肺主一身之气!《黄帝内经》养肺“秘方”，咳嗽、咳痰一扫而光
不吃饭能够活多久?不喝水能够活多久?不呼吸呢?几分钟就不行了吧。可见肺气在人体生命中的举足轻重的作用。我们通常说气虚气虚，多数指的就是肺气虚。
“主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现咳嗽、喘等呼吸道症状，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。
肺主皮毛。
一个人的皮肤光不光滑、润不润泽靠的是什么?当然不是你买的那些五花八门的面膜、润肤膏。靠的是肺气。如果你的肺气不足，不宣，你的皮肤就会干燥。面子重要，里子更重要哦。攘外必先按嘛。
肺开窍于鼻。
不懂中医的人怎么也想不通，明明鼻子有问题，偏说我肺有问题。这就是隔行如隔山啦。鼻子仅仅是肺系统中一个非常重要的器官而已。所以为鼻炎烦恼的小伙伴，别老揪着你的鼻子不放哦，要好好调理你的肺。
有鼻炎不要随便吃药，黄颜色的鼻涕与白颜色的鼻涕是不同的。
那么肺不好的具体表现有哪些?
第一种表现是频繁的咳嗽
肺不好的人最常见的就是咳嗽的比较频繁，不仅白天会咳嗽，可能晚上睡觉的时候可会咳醒。我们平常的时候若是呼吸进了什么刺激的气味，就容易出现咳嗽，是因为肺部毛细血管受到了刺激，于是就会咳嗽。若是肺不好的人，就会出现频繁的咳嗽。
第二种表现是胸闷气短
我们呼吸的时候，肺部也会不停的扩张和收缩，呼吸的情况从一定情况上看也可以反映出肺部的健康情况。若是肺不好，很容易会出现胸闷气短感觉呼吸不过来的情况。肺部出现问题，容易造成呼吸道的阻塞，因此氧气不能及时的输送和排出，就会感觉到胸闷气短的情况。
第三种表现是皮肤出现异常
很多人也许想不到，其实皮肤总是出现异常也是有可能是肺不好。若是皮肤尤其是脸部的皮肤总是出现过敏，长斑和长痘，尤其是在眉心的位置，很有可能就是肺不好造成的。
第四种表现胸口疼痛
若是没有心脑血管方面的问题，却总是出现胸口疼痛的表现，很有可能是你的肺已经出现不小的问题了。肺部距离我们的胸口是比较近的，若是肺部出现一些异常的情况，容易发炎或者肿大，或是出现异常的疼痛感的时候，我们的胸口就会感受到，出现胸口疼痛的情况。
肺，害怕燥，喜欢湿润，多饮茶，可润肺排毒，还可缓解呼吸道黏膜的紧张状态，保护肺部。
其实，古人对养肺很早就有非常高效的治疗方法，比如这个方子就是来自李时珍，是他所著的《本草纲目》里面的方子，也被称为经方，只要在开水里加这些就可以达到养肺的效果。
这个方子就是鼎鼎大名的——罗汉清肺茶。
组方如下：
配方：针对肺热或肺燥咳等症状
药材：罗汉果、金银花、百合、栀子、枇杷叶、鱼腥草、桔梗
