主题班会教案之小学主题班会教案：健康的体魄很重要
一、 活动主题
健康体魄很巫要
二、 题目
健康一一我最亲密的朋友
三、 活动目的
通过召开主题班会，让学生深刻感受到健康对于学生成长的重要性，了解一些简单 易行的锻炼方法，加强体育锻炼。
四、 活动准备
1. 学生寻找有关健康的小常识。
2. 收集学生的健康测试结果。
3. 分组合作，进行调查，并收集锻炼的方法。
4. 学生练习节目。
五、 活动过程
（一） 谈话导入，引出健康话题
教师宣布班会开始。
1. 认识《国家学生体质健康标准》。
2. 出示本班学生上学期的测试结果。看了测试结果。你们想说些什么？
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（学生自由发言）
（二） 查找影响健康的原因
1. 认识健康，看世界卫生组织提出的健康的十条标准。（出示PPT）
2. 对照健康标准，学生查找自身的问题。
3. 同学汇报调査结果。
（1）饮食方面。调查结果显示，学生以肉为主，不爱吃菜和水果，不爱喝水。很多 同学爱吃的菜，其实搭配是不当的。举例说明：\"土豆烧牛肉”会导致肠胃功能的紊乱; “小葱拌豆腐”造成人体对钙的吸收困难；“茶叶蛋”对胃有刺激作用，且不利于消化 吸收。
（2）体育锻炼。很多同学不爱锻炼。随着学业的加重，爸妈给我们报了很多的课外 辅导课，周六日也要奔波于各种补习班，但没有一个是体育项Lh家长和我们都没有意 识到身体健康的重要。就连早上的早锻炼和课间操、下午大课间，很多同学也懒得运动。
（三） 交流健康的重要性
1. 学生汇报查到的资料。
（1） 世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二白万。注 意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。 还有一个重要的情况，如果儿童不进行足够多的体育锻炼，那他们的大脑发育也不会很 好，就影响到智力不明显的低下。
（2） 经常不锻炼的人，容易疲劳，抵抗力差，容易感冒或者得一些常见的小病。发 胖、无力、头晕、易眼花、记性差、耐力差，最重要的是，可能会导致有暴力倾向，因 为体育锻炼是在自己无意识时最能宣泄身体悄绪的方法，缺少锻炼，也缺少了很多正常 的情绪宣泄，容易发脾气。
2. 表演小品《为何要锻炼》。
通过小品的形式，使学生知道运动的好处分别体现在生理上和心理上。
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（四） 简单易行的健身方法
1. 相声《大话运动》。
2. 以小组形式，汇报适合同学们运动的方式。
A、 跳绳。学生跳绳表演，其他同学介绍好处。
B、 踢锂子。表演或朗诵作文《我的爱好一一踢键子》。
C、 广播操。（音乐）儿个同学在做操，一人解说。
D、 打篮球。某一同学一边拍着篮球，一边上场。
3. 吹气球，按老师的指示进行比赛。（肩部颠球2次，腿部颠球2次，外脚背颠球
2次）看哪个同学完成的最快。
4. 全班跟着视频，做健身操。
（五）总结活动
班主任讲话。
六、活动延伸
在未来的儿个月开展丰富多彩的“小”体育活动。评出同学最喜欢的运动项Ll,并 上报学校，在全校推广。
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