维普资讯 http://www.cqvip.com 中国民间疗法 ２００７年１月第１５卷第１期 腹各肌肉、关节等部位的综合运动，对传送信息的 神经系统也是一种很好的锻炼。经常性跳绳，会提 高神经系统的灵敏和反应速度，提高手、脚等各肢 体器官的协调配合能力，从而达到锻炼神经系统的 目的。 人的内脏器官起到意想不到的保健功效。 第六，改善情绪，愉悦身心，增强自信心，培养 良好的心理素质。运动能改善人不良的情绪，愉悦 身心，跳绳作为一项运动项目，它同样也有这样的 效果。跳绳是一项容易掌握、容易进步和发展的项 目，即使没有跳绳基础的人，在练习短时间之后就 能跳绳上百次。这一过程会给练习者增强信心和提 第四，最好的减肥运动。现在随着人民生活水 平的提高，特别是一些经济发达地区，出现了许许 多多的肥胖儿童。跳绳运动是消耗体能的最佳运 高兴趣，而这种信心和兴趣反过来又会促进练习者 动，它比跑步耗能耗热更强，是理想的减肥项目之 进一步去练习，在二者相互作用下，就会培养顽强 一，而且又方便操作，仅一绳在手就可施行。 的意志和奋发向上的精神，同时在体能增长的同 第五，增强心、肝、肺、脾、胃、肾等内脏器官的 时，良好的心理素质也会伴随滋长，从而最终改善 功能，能有效预防心血管疾病的形成。在跳绳过程 一个人的心理素质。 中，能够促进各脏器壁内外的血流加速，加快新陈 总之，跳绳是一项很好的体育运动，经常锻炼 代谢，改善各脏器的组成和成分，从而提高脏器的 跳绳，可使人面色红润、精力充沛、步履轻盈、思维 功能，这在某种程度上等同于一种按摩的功效。另 敏捷、心理健康，可使身体、精神都达到极佳的状 外，双脚被称为人的第２个心脏，脚底布满了血管、 态，轻松面对繁重的生活和学习。 经胳、穴位、神经，不断刺激脚底的这些部位，可对 （收稿日期２００６—１０—１２） 黼 渊 翼 瓣 瓣露 囊 此法治疗５Ｏ例，痊愈４６例，一般浸泡１次肿痛减轻，２次 舞冀瓣瓣 嚣 痛止．多于３～５天痊愈。 （收稿日期２００６—０９—０８） 旱烟叶醋调防治虫咬疮肿 小儿腹泻食疗二法 郑 智 王玉梅任华 （江西医学院上饶分院，３３４０００） （山东省寿光市中医医院，２６２７００） 旱烟叶５～１５ｇ，捣烂，醋调，敷于患处，可用于治疗虫 咬疮肿。 香菇汤：香菇６～８朵，洗净，加水两碗，用砂锅煮至一 （收稿日期２００６—０９—２９） 小碗，加少量食盐，一次服下，每日２次。一般２次见效。 苹果红糖泥：苹果１个，红糖适量。将苹果削皮、切片， 小验方治指疔 入锅蒸熟烂，加入红糖，调拌均匀，频频喂食。适用于６个月 左右小儿腹泻。 （收稿日期２００６—０８—２５） 裴桂兰 黄海琴 孙启光 梁春梅 田 颖 ｆ １．吉林省辽源市中医医院，１３６２００１ 治肾炎验方三则 ＼２．辽源市中心血站 ／ 周春艳 梁韶明 指疔，中医分为沿爪疔、蛇头疔、蛇肚疔，相当于现代医 学的甲沟炎、脓性指头炎、急性化脓性腱鞘炎。笔者自２００３ （山东省荣成市人民医院，２６４３００） 年至今用民间偏方治疗本病，效果显著，且无毒副作用，现 介绍如下。 １．玉米须６０ｇ，煎汤代茶，连服６个月。 方法：白酒（５Ｏ。以上）或７５ 酒精３Ｏ～６０ｍｌ，加入红糖 ２．猪腰子２个，白胡椒７粒。胡椒入猪腰煮熟，每日２ ５ｇ，加热至４ＯＣ～６Ｏ Ｃ（以患者能耐受为度），将患指浸入 个。 ３．鲜白茅根ｌＯＯｇ，水煎服。 糖酒中，每次２Ｏ～３０ｍｉｎ，每日２～３次，直至痊愈。 本法简便易行，效果良好，适合家庭中治疗。近年来用 （收稿日期２００６—０７—２９）
