职业生涯概述
第一节 职业生涯
一 、职业生涯的涵义
职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。
简单说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，我们的职业生涯开始于任职前的职业学习和培训，终止于退休。我们选择什么职业作为我们的工作，这对于我们每个人的重要性都是不言而喻的。 首先，我们未来的衣食住用行等各种需要，包括许多年轻人梦想的出国旅游、买楼、买车，几乎都要通过我们的工作来满足。 同时，现代部分时间是在社会组织中度过的。在毕业后到退休前的几十年中，我们几乎每天都要和我们的工作打交道，因此，我们从事的工作，我们自己是否喜欢，是否适合，是否觉得这份工作很有意义，对我们同样非常重要。一位总裁曾经说过：“在我看来，世界上最大的悲剧莫过于，有太多年轻人从来没有发现自己真正想做什么。想想看，一个人在工作中只能赚到薪水，其他的一无所获，这是一件多么可悲的事情啊！”所以，我们在选择职业的时候，应该慎重的对待。中国的古话“男怕入错行，女怕嫁错郎”，在一定程度上反映了职业对于我们每个人的重要性。
二、职业生涯的影响因素
（一）个人因素
个人因素是因自身一些特征或个性给职业生涯带来的影响。个人因素包括职业发展阶段、职业倾向、技能、职业锚。
（1）职业发展阶段可按人的一生经历的顺序分为职业成长阶段、职业探索阶段、立业与发展阶段、职业维持阶段、职业衰退阶段。由于成长阶段属于非职业范畴，故把它省略。
不同职业发展阶段的特点
职业发展阶段 对工作方面的需求 情感方面的需求 职业探索阶段 （25岁前） 1． 要求从事多种不同的工作。 2． 希望自己探索。 1． 进行试探性的职业选择。 2． 在比较中逐渐选定自己的职业。 立业与发展阶段（25~44岁） 1． 希望干具有挑战性的工作。 2． 希望在某一领域发展自己的专业知识和技能。 3． 希望在工作中有创造性和革新。 4． 希望在经历3~5年期间转向其他领域。 1． 希望面对各种竞争，敢于面对成败。 2． 能处理工作和人际关系矛盾。 3． 希望互相支持。 4． 希望自主。 职业维持阶段 （45~60岁） 1． 希望更新技能。 2． 希望在培训和辅导青年员工中发展自己的技能。 1． 具有中年人较稳健的思想感情。 2． 对工作、家庭和周围的看法有所改变。 3． 自我陶醉以及竞争性逐渐减弱。 职业衰退阶段 （60岁以后） 1．计划好退休。 2．从掌握转向咨询和指导性的工作。 3．寻找自己的人。 4．寻找组织外的其他活动。 1． 希望把咨询看作对他人的帮助。 2． 希望能接受和欣赏组织外的其他活动。
（2）个人的职业倾向可分为技能倾向、研究倾向、艺术倾向、社会倾向、企业倾向、事务倾向。个人往往具有多种职业倾向，人的多种职业倾向越相邻，在职业选择时越不容易产生内在冲突。
技能倾向 研究倾向
事务倾向
艺术倾向
企业倾向
社会倾向
（3）技能就是一个人所拥有的专业技术。每个人可能具有多种技能，而根据自己的特长，每个人可能选择不同的职业以适应、发挥自己的技能，从而实现自己的职业目标。
（4）职业锚是是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。职业锚是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。职业锚可分为技术或功能型职业锚、管理型职业锚、创造型职业锚、自主与型职业锚、安全型职业锚。
持有技术型或功能型职业锚的人出于自身个性与爱好考虑，愿意在自己所处的专业技术领域发展。持有管理型职业锚的人有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。持有创造型职业锚的人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是能反映个人成就的私人财产。持有自主与型职业锚的人有相当高的技术型职业定位，但他们更喜欢独来独往，宁愿做一名咨询人员，或是从业，或是与他人合伙开业。持有安全型职业锚的人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作，可观的收入，优越的福利与养老制度等付出努力。 （二）社会环境因素
社会环境因素包括社会经济发展水平、社会文化环境、政治制度和氛围、社会价值观。如果一个人处在一个经济快速发展的时期，那么社会将提供大量的工作岗位，相对来说，个人也会得到更多的工作机会，完善自己的职业生涯；反之，如果一个人处在经济萧条时期，那么由于工作岗位少的，他会的职业选择范围也将缩小。此外，社会文化环境、政治制度和氛围、社会价值观会一个人的职业倾向以及职业锚，从而影响他的职业生涯。 （三）企业环境因素
企业环境因素包括企业文化、组织状况、管理制度、领导者素质。企业是一个人实现职业生涯的特定环境，员工能否适应所在企业的环境，是决定他能否完成工作任务，安心为企业服务的直接影响因素。良好的企业环境能激励员工努力工作，并为晋升争取机会。如果员工不能所在企业的企业环境相适应，则他会考虑重新择业，从而影响他的职业生涯。 （四）其他因素
个人的家庭背景。首先，一个的家庭背景会影响他的职业定位。例如一个出身于一个医生世家的人，在选择职业里会更多的考虑医生这个职业。其次，家长的期望也会影响个人的职业生涯。例如家长期望子女能够从政，子女也会或多或少遵从家长的意思。再次，家庭的关系会为个人提供更多的工作机会。 个人的关系网络。俗话说“朋友多了，路好走”。现在这个社会虽然注重个人能力，但是关系也是一条争取良好工作机会的捷径。因此，良好的关系网络是实现职业生涯的垫脚石，也是职业生涯的不可忽视的影响因素。
第二节 职业生涯规划
一、职业生涯规划的涵义
职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
职业生涯规划要求你根据自身的“职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等”自身因素，同时考虑到各种外界因素，经过综合权衡考虑，来把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯规划实质上是追求最佳职业生涯的过程。
二、职业生涯规划的分类
（一）职业生涯规划按设计的主体不同可以分为个人对自己进行的个体生涯规划和企业对员工进行的职业规划。职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸；对于企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业价值最大化。借助教育测量学、现代心理学、组织行为学、管理学、职业规划与职业发展理论等相关科学经典理论，结合中国特色的企业管理实践和个人性格特征，形成了比较成熟、完善的职业生涯规划体系。
（二）职业生涯规划按期限不同一般划分为短期规划、中期规划和长期规划。短期规划为三年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。中期目标一般为三至五年，在近期目标的基础上设计中期目标。长期目标其规划时间是五年至十年，主要设定长远目标。
三、职业生涯规划的基本原则
1．清晰性原则：考虑目标措施是否清晰明确？实现目标的步骤是否直截了
当？
2．变动性原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性？是否能依据环境的变化而调整？
3．一致性原则：主要目标与分目标是否一致？目标与措施是否一致？个人目标与组织发展目标是否一致？ 4．挑战性原则：目标与措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已？ 5．激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长？是否能对自己产生内在激励作用？
6．合作性原则：个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性？ 7．全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。
8．具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。 9．实际原则：实现生涯目标的途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素，选择确定可行的途径。
10．可评量原则：规划的设计应有明确的时间或标准，一评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的提供参考的依据。
第三节 大学生职业生涯规划
一、大学生职业生涯规划的涵义
职业生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的专业特长和知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的方案。
根据萨珀的职业生涯发展理论，大学生处于职业生涯的探索阶段，且正好跨越了该阶段的过度期（18—22岁）和试验承诺期（22—24岁）的两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期；而完成了职业学习和职业准备，大学生毕业后则会走上初次就业岗位，正式开始职业生涯。故此，在实验承诺期内，许多大学生往往需要就自己的未来职业生涯做出关键性的决策。所以，大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响。 通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的“四定”——定向、定点、定位、定心，尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。
二、大学生职业生涯规划的意义
职业生涯规划的训练有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。 第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。 一份行之有效的职业生涯规划将会：
① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新
对自己的价值进行定位并使其持续增值；
② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析； ③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想； ④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距；
⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；
⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。 生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地\"撞大运\"，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事\"预则立，不预则废\"就是这个道理。
第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能\"慧眼识英雄\"，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
从人力资源的角度出发，企业用人单位非常看重新进员工的职业生涯规划是否透明，是否与公司的发展一致。有一位毕业生在自己的求职资料中简要地描述了自己的生涯规划——“乐意从最基层的工作做起，用三至五年时间熟悉业务，掌握相应经验，然后向高级主管职位挑战”，尽管其成绩在众多竞争者中很一般，
但却应聘成功。只有少数求职者会写出自己的未来发展规划。这些规划，让人觉得求职者的求职意向是经过深思熟虑的。即使其生涯规划只有五年甚至更短的时间用于为本企业工作，用人单位也乐意聘请这种目标明确、规划透明的人。宝洁北京市技术有限公司高级人力资源经理透露，该公司在中国每年招聘应届毕业生100名左右，凡是职业生涯规划的早的人，现在大多数都已成为总监、副总监或高级经理。
因此，职业生涯规划应该从大学生入学就开始培养、引导和训练，以便为学生未来一生的职业发展打下坚实的基础。
