采花游戏
教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”
采到“花篮”中。其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。
目的是了解学生想成为什么样的人。
四、 实践指导
a) 演讲比赛
教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。
目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。
b) 老师教你认识自己
教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。
i. 照镜子
ii. 反省自己
iii. 参加课外活动
iv. 听取别人的评价
v. 敢于同他人竞争
vi. 从心理咨询和书本中认识自己
教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。
目的是让学生掌握认识自己的方法。
五、 教师总结
教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个
什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。
六、课外活动
请学生给自己画一幅像。
欣赏他人
设计理念：
1、能够发现别人的优点属于人际关系中心理成分的认识部分。在人际交往中，如果一个人能积极看待他人，善于发现他人优点，可以给人启迪。
2、一年级学生喜欢评价别人，但在评价时往往习惯于以学习成绩的好坏和自己兴趣是否一致去判断评价。不能从多方面、多角度去发现他人的长处和优点。因此，易造成人际交往中的阻碍。
活动目标：
1 、使学生学会发现他人的优点和进步。
2 、使学生体会到能够发现他人的优点，是一件快乐的事情。
活动过程：
热身活动：学生边唱边动作《找朋友》（播放动画课件）
（一）情景创设
1 、课堂小品
（1）请一位学生扮演人物甲。
（2）教室里，甲拿着一张刚发下来的试卷发呆，卷子上写着一个大大的70分。甲表情沮丧。
（3）学校运动会上，他领回了一张百米赛跑第一名的奖状，为班集体争的荣誉。
2 、启发思考：生活中，任何人都有优点。他有优点吗？优点是什么？
（二） 讨论明理
1、 教师讲述：每个人身上都有优点，下面我们就来看看图上的同学们的优点是什么？
2 、学生仔细看图，将图上同学的优点认真找出来。
3 、全班交流讨论。引导学生找出他人身上不易被察觉的闪光点。
4 、教师小结：每个人身上的优点都是不一样的，只要我们善于发现，用心去发现，就一定能够看到别人身上的优点。
（三） 活动体验
1、教师讲述：发现了他人的优点，并且大声地告诉他，可以使你和对方都感到愉快。怎么样？来试一试吧！
2、学生说出自己所知道的同学的优点。教师提示，说话声音要响亮。
3、学生将同学的优点写在纸上送给相对应的同学。
4、说说自己看到同学给自己的纸条后的感想。（帮助学生找到自信）
（四）活动小结
幻灯出示：你棒！我棒！他也棒！我们大家都很棒！
坚持就是胜利
辅导目标：
1、 培养不怕困难的精神。
2、 训练坚持性，提高意志力。
辅导过程：
1、 暖身操：弓部站立。
说一说：你坚持了多久？坚持不下去时，你心里想什么？
2、 情景看台：
小明学武术能练好吗？他的毛病出在哪儿？
3、 游戏坊：小鸡吃米
说一说：
（1）当你看到别的同学夹完了米，你却还有好多没有夹完，你的心情是怎么样的？
（2）当你夹完了米，你的心情又是怎样的？
4、 小故事大道理：青蛙的故事
说一说：
（1） 青蛙看到山顶美丽的景色时，心情怎样？
（2） 看了这篇童话故事，你明白了一个什么道理？
（3） 在你的学习、生活中，是否有过这种 坚持不懈的经历，说出来与大家分享。
5、 实践园：
（1） 做自己力所能及的家务
（2） 试着参加学校组织的各种比赛，无论能不能成功，一定要坚持到最后。
6、 与你分享：
（1） 成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。
（2） 古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
我们都是好朋友
辅导目标：
1、 体验和朋友在一起的快乐，知道朋友的重要性。
2、 知道如何与朋友友好相处。
辅导过程：
1、暖身操：“抓乌龟”游戏
2、情景看台：她哭了
高美为什么会哭？她该怎么办？我们怎样让她在我们班级快乐地学习、生活呢？
3、 游戏坊：临时家庭
说一说：（1）找不到家的感受和被接纳后的感受。
（2）在临时家庭中的感受。
4、明镜台：
测测你自己
答对2-3题，说明你和同学之间的关系一般；答对4题以上，说明你和同学之间的关系融洽。
5、实践园：
同学们，学校里又来了这么多的伙伴，让我们用一颗真诚的心去关心他们吧，你将会感到无比的幸福与快乐！拿出你亲手制作的小礼物送给新来的伙伴，记得写上最温馨的祝福语。
