鱼跃前滚翻（新授）变向跑（复习）
铜梁县蒲吕中学 康志忠
教学目标 认知目标：
了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键，理解变向跑运在生活实践中的现实意义。
技能目标：
80%的学生能完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。学习变向跑提高快跑过程中控制身体，调整速度和判断能力。 情感目标：
培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，通过艺术操教学，让学生接受美的教育，培养学生创造美的能力，提高审美和鉴赏美能力。 教学过程
顺序 教学内容练习手段 组织要求教法 运动量 教学目的 次数 时间 收心热身
一 、1、体育委员整队，检查出席人数，并向教师汇报。
2、师生问好，教师宣布本课教学内容和任务。 3、安排见习生。 组织：（图示一）
要求：精神饱满，集合快、静、齐。报数声音短促宏亮
教法：教师讲解，学生仔细听讲。 30” 加强组织纪律，明确教学任务。 二 1、模仿出掌练习。 2、“弹钢琴”
方法：学生四列横队依次代表简谱“do,re,mi,fa”四个音符，老师唱某音时代表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。 组织队形同上（图示一） 教法：1、教师简要讲解并示范。 2、听教师口令进行练习。
要求：注意力集中，步伐一致，动作准确。 4-6 1’ 集中注意力，提高兴奋性 愉悦身心 三 游戏：“组着地点”
方法：学生一人一组，或二人一组，每个手指为一点，每只脚为一点，且必须和地面接触才有效。当教师报数“几点”，学生结合体育项目动作迅速做出规定点数的动作。
如：零点，学生可以做排球的空中扣球动作，足球的鱼跃扑球动作，体操的空中挺身跳；又如：14点，二人一组，一人发令，一人做蹲踞式起跑。 组织： 学生二路纵队沿球场慢跑，在行进中听口令练习。 要求：
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学生积极思考相互合作，在规定的时间和点数内创造出更多的体育项目动作。 教法：
A、教师边讲解边示范。
B、学生按教师口令集体练习。
C、教师评价提示，学生积极思维。 5-7 3’ 让学生熟悉体育运动项目动作。 培养学生参与体育的兴趣。
培养学生想象力创造性和思维能力。 四 垫上健美操（音乐伴奏） 1、头部运动 2、肩部运动 3、踢腿运动 4、体侧运动 5、体转运动
6、全身运动 组织：
学生一人一垫坐在垫上在音乐伴奏下做操。
要求：动作舒展大方，节奏感强，有力度，动作合拍。 （图示二） Õ□Õ□ Õ□Õ□ Õ□Õ□ Õ□Õ□ Õ□Õ□ ▲ Õ□Õ□ Õ□Õ□ Õ□Õ□ Õ□Õ□ Õ□Õ□ Õ□Õ□ Õ□Õ□
教法：1、教师边讲解边示范，学生模仿做。 2、在音乐伴奏下，师生同做。 4*8 一次
5’ 为学习技巧做好身心准备，培养学生节奏感，培养学生表现美和创造美的能力。 增智促技 五 鱼跃前滚翻： 动作要领：蹬、跃、撑、滚 蹬：两脚蹬地。
跃：跃起腾空，含胸屈髋。
撑：两臂前伸，双手撑地，屈臂缓冲。 滚：低头团身，向前滚动。 重点：蹬、跃
难点：跃与撑的结合。
保护与帮助：保护者站在练习者侧前方，一手托腹，一手托大腿，帮助缓冲前滚。 练习手段：
1、复习前滚翻。
2、手撑标志线做远撑前滚翻 3、在帮助下做鱼跃前滚翻
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4、做鱼跃前滚翻并逐渐过渡到穿越一个呼拉圈动作。 5、自我选择、自我练习、自我评价。
穿越不同只数不同高度和远度的呼拉圈。 组织：
分组练习，五人一组，在以上队形的基础上五块小垫子合并为一块大垫子。 体会动作要领、观察同伴练习，并进行评价。 教法：
1、教师示范前滚翻和鱼跃前滚翻，并提示两者区别和联系。
2、归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领；保护与帮助方法，并同时示范。 3、教师讲解示范各练习手段，学生分组练习。 4、学生练习，教师巡视辅导并纠正错误动作。
5、教师分卡片指导学生自我评价。学生按练习程度自主选择练习组别；分组扼要分析学生动作。对不同的级别提出不同的练习要求。 发展柔韧、灵敏、协调等身体素质。 培养观察能力。
培养互相帮助，互相协作，互相学习的集体精神。
培养学生自我评价能力和创新意识，树立新的目标和动机。 育心强体 六 变向跑：
重难点：在快速运动中，迅速移动重心，改变运动方向。 练习手段：
1、移重心练习。
2、背对前进方向，从不同预备姿势开始，听教师口令转身跑。 3、跑动过程中做变向练习。 比一比，赛一赛，哪组是冠军。（变向跑迎面接力赛跑）
组织：一人拿一块垫子，在小组长的带领下各组进入指定的分道上，根据要求，把垫子放在指定位子，听教师口令进行练习。 练习1、2队形 练习1、2的要求：
不抢跑，转身快，到终点后从两侧慢跑归队。 练习1、2的教法：
1、教师讲解变速跑在生活中的用途。 2、学生听口令练习。
练习3的组织队形同上，途中加障碍和变向标志物。
要求：变向时降价重心，外侧脚用力蹬，前后同学间隔一定距离跟上，到终点后从两侧慢跑归队。 练习四的教法：
1、教师讲解示范游戏比赛的规则、方法及注意事项。
2、在比赛中，教师巡视提示，评价，监督，使比赛顺利进行。 3、比赛结束，教师小结讲评比赛的情况。
12’ 培养学生控制身体的能力和调整速度的能力，培养学生动作灵活反应敏捷。
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明确变向跑的现实意义。
学习各种变向跑的方法，练习途径。
培养学生公平竞争和优秀的体育道德风尚。 恢复身心 七 1、艺术操节选（配乐诗歌伴奏） 手臂波浪 身体波浪
2、整队、讲评、布置课外练习。
3、师生道别。 组织：四列横队集体练习
要求：音乐诗歌、感情、动作融合一起。动作舒展、柔和、大方。 教法：
1、教师过示范边讲解，学生模仿教师跟着做。
2、在音乐和诗歌的伴奏下，师生一起练习。 若干 4。5 恢复机体功能。 进行美育教育，提高学生对美的认识；培养学生创造美和鉴赏美能力 运动曲线预计 略 教学媒体：
小垫子48块 录音机1台 录音带2盘 大垫子1块 接力棒4根 20只呼拉圈 场地： 一个篮球场
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