双打的网球教学方法

1.对双打运动员要加强提高发球质量的训练，将旋 转和落点变

化结合起来练习。

2.对双打运动员要加强接发球技术训练，提高接发 球的成功率和对抗能力。

3.对双打运动员必须加强技术和战术的配合训练， 使其在双打的快速对抗中从容不迫，应付自如。

(二)双打的网球教学方法

1.进行双打的站位练习

根据双打运动员的站位，以中线和双打边线为限进 行半区的底线破网对中场或近网的截击练习。(图4-1A-B)

2.进行本区对全场的破网或中场、近网的截击练习

双打乙方的两名运动员在球场一边左右半区的网前 或底线;甲方的一名运动员根据自己的双打站位在底线 或网前进行半区的破网和网前练习。要求乙运动员控制 球进行陪练。(图4-2A～B)

3.进行接发球破网的对抗练习

甲方一名运动员根据自己的双打站位，进行接发球

破网练习;乙方两名或一名运动员发球上网，一人在网前 封网;要求乙方两名运动员轮流发球上网进行陪练，以提 高甲方运动员接发球的能力。

4.进行发球上网练习

甲方双打运动员可一人发上，一人网前，两人轮流发 球上网，进行双打发球上网战术的配合练习;乙方一名队 员接发球，要求接成功率，以提高甲方运动员发球上网后 的处理中场第一板截击球的能力，发球上网甲方打乙方 半区。(图4—3)

5.两人网前两人底线的练习

甲、乙双方运动员，四人打1个球，以练习网前截击 的进攻能力和底线的破网反击能力，可以对抗形式进行 练习。(图4-4)

6.截击凌空球练习

可采用一对二、二对二的形式，在中场或近网进行截 击球练习，以提高在网前快速对抗中的反应能力及击球 和控球的能力。(图4-5A～B)

7.记分练习

甲、乙双方运动员用记分的方法，进行战术的结合和 对抗练习，以提高实战能力。

8、多球练习法

(1)发球练习(图4-6)

(2)接发球练习(图4-7)

(3)发球上网中场，近网高压三板的练习(图4-8)

(4)发球上网抢网补位的练习(图4—9)

(三)注意事项

(1)第一发球命中率要高，注意球速、落点、旋转的变化。

(2)第一、第二发球上网的速度节奏应随时根据发球 的质量进行变化。

(3)接发球要求低而斜地把球打在发球员上网者的脚下。

(4)要与同伴密切配合，一起向前，一起后退，一起向 左、向右移动，封好角度。

(5)中场第一截击如果对方不接发球上网，那么就要求把球击深，截击要控制好落点，尽量拦击到对方脚下或双打线走廊内。

(6)网前截击要果断，切忌优柔寡断。