目录
目录 ............................................................................................................................... 1 前言 ............................................................................................................................... 2 一、实习目的及任务 ................................................................................................... 2
1.1实习目的........................................................................................................... 2 1.2实习任务要求................................................................................................... 3 二、实习单位及岗位简介 ........................................................................................... 3
2.1实习单位简介................................................................................................... 3 2.2实习岗位简介（概况）................................................................................... 4 三、实习内容（过程） ............................................................................................... 4
3.1举行计算科学与技术专业岗位上岗培训。................................................... 4 3.2适应计算机应用技术专业岗位工作。........................................................... 4 3.3学习岗位所需的知识。................................................................................... 4 四、实习心得体会 ....................................................................................................... 5
4.1人生角色的转变............................................................................................... 5 4.2虚心请教，不断学习。................................................................................... 5 4.3摆着心态，快乐工作....................................................................................... 6 五、实习总结 ............................................................................................................... 6
5.1打好基础是关键............................................................................................... 6 5.2实习中积累经验............................................................................................... 7 5.3专业知识掌握的不够全面。........................................................................... 7 5.4专业实践阅历远不够丰富。........................................................................... 7
前言
社会竞争越来越剧烈，用人单位对员工的要求也越来越高，作为即将要大学毕业的准社会人，为了能更好的步入当今社会，适应目前严峻的就业形势，同时为自己今后的工作生活打下坚实的基础，毕业实习是一个重要的过程。毕业实习可以让我们在实践过程中了解社会，使我们学到很多平时在课堂中学不到的知识，让我受益匪浅，开阔了视野，增长了见识，使我学会如何将课堂上所学知识和实际应用结合起来，如何适应社会，如何被社会接纳从而更好地立足于社会这个大环境。
刚步入实习岗位的时候我很是担心，在大学课堂上学习到的计算机应用技术专业知识和实习工作上所需的知识存在差异，但在经过了几天的适应之后，我开始慢慢调整了观念，能够正确认识实习的意义所在，以及单位的总体性质。着眼于当前，立足于现实，放下浮躁的心，锐意进取，在成功的道路上不断攀登，终有一日，那些成功的机遇就会送上眼前，促使我们不断前进。 “实践是检验真理的唯一标准”，只有在实践的过程中不断摸索着前进，才能够将之前的理论知识融会贯通地运用于实际操作中去，过程是艰辛的，收获和成长是幸福的。
一、实习目的及任务
经过了大学期间计算机应用技术专业的理论进修，让我对这门技术有了一个初步的认识和简单的掌握，在我们即将离开大学校园之际，作为大学毕业生的我们，都在努力探索着如何去经营好自己今后的发展道路，如何巩固好自己的专业知识并将之运用于社会实际中去，创造价值，便有了本次的实习。
1.1实习目的
①为了将大学所学的专业知识运用到社会实践中去，在探索实践的过程中巩固自己的理论知识，反过来检验书本上理论的实用性和可行性，让自己的动手能力得到锻炼，培养分析能力和实际工作能力，从而达到学以致用的目的。通过本次专业实习，深化以前学过的理论知识，并且提高自己发现问题、解决问题的能力
②通过本次计算机应用技术专业实习，更加广泛直接地接触社会，了解社会需要，加深自我认识，增强自己的性和适应能力，完成从校园生活到社会生活的转变，为以后进一
步迈向社会打下更好的基础。
③通过本次实习，了解计算机应用技术专业岗位的大体工作流程，找准自己的更细致的专业方向的定位。通过实习生活，获取更多和自己所学专业相关的知识，扩充知识面，增长社会阅历。接触形形色色的人，锻炼自己的胆量以及为人处世的能力，培养良好的职业道德，树立正确的职业观。
1.2实习任务要求
①在计算机应用技术单位实习期间，应当严格遵守相关的规章制度，服从专业指导老师的安排，认真做好实习笔记，做到理论和实际相结合。
②在实习过程中，要有时间观念，严禁迟到早退，遇到问题应当虚心请教，积极主动完成本职工作任务，和同事和谐相处。
③每天都认真总结实习工作所遇到的问题和心得体会，做好工作反思，并按照学校毕业实习要求及时撰写毕业实习日记。
二、实习单位及岗位简介
2.1实习单位简介
此段替换成与自己专业相关的企业单位 浙江XXXX系统工程有限公司成立于****年，是一家专注于XX产品和XXX产品研究、开发、生产及销售的高科技企业，总部及研发基地设立于****科技创业园，并在全国各地设有分支机构。公司技术和研发实力雄厚，是国家863项目的参与者，并被认定为“高新技术企业”。
浙江XXXX系统工程有限公司自成立以来，始终坚持以人才为本、诚信立业的经营原则，荟萃业界精英，将国外先进的信息技术、管理方法及企业经验与国内企业的具体实际相结合，为企业提供全方位的解决方案，帮助企业提高管理水平和生产能力，使企业在激烈的市场竞争中始终保持竞争力，实现企业快速、稳定地发展。
公司人才结构合理，拥有多名博士作为主要的技术骨干，具有硕士、学士高\\中级技术职称的员工达800多人。为了开发出真正适合企业需求的XXXX产品，企业特聘请计算机应用技术专业专家（中科院院士）作为咨询顾问，紧密跟踪计算机应用技术行业发展特点，不断优化。
2.2实习岗位简介（概况）
A. 参与计算机应用技术岗位的日常工作，参与组织制定单位计算机应用技术岗位发展规划
和年度工作计划（包括年度经费使用计划，仪器设备申购计划等），并协助同事组织实施和检查执行情况。
B. 协助主管领导科学管理，贯彻、实施有关规章制度。确定自己在计算机应用技术专业岗
位的工作职责与任务，定期进修和业务相关的知识，不断提高业务水平和工作能力。 C. 在工作过程，跟同事一起通过与客户的洽谈，现场勘察，尽可能多地了解客户从事的职
业、喜好、业主要求的使用功能和追求的风格等。努力提高客户建立良好关系能力，给客户量身打造设计方案。
三、实习内容（过程）
3.1举行计算科学与技术专业岗位上岗培训。
我很荣幸进入浙江XXXX系统工程有限公司开展毕业实习。为了更好地适应从学生到一个具备完善职业技能的工作人员，实习单位主管领导首先给我们分发计算机应用技术专业岗位从业相关知识材料进行一些基础知识的自主学习，并安排专门的老同事对岗位所涉及的相关知识进行专项培训。
3.2适应计算机应用技术专业岗位工作。
这一个多月的实习是我人生中一个重要的转折点。校园和工作场所、学习和工作、学生和工作人员之间存在着巨大的差异。从象牙塔到社会，在转变过程中，人的观点、行为、心理等必须作出适当的调整和改变。我在计算机应用技术专业工作后，慢慢熟悉工作环境和同事，逐渐进入状态，按照每天按时完成的任务，按时完成工作量。在适应这个职位的过程中，在工作和同事的过程中，我明白工作的困难和生活的困难。即使是一件很平凡的小事也不会有丝毫的马虎，也让我明白一个:细节决定成败。
3.3学习岗位所需的知识。
在实习过程中，我深深体会到“活到老，学到老”的深刻内涵。在计算机应用技术专业
岗位上实习，要不断学习与自己业务相关的知识。在课堂上，老师传授给我们计算机应用技术专业的理论知识，教给我们专业技能。但是，这些都来自课本，源于前人的研究总结。在课堂上听老师讲授的有太多是抽象的东西，没有经过实践，不易理解把握。有句名言“大学老师给予我们的仅是一棵鱼竿，如何钓到鱼是我们必须思考的问题。”的确，在知识经济迅猛腾飞的今天，在终身教育时代已经来临的时代，一个人要想在走出象牙塔、跨入社会后有所作为，那么现在就得学会求知，自觉主动去求知，敢于去探索钻研，特别是需要与时俱进的计算机应用技术专业。因循守旧，得过且过，不思进取，胸无大志，注定要在转眼间被时代淘汰。反之，与时俱进，自主探索，自觉学习，不断创新，才是成功必由之路。为了能够融入到职场、融入到社会，我们必须不断学习，多进行社会实践活动，敢于去艰苦的地方磨炼自己，挑战自己，造就自己。
在实习过程，实习单位安排的了技术指导杜老师，杜老师傅是个和蔼亲切的人，他先带领我们熟悉工作环境和计算机应用技术专业岗位的相关业务，之后他亲切的和我们交谈关于本部门的工作性质，目前的主要工作任务、本部门的主要工作同事以及我们的未来的工作安排，同时带领我们认识本部门的工作人员，并让我们虚心地向这些辛勤地在计算机应用技术专业工作岗位上的前辈学习，在遇到不懂得问题后要积极请教前辈。
四、实习心得体会
4.1人生角色的转变
如果大学比作象牙塔，那么社会就竞技场，而毕业实习便是大学生从象牙塔走进竞技场的预热阶段，通过这次毕业实习让我认识到了真正的职场，带给我很多难得的社会经验。通过这次毕业实习提供的社会实践锻炼大舞台，上演学生向职场人士的转换的舞台剧，在这场舞台剧中我学会了如何转变角色、如何为人处事，而我学到的这些经验，相信会让我终生受益，并使我在大学毕业后更好更快的融进新的社会环境做好了强有力铺垫。
4.2虚心请教，不断学习。
毕业实习结束之后，一颗浮躁的心慢慢归于平静，但不缺乏激情。刚从学校步入社会的我有一颗不安静的心，而慢慢地适应计算机应用技术专业岗位工作后，我最大的体会就是个人的发展和能力的进步不仅需要高超的技能，更需要对工作的忠诚和以工作为中心的职业精
神，即做事能沉得下心。这主要体现在日常工作的许多小事上，从细节处入手。在就业竞争激烈的今天，除了要加强自己的理论素质和专业水平外，更应该加强自己的业务技能水平，这样我们以后才能在工作中得心应手。知识更新太快，靠大学里计算机应用技术专业学习一点知识肯定是不行的。我们要在以后的工作中要勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己要虚心请教他人，并做好笔记认真的去理解分析。没有自学能力的人迟早要被社会所淘汰!
4.3摆着心态，快乐工作
这次实习我也领悟到学生和职场员工的区别。工作说不辛苦那是假的，参加工作后让我进一步领悟到生活中的本质东西，即你要成功，你想得到你所希望的状态，首先你必须付出十二分的努力，正所谓：台上一分钟台下十年功。实习以后，我们才真正体会父母挣钱的来之不易。工作是艰辛，但工作的态度一定要快乐。我最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界也不是一份平淡，不是一片空白。实习的工作是忙碌的，也是充实的。生活的空间，须借清理挪减而留出，心灵的空间，则经思考领悟而扩展。当我转身面向阳光时，我发现自己不再陷身在阴影里。我开始学着从看似机械重复的实习工作中寻找快乐，我快乐实习工作着，游刃有余。
每个人都有自己的人生，而一些人的人生因为有了大学、实习、工作而更精彩。作为一名即将毕业的大学生，他们已经走完了学生时代，乃至人生最美的时光。而现在，留给他们的是人生最难忘的考验——实习。李宏伟表示“实习让我感受到了理想与现实一次次的碰撞，让我找准自己的人生方向。我不知道这样说对不对，一个人在踏入职场生涯的前期，最要看懂的不是工作待遇如何，也不是自己的获利收益，而是自己喜欢什么。”
五、实习总结
栀子花开，毕业季，一个载满收获又挥洒着悲伤的季节。通过这次两个多月毕业实习生涯，收获了经验，体悟了人生，感慨颇多。先总结如下：
5.1打好基础是关键
许多实习生表示，离开了大学的围城生活，初入社会的感觉让他们有些措手不及。“理
论说起来谁都会，但真正到了实际操作的时候，做起来并非想象中那么简单。”无论哪个方向的学生均表示，进入实习岗位才发现自己在计算机应用技术专业技能方面还有诸多不足之处，后悔当初没有认真打好基础。以前就是不懂就问，问完就忘，老师同学们还是会很热心的帮助你，但到了实习岗位竞争太过激烈，有时候，你可能只是一个人在战斗。所以打好计算机应用技术专业基础知识是关键。
5.2实习中积累经验
这次实习中，最重要的是积累了实际工作的经验，实习经验是对于四年专业学习的系统回顾和升华。其实，在社会这个大家庭里，学校学到的那点理论知识，只是社会需要的一部分，作为大学生，要想在最短的时间内收获更多，学到更多，那么就要不断地虚心向前辈学习。学校与职场、学习与工作、学生与员工之间存在着巨大的差异。所以在这些角色的转化过程中，大学生们的观点、行为方式、心里等方面都要做适当的调整。
5.3专业知识掌握的不够全面。
尽管在学校认真学习了专业知识，但是当前所掌握的知识面不够广，尚不能轻松胜任计算机应用技术专业岗位工作，因此，尽管在不久的将来走上工作岗位，但我应该将所从事的工作看作是新的学习的开始，只是在实践中学习，才会掌握更多专业知识和技能。
5.4专业实践阅历远不够丰富。
由于专业实习时间较少，因此很难将所学知识运用与实践中去，通过实践所获取的阅历更是很短缺。所以，今后我们在工作岗位上，一定要抓住机会，多向从事计算机应用技术专业岗位的前辈学习，同时要转换学习方法和态度，改变以往过于依赖老师的被动吸收学习方式，应主动积极向他人学习和请教，同时加强自学能力和驾驭解决难题的本领。
总之，我会好好体会这次计算机应用技术专业岗位实习给我带来的成果，我相信这对我今后的工作中是极其有帮助的。人生的路还很漫长，事业路上的坎坷谁都不能预测，但是我们却要牢记优胜劣汰这条亘古不变的原则，在这个处处充满挑战的社会我们只能让自己不断加强。确定好自己的人生目标，扎扎实实的工作，把自己融入社会，让自己适应社会的发展需求。这次毕业实习的时间虽然不是很长，但我得到了很好的实践机会，同时更为自己以后的工作和学习作了很好的铺垫。
