单个军人队列教案讲稿

单个军人队列教案讲稿

【篇一：单个军人队列教案讲稿】

单个军人队列动作教案军姿的动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’ 所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿； ‘三收’指收下颌、收腹、收臀； ‘一睁’眼要睁大，并直视前向方； ‘一顶’就是头要向上顶?? 军人在队列生活中必须：1、坚决执行命令，做到令行禁止； 2、按规定的顺序列队，牢记自己的位臵，姿态端正，精神 振作； 3、集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一 4、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律；5、将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活 （二）立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。

口令：立正。

要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺 直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平， 稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于 食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭， 下颌微收，两眼向前平视。

（三）稍息 口令：稍息。

要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸 直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携（筒、 炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可 自行换脚。

停止间转法 （四）跨立（即跨步站立） 跨立主要用于军体操，执勤和舰艇上站立等场合，可与立正 互换。

口令：跨立。

要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持 立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手 腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。携时不背手。

（五）整齐 整齐：是使列队人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整 的一种队列动作。整齐分为向右（左）看齐和向中看齐。

口令：向右（左）看－－齐。

要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头（持、炮时， 听到预令，迅速将、炮稍提起，看齐后自行放下）、眼睛 看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起， 以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前 对正，后向右（左）看齐。

口令：以同志为准，向中看－－齐。

要领：当指挥员指定以??同志为准（或以第名为准）?? 时，基准兵答??到??，同时左手握拳，大臂前伸与肩略平， 小臂垂直举起，拳心和向右。听到??向中看－－齐??的口令 后，迅速将手放下，其他士兵按照向右（左）看齐的要领实 口令：向前－－看。要领：迅速将头转正，恢复立正姿势。

一路纵队看齐时，可下达??向前对正??的口令。

（六）报数 口令：报数。

要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声 音转头（纵队向左转头）报数，

最后一名不转头。数列横队 时，后列最后一名报??满伍??或??缺名??。连集合时，由 各排长在队列内向指挥员报告人数。如??第排到齐??或??第 排实到名??。

必要时，连也可统一报数。

要领：连实施统一报数时，各排不留间隔，要补齐，成临时 编组的横队队形。报数前，连指挥员先发出??看齐时，以一 排长为准，全连补齐??的预告，尔后下达??向右看－－齐?? 口令，待全连看齐后，再下达??向前－－看??和??报数??的 口令，报数从一排长开始，后列最后一名报??满伍??或缺 （七）敬礼、礼毕敬礼分为举手礼、注目礼和举礼。

1、敬礼 口令：敬礼。

向右看－－敬礼。

1）举手礼。

要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直， 中指微接帽檐右角前约2 厘米处（戴无帽檐帽时，微接太阳 穴上方帽墙下沿），手心向下，微向外张（约 20 度），手腕 不得弯屈，右大臂略平，与两肩与两肩线一线，同时注视受 2）注目礼要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目 送（右、左转头角度不超过45 2、礼毕口令：礼毕 要领：行举手礼者，将手放下，行注目礼者徒手或背时， 停止间，应面向受礼者立正，举手敬礼，将头转正；行举 礼者，将头转正，右手将放下，使托底钣轻轻着地，同时 左手放下，成持立正姿势。

（八）坐下。

口令：坐下。

要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两 膝上，上体保持正直。

（九）蹲下 口令：蹲下。

要领：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地）， 两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换 （十）起立口令：起立。

要领：全身协力迅速起立，成立正姿势或成持（炮）、肩 （筒）立正姿势。

（十一）向右（左）转 口令：向右（左）－－转 要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌 前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转 90 度，体重 落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚， 成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。

半面向左（左）转，按向右（左）转的要领转45 （十二）向后转口令：向后－－转。

要领：按向右转的要领向后转180 （十三）行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、 踏步和移步。

1、齐步 齐步是军人进行的常用步法。

口令：齐步－－走。

要领：左脚向正前方迈出约 75 厘米着地，身体重心前移， 右脚照此法动作；上体正直，

微向前倾；手指轻轻握拢，拇 指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部 弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣 扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣 同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与 腰带同高），离身体约25 厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直， 手腕前侧距裤缝线约30 厘米。行进速度每分钟116—112 2、正步正步主要用于分列式和其它礼节性场合。

口令：正步－－走。

要领：左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地 面平行，离地面约25 厘米）约75 厘米，适当用力使全脚掌 着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向 前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时， 肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到 高于最下方衣扣约 10 厘米处（着夏季作训服时，约与第三 衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约 1.5 厘米）， 离身体约10 厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左）， 手腕前侧距裤缝线约30 厘米。行进速度每分钟111—116 3、跑步跑步主要用于快速行进。

口令：跑步－－走。

要领：听到领令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指 第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳 心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微 弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约 85 厘米，前脚掌先 着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动， 向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里 合，两拳内侧各距衣扣线约5 厘米；向后摆臂时，拳贴于腰 际。行进速度每分钟170—180 4、便步便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。

口令：便步－－走。

要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆，上体保持良 好姿态。

5、踏步 踏步用于调整步伐和整齐。

停止间口令：踏步－－走。

行进间口令：踏步。

要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地 面约15 厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两 臂按齐步走或跑步摆臂的要领摆动。踏步时，听到??前进?? 的口令，继续踏2 步，再换齐步或跑步行进。

6、移步（5 步以内） 移步用于调整队列位臵。

1）右（左）跨步 宽，跨到指定步数停止。2）向前或后退 口令：向前步－－走。

后退走－－走。

要领：向前移步时，应按单数步要领进行（双数步变为单数 步）。向前1 步时，用正步，不摆臂；向前3、5 步时，按照 齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1 一次，不摆臂，退到指定步数停止。（十四）立定 口令：立－－定。

要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地， 两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时， 听到口令，再跑2 步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，

停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿 势。踏步时，听到口令，左脚踏1 步，右脚靠拢左脚，原地 成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2 步，再按上 述要领进行）。

（十五）步法变换 步法变换，均从左脚开始。

齐步、正步互换，听到预令，即换正步或齐步行进。

齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后 自然摆动；听到动令，即换跑步行进。

跑步换齐步，听到口令，继续跑2 步，然后，换步行进。

行进间转法 1、齐步、跑步向右（左）转 口令：向右（左）转－－走。

要领：左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2 步，再向前 半步），脚尖向右（左）约 45 度，身体向右（左）转 90 时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进。

半面向右（左）转走，按向右（左）转走的要领转45 2、齐步、跑步向后转口令：向后转－－走。

要领：左脚向右前迈出约半步（跑步时，继续跑2 步，再向 前半步），脚尖向右约45 度，以两脚的前脚掌为轴，向后转 180 度，出左脚按原步法向新方向行进。

（十六）出列、入列 单个军人和分队出、入列均用跑步（5 步以内用齐步，1 用正步），或按照指挥员指定的步法执行；因故出、入列要报告（须经允许）。

1．出列 口令：同志（或第名），出列。

要领：出列军人听到呼点自己姓名或序号??出列??的口令后， 应答??是??，然后，进到指挥员右侧前适当位臵或指定位臵， 面向指挥员成立正姿势。

（1）位于第一列（含一列横队）的军人出列，按本条上述 规定执行。

（2）位于中列（路）的军人出列，向后（左）转，待后列 （左路）同序号的军人向右后跨1 步（左后退1 步）让出缺 口后，按本条的上述规定实施出列；位于??缺口??的位臵的 军人，待出列军人出列后，即复原位。

（3）位于最后一列的军人出列，先退 步，然后，按本条有关规定实施出列。

2．入列 口令：入列。

要领：听到??入列??口令后，应答??是??，然后，按出列的 相反程序入列。

（二）班、排出列、入列 口令：第班（排），出列，入列。

要领：听到??第班（排），出列??、??入列??的口令后，由 出??入列班（排）的指挥员答??是??，并用口令指挥本班（排）， 按本条的有关规定，以纵队形式出、入列。

（十七）集合 集合，是使单个军人、分队、按规范队形聚集起来的一 种队列动作。

集合时，指挥员应先发出预告或信号，如??全连（或排） 注意??，然后，站在预定队形的前，面向预定队形成立 正姿势，下达??成队－－集合??的口令。所属人员听到 预告或信号，

原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步 到指定位臵面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应从指 挥员右侧绕过），自行对正、看齐，成立正姿势。

1）班集合 口令：成班横队（二列横队）－－集合。

要领：基准兵迅速到班长左前方适当位臵，成立正姿势；其 他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。

成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。

口令：成班纵队（二路纵队）－－集合。

要领：基准兵迅速到班长前方适当位臵，成立正姿势；其他 士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。

成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。

2）排集合 口令：成排横队－－集合。

要领：基准班在指挥员前方适当位臵，成班横队迅速站好； 其他班成班横队，以基准班为准，依次向后排列，自行对正、 看齐。

口令：成排纵队－－集合。

要领：基准班在指挥员右前方适当位臵，成班纵队迅速站好； 其他班成班纵队，以基准班为准，依次向右排列，自行对正、 看齐。

3）连集合 口令：成连横队－－集合。

要领：队列内的连指挥员或基准排，在指挥员左前方适当位 臵，成横队迅速站好；各排和连部成横队，以连指挥员或基 准排为准，依次向左排列，自行对正、看齐。

口令：成连纵队－－集合。

要领：队列内的连指挥员或基准排，在指挥员前方适当位臵， 成纵队迅速站好；各排和连部成纵队，以连指挥员或基准排 为准，依次向后排列，自行对正、看齐。

4）营集合 营集合，通常规定集合的时间、地点、方向、队形、基准分 队以及应携带的武器、器材和装具等事项。

各连按照营的规定，由连长整队带往营的集合地点，随即向 基准分队取齐，然后，跑步到距主持集合的指挥员 5－7 处报告人数。例如：??营长同志，步兵第连，应到名，实到名，请指示??。

（十八）行进、停止 横队和并列纵队行进以右翼为基准，纵队行进以左翼为基准 （一路纵队行进以先头为基准）。

1、行进，指挥员员应下达??步－－走??的口令。听到口 令，基准兵应向正前方前进，其他士兵向基准翼标齐，保持 规定的间隔、距离行进。纵队行进时，排、连通常成三路纵 队，也可成一、二路纵队。行进中，可用??一二一??，（调整 步伐的口令）、??一二三四??（呼号）或唱队列歌曲，以保持 步伐的整齐。

2、停止，指挥员应下达、立－－定??的口令。听到口令， 按照立定的要领实施，分队的

动作要整齐一致。停止后，听 到??稍息??的口令，先自行对正、看齐，再稍息。

队形变换 （十九）队形变换 队形变换，是列队后，由一种队形变为另一种队形的队列动 1、横队和纵队的互换横队变纵队：停止间口令：向右－－转。

行进间口令：向右转－－走。

纵队变横队：停止间口令：向左－－转。

行进间口令：向左转－－走。

要领：停止间，按照单个军人向右（左）转的要领实施。行 进间按照单个军人向右（左）转走的要领实施。分队动作要 整齐一致。队形变换后，排以上指挥员应进到规定的列队位 2、停止间班横队和班二列横队，班纵队和班二路纵队互换1）班横队变班二列横队 口令：成班二列横队－－走。

要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵左脚后退1 右脚（不靠拢左脚）向右跨1步，左脚向右脚靠拢，站到单 数士兵之后，自行对正、看齐。

2）班二列横队变班横队 口令：间隔步，向左离开。

成班横队－－走。

要领：听到??间隔步，向左离开??的口令，取好间隔，听 到??成班横队－－走??的口令，双数士兵左脚左跨1 脚（不靠拢左脚）向前1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士 兵左侧，自行看齐。

3）班纵队变班二路纵队 口令：成班二路纵队－－走。

要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵右脚右跨1 左脚（不靠拢右脚）向前1步，右脚向左脚靠拢，站到单数 士兵右侧，自行对正、看齐。

4）班二路纵队变班纵队 口令：距离步，向后离开。

成班纵队－－走。

要领：听到??距离步，向后离开??的口令，取好距离；听 到??成班纵队－－走??的口令，双数士兵右脚后退1 脚（不靠拢右脚）站到单数士兵之后，自行对正，3、连纵队和连并列纵队的互换 1）连纵队变连并列纵队 停止间口令：成连并列纵队，齐步－－走。

行进间口令：成连并列纵队－－走。

要领：连指挥员或基准排踏步，其他排和连部逐次进到连指 挥员或基准排左侧踏步并取齐，然后，听口令前进或停止。

连、排指挥员位臵的变换方法：听到口令，连长左脚继续踏 步，进到政治指导员前方仍踏步，政治指导员继续踏步，副连4）班二路纵队变班纵队 口令：距离步，向后离开。

成班纵队－－走。

要领：听到??距离步，向后离开??的口令，取好距离；听 到??成班纵队－－走??的口令，双数士兵右脚后退1 脚（不靠拢右脚）站到单数士兵之后，自行对正，3、连纵队和连并列纵队的互换 1）连纵队变连并列纵队 停止间口令：成连并列纵队，齐步－－走。

行进间口令：成连并列纵队－－走。

要领：连指挥员或基准排踏步，其他排和连部逐次进到连指 挥员或基准排左侧踏步并取齐，然后，听口令前进或停止。

连、排指挥员位臵的变换方法：听到口令，连长左脚继续踏 步，进到政治指导员前方仍踏步，政治指导员继续踏步，副连长向左前2 步，进到连长左侧，排长、 司务长进到预定列队位臵，继续踏步并取齐。

2）连并列纵队变连纵队 停止间口令：成连纵队，齐步－－走。

行进间口令：成连纵队－－走。

要领：连指挥员或基准排照直前进，其他排和连部停止间和 行进间均踏步，待连指挥员或基准排离开原位后，各排按排 长、连部和炊事班按司务长的口令依次跟进。

（二十）方向变换 方向变换，是改变队列面对的方向的一种队列动作。

1、横队和并列纵队方向变换 停止间口令：左（右）转弯，齐步－－走，或左（右）后转 弯，齐步－－走。

行进间口令：左（右）转弯－－走，或左（右）后转弯－－ 要领一列横队方向变换时，轴翼士兵踏步，并逐渐向左（右）转动，同相邻士兵动作协调；外翼第一名士兵以大步行进并 逐步变换方向，其他士兵用眼睛余光向外翼取齐，愈接近轴 翼者，其步幅愈小，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90 度时踏步并取齐，听口令前进或停止。

数列横队和前列纵队方向变换时，第一列轴翼士兵停止间用 踏步行进间用小步，外翼士兵用大步行进，保持排面整齐， 边行进边变换方向，转到 90 180度后，听口令前进或 停止；后续各列按上述要领，保持间隔，距离，取捷径进到 前一列转弯处，转向新方向跟进。

2、纵队方向变换 停止间口令：左（左）转弯，齐步－－走，或左（右）后转 弯，齐步－－走。

要领：一路纵队方向变换时，基准兵在左（右）转弯时，按 单个军人行进间转法要领实施，在左（左）后转弯时，用小 步边行进边变换方向，转到 90 180度后，照直前进； 其他士兵逐次进到基准后的转弯处，转向新方向跟进。

数路纵队方向变换时，按照数列横队和并列纵队方向变换的 要领实施。

【篇二：单个军人队列教案讲稿】

单个军人队列训练教案 一、 整齐报数 （一）、 整齐 整齐是使队列人员 按照规定的间隔和距离保持行列齐整的一种队列动作。

1.向右（左） 看齐 听到 向右（ 左） 看 齐 的口 令， 基准兵不动， 其他人员向右（ 左） 转头， 眼睛看右（ 左） 邻人员 腮部。

前四名 能通视基准兵， 自 第五名 起以能通视到本人以右（ 左） 第三人为度。

后列人员 先向前对正， 后向右（ 左） 看齐。

听到 向前 看 的口 令后， 迅速将头转正， 恢复立正姿势。

2.向中看齐 听到 以 xxx（ 或第 x 名 ） 为准 的口 令时， 基准兵答 到 ，同时左手握拳高举， 大臂前伸与 肩 略平， 小臂垂直举起， 拳心向右， 听到 向中 看 齐 的口 令， 其他人员 按照向右（ 左） 看齐的动作要领实施。

听到 向前 看 的口 令后， 基准兵迅速将手放下， 其他人员 迅速将头转正， 恢复立正姿势。

（二）、 报数 通过队列人员 报数让其知道自 己所在队列中的位置， 也可以让指挥员 知道在位队列人员 人数。

听到口 令， 横队从右至左（ 纵队由前向后） 依次以短促洪亮 的声音转头（ 纵队向左转头） 报数， 最后一名 不转头。

数列横队时， 后列最后一名 报 满伍 或 缺 x 名 。

二、 报告词 报告词应当简明扼要， 其内容通常包括报告单位， 正在进行的工作或者活动、 报告人的职务和姓名 （ 对直接首长不报告报告人的职务和姓名 ） 。

主任同志， 全办集合完毕， 应到 xx 名 ， 实到 xx 名 ， 请指示。

主任同志， 全办列队完毕， 是否出发， 请指示。

三、 立正、 稍息、 跨立 （一）、 立正 立正时两脚跟靠拢并齐， 两脚尖向外分开约 60 度， 两腿挺直；小腹微收， 自 然挺胸； 上体正直， 微向前倾； 两肩 要平， 稍向后张； 两臂下垂自 然伸直， 手指并拢自 然微曲， 拇指尖贴于食指第二节， 中指贴于裤缝； 头要正， 颈要直， 口 要闭， 下颌微收， 两眼向前平视。

（二）、 稍息 稍息是队列中的常用动作， 多与立正互换。

稍息时左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二， 两腿自 然伸直， 身体重心大部分落于右脚， 上体保持立正姿势。

稍息过久，可以自 行换脚。

（三）、 跨立 跨立时， 左脚向左跨出 约一脚之长， 两腿自 然挺直， 上体保持立正姿势， 身体重心落于两脚之间。

两手后背， 左手握右手腕， 拇指根部与 内腰带上沿（ 外腰带下沿） 同高； 右手手指并拢自 然弯曲， 手心向后。

四、 停止间转法 停止间转法是停止间变换方向的方法， 分为向右转， 向左转，向后转。

需要时， 也可以半面向右转和半面向左转。

1、 向右转 听到 向右 转 的口 令， 以右脚跟为轴， 右脚跟和左脚掌前部同时用力， 使身体和脚协调一致向右转 90 度， 使身体重心落在右脚， 左脚取捷径迅速靠拢右脚， 成立正姿势， 转动和靠脚时，两腿挺直， 上体保持立正姿势。

2.向左转 听到 向左 转 的口 令， 以左脚跟为轴， 左脚跟和右脚掌前部同时用力， 使身体和脚协调一致向左转 90 度， 使身体重心落在左脚， 右脚取捷径迅速靠拢左脚， 成立正姿势， 转动和靠脚时，两腿挺直， 上体保持立正姿势。

3.向后转 听到 向后 转 的口 令， 按向右转的动作要领向后转 180 度。

五、 坐下、 蹲下、 起立 1、 坐下 听到口 令后左小腿在右小腿后交叉， 迅速坐下（ 坐凳子时，听到口 令， 左脚向左分开一脚之长）， 手指自 然并拢放在两膝上，上体保持正直。

2、 蹲下 听到口 令后右脚后退半步， 前脚掌着地， 迅速蹲下， 臀部坐在右脚跟上（ 膝盖不着地）， 两腿分开约 60 度（ 女军人两腿自 然合并）， 手指自 然并拢放在两膝上， 上体保持正直。

蹲下过久可自行换脚。

3、 起立 听到口 令后全身协力迅速起立， 成立正姿势。

六、 脱帽、 戴帽 1、 脱帽 立姿脱帽时， 双手捏帽檐或帽前端两侧， 将帽取下， 取捷径置于左小臂， 帽徽向前， 掌心向上， 四指扶帽檐或帽墙前端处， 小臂略成水平， 右手放下。

坐姿脱帽时， 双手捏帽檐或者帽前端两侧， 将帽取下， 置于桌面前沿左侧或者膝上， 帽顶向上， 帽徽朝前。

2、 戴帽 听到戴帽的口 令后双手捏帽檐或者帽前端两侧， 取捷径将帽迅速戴正， 两手迅速放下成立正姿势。

七、 敬礼、 礼毕 行举手礼时， 应首先面向受礼者成立正姿势， 然后右手取捷径迅速抬起， 五指并拢自 然伸直， 中指微接帽檐右角前约 2 厘米处(戴无檐帽或者不带帽时微接太阳穴， 与 眉 同高) ， 手心向下，微向外张(约 20 度) ， 手腕不得弯曲， 右大臂略平， 与两肩 略成一线， 同时注视受礼者。