肺活量按体重标准
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肺活量体重指数标准是多少？如何才能达标？
肺活量没有及格标准。一般来说肺活量是根据“肺活量体重指数”来衡量的。肺活量体重指数计算公式：肺活量体重指数=肺活量（ml）/体重(kg)
生命能力随性别和年龄而变化，男性明显高于女性。 在20岁之前，肺活量随着年龄的增长而逐渐增加，并且在20岁以后这种增加并不明显。成年男子的肺活量约为3500至4,000毫升，成年女性的肺活量约为2500至4,000毫升。
肺活量主要取决于胸壁扩张和收缩的松弛程度。 肺活量随着年龄的增长而下降，每10年下降9％至27％，但是长时间坚持运动的人仍然可以保持正常的肺活量。
体育锻炼可以明显提高肺活量，譬如可以经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习，坚持耐久跑、游泳、踢足球、打篮球、折返跑等，像中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。
需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。因为体育锻炼可以明显增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能。
扩展资料
肺活量体重指数的评价标准：
优秀：男75ml/kg以上，女74～70ml/kg；良好：男69～64ml/kg，女63～57ml/kg。
及格：男56～54ml/kg，女53～44ml/kg；不及格：43ml/kg以下。
由于肺活量的测定方法简单，重复性较好，故是健康检查常用的指标。测定肺活量因不限呼气的速度。而测不出呼吸道通气不畅的疾病，因此采用时间肺活量测定法，作为肺功能的动态指标较为理想。
参考资料来源：百度百科-肺活量体重指数
肺活量体重指数标准是多少？如何才能达标？
肺活量没有及格标准。一般来说肺活量是根据“肺活量体重指数”来衡量的。肺活量体重指数计算公式：肺活量体重指数=肺活量（ml）/体重(kg)
生命能力随性别和年龄而变化，男性明显高于女性。 在20岁之前，肺活量随着年龄的增长而逐渐增加，并且在20岁以后这种增加并不明显。成年男子的肺活量约为3500至4,000毫升，成年女性的肺活量约为2500至4,000毫升。
肺活量主要取决于胸壁扩张和收缩的松弛程度。 肺活量随着年龄的增长而下降，每10年下降9％至27％，但是长时间坚持运动的人仍然可以保持正常的肺活量。
体育锻炼可以明显提高肺活量，譬如可以经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习，坚持耐久跑、游泳、踢足球、打篮球、折返跑等，像中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。
需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。因为体育锻炼可以明显增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能。
扩展资料
肺活量体重指数的评价标准：
优秀：男75ml/kg以上，女74～70ml/kg；良好：男69～64ml/kg，女63～57ml/kg。
及格：男56～54ml/kg，女53～44ml/kg；不及格：43ml/kg以下。
由于肺活量的测定方法简单，重复性较好，故是健康检查常用的指标。测定肺活量因不限呼气的速度。而测不出呼吸道通气不畅的疾病，因此采用时间肺活量测定法，作为肺功能的动态指标较为理想。
参考资料来源：百度百科-肺活量体重指数
体测肺活量标准是多少？
男性：在3500~4000毫升。女性：在2500~3500毫升。
一个男性成年人的肺活量标准是在3500~4000毫升，女性成年人的肺活量则是在2500~3500毫升。而肺活量体重指数标准则是男性75ml/kg以上，女性74~70ml/kg以上则为优秀；男性64ml/kg以上，女性57ml/kg以上则为良好。
男性54ml/kg以上，女性44ml/kg以上则是及格43ml/kg以下则为不及格。将自己的肺活量除去体重得到的就是肺活量体重指数，我们可以算出自己的肺活量体重指数
肺活量（vital capacity）是指在最大吸气后尽力呼气的气量。包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。潮气量是指一次呼吸周期中肺吸入或呼出的气量，在潮气量之外再吸入的最大气量为补吸气量，在潮气量之外再呼出的最大气量为补呼气量，最大呼气后残留在肺内的气量为余气量。
存在较大的个体差异。受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响。一般说，身体越强壮，它就越大。研究表明，它与最大吸氧量存在很高的相关。常用作评价人体素质的指标。
怎么样根据身高体重计算肺活量
肺活量体重指数是人体测量复合指标之一。为重要的人体呼吸机能指数。主要通过人体自身的肺活量与体重的比值，亦即每公斤体重的肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关程度，用以对不同年龄、性别的个体与群体进行客观的定量比较分析。
其计算公式为：肺活量体重指数（ml/kg)＝肺活量（ml）／体重（kg）。
肺活量体重指数的评价标准：
优秀：男75ml/kg以上，女74～70ml/kg；良好：男69～64ml/kg，女63～57ml/kg；及格：男56～54ml/kg，女53～44ml/kg；不及格：43ml/kg以下。