中班健康折返跑教案
教学目标
1. 培养学生积极参与体育活动的意识和态度,在活动中增强学生的自信心
2. 在轻松愉快的气氛中学习折返跑的方法
3. 提高学生快速跑的能力和协调能力。
4,.培养学生的竞争意识和拼搏精神,提高合作竞争意识
教学重点
折返跑时侧身,下蹲,转身,蹬地基本动作的掌握
教学难点
折返跑时侧身,下蹲,转身,蹬地动作的衔接
教学过程准备活动1 整队,师生相互问好,宣布课堂纪律和教学内容。要求认真听讲,积极完成动作练习,注意安全2围操场慢跑两圈,然后带领学生做听数抱团的游戏。目的是为了让学生在做准备活动时既不那么枯燥无味,又充分的活动开了身体的各个关节。
基础部分1.比赛:在学生完全活动开以后把学生分为四组以比赛的形式先来一次折返跑的比赛。比赛方法:在每支队伍的前方放一个障碍桶,在桶前方五米处放上与本组人数相同
的标置碟,第一位同学跑过去拿一个标志碟放在标置桶上和第二位同学ft掌,ft掌后第一位同学去队尾第二位同学出发在完成以上动作,以此类推,先完成的小组为获胜方,加以表扬。
3. 讲解示范:总结刚才比赛中拿标置碟时学生的动作,适时进行折返跑动作要领的讲解,侧身,下蹲,转身,蹬地,并加以示范
,3.练习:把教具标置碟放在队伍前三米处,让学生根据刚才讲授的动作要领加以练习。练习的过程中让学生一定注意动作要领,尽量降低速度,每位同学至少练习两次。在练习过程中老师应适时加以指导。
4.巩固练习;为提高学生的学习积极性以“带帽子\"的游戏加强练习。方法:每位学生拿一个标置碟,两组学生面对面站立,左右一臂间隔把标置碟都放在自己的左手边地上,听哨声看谁先拿到对方的标置碟回到原地并戴在头上。练习几次后增加难度,跑三个来回后在拿标置碟回到原地戴在头上。
5.比赛:与开始上课的时候的比赛方法相同在来一次比赛,但是要求学生在比赛的过程中一定要注意折返跑的动作要领,侧身,下蹲,转身,蹬地。获胜的小组一定要提出表扬。
三:结束部分1,放松,听音乐让学生尽快的从刚才激昂的情况下放松下来,以更好的状态投人,到接下来的学习中。
2,宣布下课,师生共同送还体育器材,相互再见。
