《双手头后向前抛实心球》教案

课题 双手头后向前抛实心球 教学目标1、认识目标：使学生初步理解原地双手头后向前掷实心球技术的动作要领和方法。 2、技能目标：使85%的学生初步掌握原地双手头后向前掷实心球的技术。 3、健康目标：发展学生的腹背肌和手臂的力量素质，培养学生的投掷能力。 4、情感目标：培养学生对实心球的练习热情，以及认真思考、积极进取、刻苦顽强的良好品质。 场地 标准篮球场一块、实心球（1公斤）25个、音乐播放器一台 器材 重 点 掷实心球时的屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂的技术。 时间 1、鸣哨集合，体育委员整1、迅速排好队伍。 2、报数，检查自身着装。 1、组织如下： OOOOOOOOO OOOOOOOOO OOOOOOOOO 教师活动 难 点 投掷实心球动作的连贯性和协调性。 学生活动 组织与要求 顺 教学 序 内容 课堂 一 常规 4、迅速投入各自的角 △ 2、要求：齐、静、快 4、安排见习生。 色。 1、学生慢跑时：不能推、 拉、扯人，保持队伍、队 1、按老师要求进行积1、慢跑练习 形整齐。 极、主动慢跑2圈。 要求：围操场慢跑2圈，2、集合队伍时，如上图 调整呼吸，注意活动手背。 2、迅速排好队伍。 （一）所示。要求齐、静、2、做音乐操（体操队形） 热身 73、根据老师要求，迅速快， 3、针对本节课的主要内容二 活动 分成体操队形散开。 做相关准备活动练习 3、做音乐操时如下： （准备钟 1、弓步压腿 4、模仿老师动作，积极、 O O O O O O O O O 部分） 2、两人一组相互压肩 主动进行准备活动。 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O △ 图（二） 部分） 课的内容及要求。 以游戏（双手头上向后向前1、迅速排好队伍。 2、认真听老师的讲解，1、集合，听老师讲解、示范时组织如下： 3 理队伍，报告人数 分2、检查学生人数、着装。 3、向老师问好，明确本 OOOOOOOOO 图（一） （开始钟 3、向学生问好，宣布本次次课的内容和要求。 胯下传实心球）的形式引入积极完成游戏，注意安 OOOOOOOOO OOOOOOOOO 本节课的主要内容。 全 △ 将学生分成两个组，以比赛 OOOOOOOOO 的形式完成游戏。 1、迅速排好队伍。 OOOOOOOOO 图（三） 要求：前排同学坐下来，认真听、仔细观察，并积极思考动作要领。 2、进行徒手练习时，队形组织如上图（二）所示 3、持球进行练习时，组织形式如下： OOOOOOOOOOOOOOOOOO女 OOOOOOOOOOOOOOOOOO男 ↓ 投掷区 ↓ △ 图（四） 要求：听从老师安排，按次序逐排依次进行投掷，并注意安全，遵守课堂纪律，主要安全。 学习原 地双手 1、鸣哨集合，整理队伍。 2、讲解、示范原地双手头2、认真听老师的讲解，三 头后向25后向前掷实心球动作要领。 积极思考；仔细观察老 前掷实分动作要领：面对投掷方向，师的示范动作。 心球 钟 两脚前后开立，力量大的一 条腿在后，身体重心落在后 腿上，两膝微屈，双手举球 至头的后上方，两臂自然伸 直，然后利用双脚蹬地，收 腹，挥臂的力量将球用力由 头后向前上方（斜上方45 （基本 部分） 度角）掷出。球离手时，应3、根据老师的口令积做屈腕和手指拨球动作。 极、主动的调整队伍，3、口令调整队形，组织、按老师要求认真进行徒指导学生进行徒手练习。教手练习。 师领做。 4、分析易犯错误。 3次/人（5分钟） 4、认真听老师分析易犯易犯错误：没有充分利用蹬错误，积极思考。 腿收腹的力量，仅仅靠双手 的力量将球掷出。 注意用力顺序：由下往上， 先是两腿用力蹬地，送髋收 腹，两臂用力挥出掷球。出 手速度要快，用力要猛，出 手角度要掌握好。 5、教师巡视、纠错。 5、学生积极、主动进行徒手练习。 6、根据老师的安排，进 整理 活动 56、口令调整队伍，组织、行原地双手头后向前掷 指导学生进行原地双手头实心球的练习。 后向前掷实心球练习。 10次/人（15分钟） 7、积极、认真、主动地 认真观察做对比 7、教师指名做的好的学生进行练习。 表演示范，教师作讲解。 8、引导学生相互学习。 8、学生之间相互学习、 互帮互助。 1、迅速排好队伍。 1、鸣哨集合学生，整理队2、跟老师做放松操。 伍。 分2、教师示范、领做放松操。 3、认真听老师的总结，1、排队和做放松操时组积极反思自己的学习情织如上图（一）所示。 要求：齐、静、快 学生背阳、风沙、干扰等。 四 （结束钟 主要放松手、腰部。 部分） 3、小结本次课的学习情况，况。 表扬做得好的同学，并提出 今后的要求。 4、宣布课外作业，收还器材 5、宣布下课。 4、协助老师收还器材。 2、遵守课堂纪律，认真5、下课。 思考课外作业。 教学 后记