时间 课型 一课时 1、《七彩阳光》手部几个方位的举 内容 2、《七彩阳光》预备节 1、通过本次课的学习，使学生了解《七彩阳光》手部几个方位的举。 2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》预备节，以及熟悉目的 《七彩阳光》基本动作方向。 3、培养学生身体协调能力。 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强 1、课堂常规，师生问好。 1、教师语言要学生集队： 开 2、热身运动：三路队形绕操场运清晰。 快、静齐。 始 球走熟悉球性练习。 2、讲解课堂要 部 3、体操队形集队。 求任务。 1 10 小 分 一、几个手部方位的举:前平举教师镜面示范学生模仿教 （掌心相对、朝下）、上举（掌示范：口令顺师动作 心相对）、侧上举、侧平举（掌畅、动作到位。 心朝下、掌心朝上）、侧下举。 二、《七彩阳光》预备节：（8×4） 预备姿势：直立 教师检查学生 基 第一个八拍： 动作，纠正错学生听从教 本 1--4：两臂经侧至侧上举，抬头 误动作。 师指挥，按口 部 5--8：起落踵4次，同时两手五令练习 分 指分开经内外旋4次 5 22 中 第二个八拍： 1--4：两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前） 5--6：起落踵4次，同时两手五指分开经外内旋4次 第三个八拍： 1--2：左脚向内侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度 3--4：还原成直立 5--8：同1--4，但方向相反 第四个八拍： 1--2：起落踵1次，同时两臂侧举 3--4：起落踵1次，同时两臂还原成直立 5--7：起落踵3次，同时两手叉
腰 8-- ：还原成直立 顺序 教学内容 结 总结本次课的情况。 束 下课。 部 分 场 地 设 计
教师活动 学生活动 数 时 强 学生集队，认 教师总结本次真听讲 课的情况。 1 3 小 教 学 回 顾
