班级：七（2） 人数：31人 上课教师：韩宏雷 时间：2014-4-11 主题 教材 教学目标 课的部分 开 始 部 分 准 备 部 分 掷出快乐、掷出自信 投掷：双手头上掷实心球 游戏：抢种抢收 重点 难点 自下而上的用力顺序与出手角度 动作连贯、协调 认知目标：通过教学与练习，使学生初步了解双手头上掷实心球的动作要领，学习一种锻炼跑跳能力的方法 技能目标：通过教学与练习，使大部分学生能较好掌握双手头上掷实心球的基本动作，发展学生上肢力量；通过游戏，让学生掌握几种跑跳辅助练习的方法 情感目标：通教学与练习，激发学生的活动兴趣，培养学生团结合作、积极进取的精神，增强健康与安全意识，让 学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯 组织教法和学练法 课的内容 教师活动 一、组织：全班学生站成四列横队 1.教师列队旁，观察学生纪律 2.师生问好，声音宏亮 3.宣布课的内容和要求 4.检查服装，安排见习生 5.教师强调学生要注意安全 要求：教师列队前，精神饱满，仪表端正 一、组织： 学生成一路纵队绕圆圈慢跑 二、教法与步骤： 1、讲解游戏简单规则和要求 2、带领学生慢跑 3、指挥学生进行游戏 一、组织： 学生围成圆形，面向圆心 二、教法与步骤 1、教师示范动作 2、教师讲解练习要求 3、教师口令指挥学生进行练习 练习 学生活动 时间 2’ 4’ 次数 一、课堂常规 1.体委委员整队，报告出勤人数 2.师生问好 3.宣布本课教学内容、目标和要求 4.检查服装，安排见习生 5.强调要有安全意识 一、慢跑 要求：注意力集中 二、徒手操 (1).扩胸运动 (2).体转运动 (3).拉伸运动 (4).膝关节运动 (5).弓步压腿 (6).手腕踝关节运动 一、组织队形：图1 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：1.整队快、静、齐，精神饱满。 2.见习生随堂听课、协助教学 一、练习队形 ：图2 二、学练法与步骤： 1、认真听教师讲解，理解游戏规则和要求 2、跟随教师，积极跑动 3、注意力集中，积极参与游戏 一、练习队形：图3 二、学练法与步骤 1、仔细观察教师示范 三、游戏：头上传球 方法：通过坐、跪、站三种姿势进行头上背后传球 要求：手臂伸直，身体后仰 基本部分 25’ 一、投掷：实心球 1、跪地前掷 2、坐地前抛 3、站立前抛 提问：练习过程当中思考每个动作是用我们身体的哪个部位在发力，如何让我们的实心球偷得更远 目的：使学生感受实心球投掷收腹和手的挥臂动作 4、双手头上前掷 方法：五指自然分开，双手持球，托住球的侧后方，两腿前后开立，身体面向投掷方向，双手高举至头上方，身体稍后仰，后支撑腿屈膝，然后利用腿的蹬伸、收腹和手的挥臂将球掷向圆中的敌军阵地。在球出手的同时脚向前迈出一步。 4、教师观察与纠错 5、进行小结 要求：示范准确、口令响亮 2、认真听教师讲解要求 3、自觉听教师口令进行练习 4、学生自觉纠正错误，提高动作效果， 达到热身的目的 5、认真思考准备活动，防范安全事故 的作用 要求：动作到位、舒展有力 一、练习队形：图4 3’ 4x8 拍 3-5次 3-5次 6-8次 一、组织： 学生围成圆形，面向圆心，一人一球 二、教法与步骤： 1、教师分解示范正确动作 2、讲解动作方法和要领 3、强调练习安全，要求一切行动听指挥 4、口令指挥学生进行练习，语言提示动作细节 5、个别纠正与集体纠正相结合，再次强调动作要领 6、再次指挥学生进行练习 7、对练习情况进行小结 要求：动作示范正确，讲解简洁到位 二、学练法与步骤： 1、学生认真观察教师示范动作 2、仔细听教师讲解，了解练习方法并 理解动作要领 3、自觉听从教师指挥，注意练习安全 4、积极参与练习，注意动作重难点要求 5、集体纠正指导，及时纠正错误动作， 提高做东效率 6、在次在教师指导下进行练习 7、互评与自评相结合，对教师的评价 进行仔细思考 要求：注意力集中，队伍保持整齐有序 5’ 6’ 8’ 二、游戏：抢种抢收 三个一组背朝自己的箩筐，听到口令后迅速跑到其他三个箩筐里拿球，然后迅速跑回将球放在自己的箩筐）里，重复进行，在一定的时间内自己筐里面的球最多为胜利者 一、组织： 全班分成四组，按指定地点站位 二、教法与步骤 1、教师讲解练习形式：比赛形式 2、讲解游戏方法和规则并做示范 3、教师组织学生进行练习 4、教师巡回观察与纠错 5、当裁判，维护比赛规则 6、教师点评 要求：组织严密，维护比赛公正 一、练习队形：图5 二、学练法与步骤 1、认真听教师讲解比赛要求 2、仔细观察示范，理解游戏方法和规则 3、集中精神听教师发令，积极参与比赛 4、接受指导，积极改错 5、接受裁判判罚，服从规则 6、集合，认真听讲 要求：克服困难，积极参与 一、队形：图6 8’ 1次 两组 结束部分3’ 一、集合 二、放松 三、讲评 四、师生再见 五、回收器材 一、组织集合： 全体学生围成圆形，面向圆心 二、教法与步骤 1、讲松方法和要求 2、组织学生进行练习 要求：自然放松，大脑一片空白 三、对本课情况进行点评，布置课外作业 四、教师向学生再见 4’ 二、学练法与步骤 1、认真听讲放松方法和要求 2、积极参与练习 要求：快乐放松，放松心情 三、听教师点评，并积极思考自己的不足之处 四、学生向教师再见 五、组织收器材 五、配合收还器材 预计心律曲线 130 120 110 100 90 80 场地器材 平均心率 场地：田径场 器材：1、实心球31个，塑料桶4个，小垫子31块 运动密度 30%-35% 125±5 次/分 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45（分） 安全预计：1、学生可能由于准备活动不充分而受伤； 2、在投掷实心球时，可能由于学生注意力不集中而被球滚到，或砸到而出现伤害事故。
