体育课锻炼了我们的身心以及促进全面发展。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质;营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理;可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质。 我们可以凭我们的喜好自由选择自己想要学习的体育课程，使我们更加积极热情的投入到体育课中去。
在本学期，我选择了街舞课作为体育选修课。在街舞课中我受益良多，并且也对所选的街舞课有一点小小的建议。
首先，应该在体育教学中增强学生的竞争意识，多发展一些直接对抗性的运动项目，学校应营造一种学跳体育舞蹈的氛围，使教学效果得以延伸，如举办、师生同跳、开展系内或校内跳舞比赛、评比舞蹈明星等。让更多的同学在竞争的环境中相互合作相互学习，共同进步，并且增强团队的凝聚力和向心力。这样同时也可以丰富体育课的内容，增强体育课的吸引力。
其次，要加强对学生竞技规则与赛场道德的教育，平时不仅要在室外上课，同时每个学期可以安排几次理论课，对学生进行体育竞技运动的相关知识传授，丰富体育生活，拓展视野，并且也是对室外操作一个很好的配合教育，也让更多的学生了解体育竞技的规则技巧以及培养良好的社会道德与合作精神。愿大学体育课更加完善，让更多的大学生在体育课中受益。
最后，建立科学的评价机制。由于学生的个人基础不同，若采用笼统划一的标准评价既缺乏激励性又有失公允性，易挫伤学生积极性。因此教学中要建立科学的评价机制，从个人能力、现有技术、个人进步状况等方面进行评价，能更好的反映学生努力的程度，并使他们的努力得到肯定，增强学习信心和兴趣。
希望学校的体育课越办越好，同学们对体育的热情越来越高，体育素质越来越强。
